Táplálkozás

Nem csak az íze miatt érdemes vele ízesíteni az ételeket.

Felturbózza az immunrendszert a daganat elleni harcban.

Rejtett kockázatokat tártak fel a kutatók.

Bizonyára mindannyian átéltük már azt az érzést, amikor az ébresztőóra csörgése után nem érezzük magunkat frissnek és tettre késznek, hanem éppen ellenkezőleg.

Gyakorlatilag minden konyhában megtalálható.

Napi hét gramm olívaolaj elfogyasztása mintegy 28 százalékkal csökkenti a demenciával kapcsolatos halálozás kockázatát.

Az egészséges életmód fenntartása érdekében a vitaminok helyes időzítésének kérdése gyakran felmerül.

A szeptember beköszöntével újra az almaé a főszerep, hiszen az őszi gyümölcsszezon egyik legnépszerűbb és legelérhetőbb tagja.

Tudta, hogy a ma fogyasztott gyümölcsök és zöldségek már jóval kevesebb tápanyagot tartalmaznak.

Amikor éhgyomorra fogyasztunk kávét, a gyomor fokozottan sósav termelésére kényszerül, ami irritálhatja az epehólyagot és komoly problémákhoz vezethet.

Az egészséges táplálkozás befolyásolja a szervezet működését és így csökken a súlyos betegségek kialakulásának kockázata.

Nem elég, ha sok zöldséget és gyümölcsöt eszünk.

Sokan azt gondolhatják, hogy az öregedés lassítható vagy akár megállítható különböző kozmetikai szerek, étrend-kiegészítők vagy orvosi beavatkozások segítségével.

A vesekő kialakulása sajnos nem ritka probléma, és sokan nem is sejtik, hogy a napi táplálkozásuk mekkora hatással lehet erre a fájdalmas állapotra.

Eddig rejtett veszélyekre derült fény.

Közel 50 százalékkal csökkentheti bizonyos daganattípusok kialakulását, és nem ez az egyetlen előnye.

Az emberi agy rendkívül bonyolult szerkezetű, és sok olyan tényező van, amely befolyásolhatja annak működését.

Napi táplálkozási szokásaink hatalmas befolyással vannak testünk hidratáltságára.

Több mint 1600 egészségvédő vegyületet tartalmaz.

Az ananász, ez a trópusi déligyümölcs a világ számos pontján váltott ki megosztó reakciókat, különösen a híres hawaii pizzari történt beillesztése kapcsán.

A helyes táplálkozás nemcsak a fizikai egészségünk szempontjából fontos, de lelki egészségünket is befolyásolja.

A cukor alattomosan megbújik szinte minden csomagolt élelmiszerben, a boltok polcain található termékek 60-80%-a tartalmaz hozzáadott cukrot.

Nőhet a stroke veszélye, mutatjuk, miért.

A vesekövesség komoly probléma világszerte, évente emberek milliói szembesülnek az eltávolítás szükségességével, gyakran minden előzetes figyelmeztetés nélkül.

Ezt a növényt nemcsak hogy érdemes megtűrni a kertünkben, de egyenesen ajánlott!

Egy olyan világban, ahol egyre többen fordulnak vissza a természetes gyógymódokhoz, a görögszéna kiemelkedően fontos szerepet kaphat az egészségmegőrzésben.

A zeller különösen megosztó zöldség lehet a konyhában, karakteres ízével sok ételben kihagyhatatlan, például gondoljunk csak arra, hogy egy klasszikus húsleves nem is lenne az igazi a zellergumó jellegzetes aromája nélkül.

Az emberi test egy lenyűgözően bonyolult rendszer, amely számos különböző módon küzd a fertőzésekkel, toxinokkal és krónikus betegségekkel szemben.

Az egészséges életmód alapjait képező kiegyensúlyozott étrend egyik fontos pillére az alacsony sóbevitel, különösen akkor, ha hajlamos vagy a magas vérnyomásra.

Az ebéd és a vacsora közötti időszak gyakran maratoni hosszúságúnak tűnhet.