Az emberi gondolatok közvetlenül is hatással lehetnek a szervezet védekezőképességére.
Hirdetés
A szakemberek arra figyelmeztetnek, hogy a D-vitamin két fő típusa, a D2 és a D3 egyáltalán nem cserélhető fel egymással.
A fokhagymát már ősidők óta használják különféle kultúrákban.
A gyógynövények, fűszerek és aromás növények természetes vegyületeket tartalmaznak, fitokemikáliákat, amik befolyásolhatják a gyulladásos útvonalakat.
Egy rövid szaunázás nemcsak a közérzetnek tesz jót, de a szervezet működésére is azonnal hatással van.
A vizsgálat egy RUNX1 nevű tényező szerepét is kiemelte, amely fontos szerepet játszik a T-sejtek "fiatalon tartásában".
Néhány hozzávaló kell csupán hozzá, nagyon egyszerű elkészíteni.
A fehérjehiány nem csak az izomzatunk állapota miatt lehet problémás, hanem számos más területen is megmutatkozik.
Sokáig felesleges evolúciós maradványnak tartották a kis nyúlványt, amelynek nincs valódi funkciója az emberi szervezetben.
A pre- és probiotikumok hatása szerteágazóbb, mint hittük.
Az egészséges táplálkozás alapja a tápanyagokban gazdag élelmiszerek rendszeres fogyasztása.
Egy kutatócsoport feltérképezte azokat a genetikai folyamatokat, amelyek meghatározzák az immunsejtek hosszú távú hatékonyságát.
A kóla az egyik legnépszerűbb üdítőital világszerte, amelyet milliók fogyasztanak naponta anélkül, hogy végiggondolnák a hosszú távú egészségügyi következményeket.
A bélflóránk egészsége jelentősen befolyásolja mindennapi közérzetünket.
A napi nyolc óra alvás nemcsak kényelmi kérdés, hanem az egészségünk egyik legerősebb védelmi eszköze.
A rákot hagyományosan egyéni betegségnek tekintjük, amely a saját sejtjeink kontrollálatlan osztódásából fakad, és nem adható át másoknak.
Amerikai kutatók feltárták azt a rejtett útvonalat, amelyen keresztül a krónikus bélproblémák befolyásolják az immunrendszer működését.
A család az egyik legfontosabb védőhálónk, hiszen biztonságot ad és jó eséllyel akkor is elfogad, ha rossz fát tettünk a tűzre.
A citrom mellett a lime is egyre gyakrabban tűnik fel az élelmiszerüzletek polcain.
A béta-karotin egy remek antioxidáns, amelyet a szervezet A-vitaminná alakít.
Pillanatok alatt elkészül, akár minden nap érdemes fogyasztani belőle.
Gyakran hallhatjuk, hogy különféle magvak elképesztően sokféleképpen támogathatják az egészségünket.
A téli mínuszok nemcsak kellemetlenséget okozhatnak, hanem számos jótékony hatással bírnak.
Veszélyben a láthatatlan ökoszisztéma.
Izraeli kutatók felfedezhették a hosszú élet egyik kulcsát.
Az, hogy meddig élünk és milyen egészségi állapotban öregszünk meg, nemcsak az életmódunkon múlik.
Az anyagcseréd, a hangulatod, de még az immunrendszered is megsínyli.
A fizikai aktivitás és a rák kapcsolata régóta foglalkoztatja a tudósokat, ám egy friss kutatás végre fényt derített arra, miért is csökkenti a rendszeres mozgás a rák kockázatát.
Kezdd el már ma! Megvizsgáltuk, milyen hatással van a testedre és lelkedre egy mindössze napi 15 percnyi téli séta.
Hirdetés
Friss hírek
Legolvasottabb
Hirdetés