Gyors haslapítás: ezekkel a módszerekkel hamarabb sikerül csökkenteni a derékbőséget

Jó ideje dolgozol azon, hogy olyan formás legyen az alakod, ahogyan azt már rég elképzelted, de a hasad még mindig nem vagy elégedett?

Gyors haslapítás: ezekkel a módszerekkel hamarabb sikerül csökkenteni a derékbőséget

Jó ideje dolgozol azon, hogy olyan formás legyen az alakod, ahogyan azt már rég elképzelted, de a hasad még mindig nem vagy elégedett?

Ez a 6 gyógynövény segíteni fog mélyen és jól aludni

Mostanában nehezen alszom el, és az éjszaka is rosszul telik. Alig alszom egész éjjel.

Ezekből az ételekből egyél, és megelőzheted a pikkelysömör fellángolását

Vannak olyan betegségek, amelyekkel sokmillióan élnek együtt világszerte, mégis általában kevés szó esik róluk.

Rozmaring – egyszerre gyógyszer és illatszer

A rozmaring egy örökzöld félcserje, mely a mediterrán térségben őshonos, de mára a világ számos pontján termesztik, hazánkban is kedvelt kiskerti növény.

Összeér, kidörzsölődik a combod a nyári ruhákban?

Ha neked is összeér, kidörzsölődik a combod a nyári ruhákban és szoknyákban, vesd be ezeket a trükköket, hogy megelőzd a kellemetlenségeket.

13 étel a szép bőrért

A kollagénben gazdag és a kollagéntermelést elősegítő élelmiszerek fogyasztása jótékony hatással lehet a bőrödre is.

Napégés utáni bőrápolás

A nyár gyakori veszélye, hogy az erős UV-sugárzás mellett szó szerint percek alatt leéghetünk a napon.

5 módszer, ami tényleg beválik a narancsbőr ellen: egymás hatását erősítik fel

Bizonyos otthoni módszerekkel hatékonyan lehet küzdeni a narancsbőr ellen.

Egy pohár ebből a léből páncélként védi a szívet: nagyon hasznos az agynak is

Ez az ital elképesztően jót tesz az egész szervezetnek.

8 étel, ami meglöki a diétát és védi a májat

Ezek az ételek tele vannak BCAA-val, elősegítik a fogyást, és még a májat is védik.

A fogyás a belekben kezdődik: ezek a mikrobiom diéta alapjai

Miközben elképesztő harcot vívunk a kalóriákkal, pont a legfontosabbról feledkezünk meg egy diéta során.

Rákellenes, természetes gyulladáscsökkentő, és az alvást is segíti

A cseresznyének számos áldásos hatása ismert, így szezonja idején érdemes vele színesíteni a mindennapok étrendjét.

Egy rossz anya-lánya kapcsolat testi és lelki tüneteket okoz

Vannak nők, akik elmondhatják magukról, hogy az édesanyjuk egyben a legjobb barátnőjük is, mindig mindent megbeszélnek egymással és bármikor számíthatnak a másikra.

A te fejed hol szokott fájni? Erről árulkodik a fájdalom helye

Mindegy, hogy gyakran fáj a fejed, vagy csak mostanában kezdett el gyötörni, semmiképpen nem kellemes végigszenvedni egy ilyen rohamot.

A bélmikrobákat is megváltoztathatja a meditáció

Kutatások szerint azoknak, akik rendszeresen meditálnak, más lehet a bélmikrobája, mint azoknak, akik nem.

Ezért lesz ráncos a kezünk a vízben: van egy érdekes előnye

Akár a medencében, akár a kádban ázol, az ujjaid idővel ráncosodni kezdenek. De mi okozza ezt a jelenséget, és mi szüksége van erre a testünknek?

Ez az 5 étel hiába tűnik egészségesnek, felviszi a vérnyomásodat

Egy egészséges, kiegyensúlyozott étrendnek alapvető eleme az alacsony sóbevitel, de ha gyakran magas a vérnyomásod, még fontosabb, hogy ügyelj arra, mekkora a napi nátriumbeviteled.

Ez a gyógynövény növeli az életerőt és a testet-elmét felfrissíti

Talán nem lehet véletlen, hogy a világ legősibb és legmagasabb kort megélő növényét kapcsolták össze a hosszú élettel.

5 tipp, amivel hamarabb túljuthatsz a másnaposságon

Veled is előfordult már, hogy este még jó ötletnek tűnt meginni még egy pohár bort, koktélt vagy röviditalt, másnap reggel viszont borzalmasan érezted magad?

5 házi gyógymód, amivel gyorsan elűzheted a haspuffadást

Haspuffadással szembesülni soha nem jó érzés, de nyáron, a nagy melegben különösen bosszantó lehet.

Ez történik a szervezettel 40 után - Nem csak a menopauzára kell figyelni

A változókor alatt komoly változások lépnek fel a kismedence területén.

Tedd a szivacsot tömény sós vízbe! A só 5+1 szuper felhasználása

A só a legalapvetőbb ételízesítő, minden háztartásban fellelhető.

Így tisztítsd meg az elöltöltős mosógépet, hogy megszabadulj a rossz szagoktól

A mosás része a rendszeres házimunkának, sokszor különösebb előre tervezés nélkül, szinte automatikusan dobjuk a ruhákat a mosógépbe.

Egyszerű trükkök hangyák és molyok ellen – Kipróbáltam!

Amikor beköltöztünk az új otthonunkba – ami nem újépítésű volt, hanem régebbi ház – nehezen tudtunk megszabadulni a konyhában rejtőző molyoktól.

Így tényleg gyorsan lefogysz: ezek a legfinomabb 0 kalóriás ételek

Ha egészségügyi okból vagy egy szigorú diéta miatt neked is számolgatnod kell a bevitt kalóriákat, akkor jó hírünk van.

5 étel, ami borzasztó leheletet okoz – és nem is tudtál róla

Káposzta, konzerves tonhal, fokhagyma és egyéb hagymafélék – csak néhány élelmiszer azok közül, amik sokkal ízletesebbé tehetnek rengeteg fogást.

Ezt az 5 italt sosem szabadna éhgyomorra innod

Sokszor hallhatjuk, hogy a reggeli a napunk egyik legfontosabb étkezése, amelyet ha kihagyunk, jó néhány negatív következménnyel járhat.

Ez a tea a zöld teánál 137x jobb: fogyaszt, lazít, megóv a betegségektől

Japánban már hosszú idők óta rajonganak érte, Európában azonban csupán elmúlt években fedezték fel csodaerejét.

Az űrhajós diétával jojó effektus nélkül fogyhatsz le

Mit szólnál egy olyan diétához, ami azt ígéri, hogy 13 nap alatt akár 9 kilótól is megszabadulhatsz, ráadásul a jojó effektust is elkerülheted?

10 élelmiszer, ami a nyári torokfájást is gyorsan elűzi

Ha reggel úgy ébredünk, hogy a torkunk kétségbeejtően száraz, az soha nem jó érzés, de talán még rosszabb, ha egy meleg nyári napon tapasztaljuk meg.