Hogyan gyógyít a napfény?

Biztosan te is hallottál már a túl sok napfény és a bőrrák kialakulásának kockázata közötti összefüggésről.

Hogyan gyógyít a napfény?

Biztosan te is hallottál már a túl sok napfény és a bőrrák kialakulásának kockázata közötti összefüggésről.

Ezek a krónikus napfényhiány legjellemzőbb tünetei. Neked is lehet!

Ez a vitamin a bőrön keresztül termelődik, a természetes napsütés hatására.

Fontos problémát tárt fel egy kutatás. Mutatjuk.

Köztudott, hogy szervezetünk leginkább nyáron, a napfény hatására jut D-vitaminhoz.

Bizonyos bőrön megjelenő tünetek utalhatnak a D-vitamin hiányára is, érdemes odafigyelni rájuk!

Miért tölt be olyan fontos szerepet a D-vitamin az életünkben?

Egészségesen táplálkozol, sportolsz és odafigyelsz a vitaminpótlásra is?

Ezért fontos télen a D-vitamin

Tudtad, hogy a téli hónapokban kifejezetten sokan küzdenek a D-vitamin-hiánnyal? Mutatjuk, hogyan előzeted meg!

Kinek, mikor, mennyit – mindent a D-vitaminról

Beköszöntött az őszi vírusszezon, mostantól tavaszig a szakértők szerint érdemes D-vitaminnal támogatni az immunrendszert.

Az 5 legfontosabb tápanyag 60 éves kor felett: komoly problémák kialakulását akadályozzák

Ezen vitaminok és ásványi anyagok pótlására különösen érdemes hatvanéves kor felett figyelni.

 Ezért nem szívódik fel nálad elég D-vitamin. Amit tehetsz ellene

Nyáron szinte mindannyian több időt töltünk a szabadban, ez pedig nemcsak a lelkünknek, de a testünknek is jót tesz.

Megtalálták a vitamint, ami véd a szívinfarktustól

A D-vitamin újabb jótékony hatását tárta fel egy kutatócsoport: kiderült, hogy véd a szívinfarktus ellen.

 10 élelmiszer magas D-vitamin tartalommal, amiből mindig legyen a hűtőszekrényedben

Most, hogy végre itt a jó idő és egyre többet süt a nap, természetes, hogy több időt is töltünk kint a szabadban.

4 vitamin, amit 50 felett pótolni kell

Sokan egész életükben ugyanazokat az étrend-kiegészítőket használják, és nem gondolnak arra, hogy szervezetük vitamin- és ásványianyag-igénye folyamatosan változik.

Vitamin a lélek és a csontok egészségéért

Egészséged megőrzéséhez számos vitaminra van szükséged.

Egy új kutatás szerint a D-vitamin szedése segíthet a demencia megelőzésében.

 5+1 nagyszerű D-vitamin forrás, amire márciusban óriási szükséged van

Köztudott, hogy szervezetünk leginkább nyáron, a napfény hatására jut D-vitaminhoz.

Vitamin a lélek és a csontok egészségéért

Egészséged megőrzéséhez számos vitaminra van szükséged.

 Sokkal fontosabb a D-vitaminpótlás, mint hitted: még a termékenységre is hatással van!

A hazai felmérésekből tudjuk, hogy a hazánkban élők igen nagy arányban D-vitamin hiányban szenvednek már a tél elején is, nemhogy a végén.

 5 egyértelmű jel, hogy nagyon kevés D-vitamin van a szervezetedben

Egészségesen táplálkozol, sportolsz és odafigyelsz a vitaminpótlásra is?

Ijesztő felfedezés: rettegett, halálos betegséghez vezethet a D-vitamin-hiány

Hatékony védelmet nyújthat a D-vitamin rendszeres szedése a bőrrák ellen – állapította meg egy új kutatás.

Erről a legkönnyebb felismerni a D-vitamin-hiányt

Ha szervezetünk D-vitamin szintje lecsökken, arra elég gyorsan rájöhetünk.

Megtalálták a vitamint, ami véd a rettegett betegség ellen

A demencia világszerte 55 millió embert érint, ezért jelentős megfigyelés, hogy ha az agyszövetben nő a D-vitamin szintje.

A D-vitamin újabb áldásos hatása

Noha a D-vitamin szervezetünk egészséges működésében betöltött szerepéről sokat tudunk, még mindig derülnek ki újdonságok, egyebek mellett arról, hogy mit okozhat a hiánya.

Meglepő dolog derült ki a D-vitaminról

Egy kutatás szerint szellemi egészségünk szempontjából korántsem mindegy, agyszövetünk mennyi D-vitamint tárol el.

Ilyenkor már jelentkezhet: ezek az intő jelei a D-vitamin hiányának 

A D-vitamin hiány meglepően gyakori probléma a mi éghajlatunkon.

A napfényhiány 3 káros hatása – Télen sem lehetetlen „napozni”!

Télen nem éri a testünket túl sok napfény, ráadásul minél hidegebb van, annál kevesebb kedvünk van kimenni a természetbe.

Ezért együnk rendszeresen gombát

Sokan nem szeretik, vagy ha szeretik, akkor sem fogyasztanak belőle eleget.

5 jel, hogy D-vitamin-hiányunk van

Vitaminszintünk ellenőrzésére csináltassunk vérképet és beszéljünk háziorvosunkkal arról.

Káros a D-vitamin, ha így szedjük?

A megfelelő mennyiségű D- és K-vitamin bevitele egyaránt elengedhetetlen egészségünk megőrzéséhez.