A modern életünk talán legnagyobb ellensége a stressz.
Városi környezetben a légszennyezettség, a mozgáshiány és a stressz tovább növeli az ekcéma előfordulásának gyakoriságát.
A légzés az élet alapvető feltétele, közben észre sem vesszük a létezését.
A stressz korunk népbetegsége, szinte nem is találkozni olyannal, aki valamilyen szinten ne szenvedne tőle.
Tudtad, hogy a magnézium több, mint 300 folyamatért felelős a szervezetünkben?
Állandóan pörögsz és egyetlen perc nyugtod sincs? Tudnod kell, hogy mindünknek vannak stresszes időszakai, hiszen a tennivalók egyre csak sokasodna.
Nemcsak a genetika, hanem más tényezők is állhatnak a korai ősz hajszálak megjelenése mögött.
Sokat stresszelsz a mindennapokban? Ne aggódj, nem vagy ezzel egyedül!
Ezek a poszttraumás stresszzavar legkorábbi dokumentált esetei.
A túlzott mértékű vagy krónikus stressz károsíthatja az egészségedet.
A túlzott mértékű vagy krónikus stressz károsíthatja az egészségedet.
A stressz jelentősen befolyásolja az emésztést, hosszú távon akár komoly problémát is okozhat.
Ki ne szeretne egy hosszú, stresszes nap után beállni a zuhany alá?
Az egyik hónapban szinte észre sem veszed, hogy megjött, a következőnél viszont már egy héttel előtte szenvedsz a pattanásoktól, a hisztirohamoktól.
A természet csodákat tesz a szervezetünkkel, a jobb mentális egészségtől kezdve az egészségesebb szíven át az erősebben fejlődő immunrendszerig.
A haj a legtöbbünk esetében természetes módon veszít pigmenttartalmából, ahogy öregszünk.
A Rae Wellness megbízásából készült felmérésben 2000, 25 és 35 év közötti nőt faggattak egészségük és jólétük különböző aspektusaival kapcsolatosan.
A légzés az élet alapvető feltétele, közben észre sem vesszük a létezését.
A jóga nemcsak arra alkalmas, hogy egyensúlyba hozzon testileg, lelkileg és szellemileg, hanem akár diagnosztizált egészségügyi problémák megoldásában is segíthet.
A tudósok csak most kezdik felismerni az elfogyasztott étel és a hangulatunk közötti kapcsolatot.
Állandóan pörögsz és egyetlen perc nyugtod sincs?
Úgy érzed, hogy a stresszesebb napokon jól jön egy kis édesség? Ezzel könnyedén ördögi körben találhatod magad.
Sokan tévesen azt hiszik, hogy a stressz „csak” egy érzés, ami fizikailag nem jár tünetekkel.
Belegondoltál már, hogy a stressz vajon miért hat az egész szervezetedre?
A stresszről nem feltétlenül az jut elsőre az eszünkbe, hogy akár hüvelygombát is okozhat.
A kutatások szerint a krónikus stressz hajhulláshoz vezethet, de van egy jó hírünk is.
A felnőtt lakosság negyede szenved krónikus alvászavarban, melynek kiváltó okai sokrétűek lehetnek.
Régóta ismert, hogy a testmozgás csodákat művel az elmével.
Hirdetés
Friss hírek
Legolvasottabb
Hirdetés