Nőként vannak olyan tápanyagok, amelyekre bizonyos életszakaszokban különösen érdemes odafigyelni.
Hirdetés
Sokan vagyunk úgy, hogy bár szeretnénk tele lenni energiával, valahogy mindig kimerültnek érezzük magunkat.
A trichológus, azaz a hajgyógyász szerint ezektől a vitaminoktól lesz igazán dús, ragyogó és hosszú a hajkorona.
A nyári hónapokban, amikor a természet legjavát kínálja, különösen fontos, hogy kihasználjuk a gyümölcsök gazdag kínálatát.
Ha rendszeresen jársz edzőterembe, vagy részt veszel bármilyen fizikai aktivitásban, egészen biztos, hogy találkoztál már a lizin nevével.
A B12-vitamin-hiány nemcsak fáradtságot és idegrendszeri zavarokat okozhat – a bőrön is látványos jelek mutatkozhatnak meg.
Tudtad, hogy a statisztikák szerint nagyjából minden harmadik felnőttnek magas a vérnyomása?
Veszélyes kombinációk, amik többet ártanak, mint használnak.
A Magyar Református Szeretetszolgálat Alapítvány vitaminokat adományozott a hátrányos helyzetű kárpátaljai kismamák részére.
A vitaminok a gyerekek számára olyan létfontosságú elemek az étkezésben, melyek hiánya akár több évvel később is érezhető lehet.
A modern életmód és a változatos étrend, bármennyire is igyekszünk, gyakran nem biztosítják az összes szükséges vitamin és ásványi anyag megfelelő bevitelét.
Egyes vitaminok felpörgetik a szervezetet, és könnyen álmatlan éjszakákat okozhatnak.
A D-vitamin alapvető szerepet játszik szervezetünk számos funkciójában
A tavasz első illatát visszafordíthatatlanul megéreztük és átmeneti ruhatárunk készenlétben áll a gardróbunkban
Sokat beszélünk a C-vitaminról, különösen amikor az immunrendszerünk megerősítéséről van szó.
Sokunk szeretné a legtöbbet kihozni abból, amit eszünk, legyen szó élvezetről vagy tápanyagbevitelről (ideálisan mindkettőről!).
Az 50 év feletti szervezetnek ezekre a tápanyagokra van szüksége az egészség és vitalitás megőrzéséhez.
Erre érdemes odafigyelni a szedésekor.
Az előttünk álló időszak nemcsak a kényelmes pulóverekről és a forró teáról szólhat, hanem sajnos a betegségekről is.
Így fejtik ki legjobban a hatásukat az étrend-kiegészítő vitaminok és ásványi anyagok.
A különféle vitaminok jelenléte elengedhetetlen szerveztünk megfelelő működéséhez.
Igaz, hogy a hideg beálltával már jóval nehezebb az étkezéssel bevinni a szükséges vitaminokat, de azért nem lehetetlen.
Télen sokkal kevesebb zöldséget és gyümölcsöt fogyasztunk, mint a meleg hónapokban.
A megfelelő vitaminokkal támogatható a vérkeringés, csökkentve ezzel a stroke és a szívroham kockázatát.
Télen sokkal hamarabb kimerülhetünk, mint az év más időszakaiban.
5 vitaminban gazdag étel, ami támogatja a fogyást.
Az őszi-téli szezonban muszáj nagyobb hangsúlyt fektetni az immunerősítésre, ha nem szeretnénk náthából náthába esni.
Az ősz egyet jelent az elmúlással, de ez szerencsére csak a természetre igaz.
Hirdetés
Friss hírek
Legolvasottabb
Hirdetés