A fülzúgás számos ok miatt kialakulhat. Mutatjuk, mi állhat a tinnitus hátterében, mikor szükséges orvoshoz fordulni, és milyen kezelések segíthetnek.
Hirdetés
A nyári meleg rontja az alvás minőségét és növelheti a stresszt. Mutatjuk, miért történik ez, és milyen egyszerű tippekkel aludhat jobban kánikulában.
Ha a mellfájdalom mögött nem igazolható szervi eltérés, a stressz és a szorongás is szerepet játszhat. Mutatjuk, mit érdemes tudni a testi és lelki kapcsolatáról.
Egy friss kutatás szerint tízből hét szülő számára a nyári szünet jelenti az év legstresszesebb időszakát. Mutatjuk, mi áll a háttérben és hogyan csökkenthető a feszültség.
Egy új kutatás szerint az akut stressz percek alatt megváltoztathatja a véralvadást, ami növelheti a vérrögképződés kockázatát. Mutatjuk, mit találtak a tudósok.
A gátizom-torna sokak számára ismeretlen terület lehet.
A mindennapi életünkben gyakran tapasztaljuk, hogy stresszes helyzetekben nehezebben találjuk meg az utat, és könnyebben tévedünk el.
Az élet sokszor stresszes, ilyenkor pedig jól jön néhány stresszoldó módszer, ami tényleg azonnal bevethető – bárhol, bármikor.
Nem minden magnézium-kiegészítő egyforma.
A WHO legfrissebb adatai azt mutatják, hogy az ukrán emberek 71 százaléka szenved a háború okozta szorongástól, stressztől és álmatlanságtól.
A stressz észrevétlenül bekúszhat a mindennapokba, de néhány egyszerű szokás segíthet csökkenteni.
Az állandó rohanás, a határidők és a mindennapi stressz mind könnyen odáig vezethet, hogy elfeledkezünk a pihenés fontosságáról.
A stressz nemcsak fejben zajlik, hanem fizikai tüneteket is okozhat, például puffadást.
Ha mentálisan nem érezzük jól magunkat, az meg fog látszani a bőrünkön is.
A modern életünk talán legnagyobb ellensége a stressz.
A tartós stressz nemcsak a közérzetet rontja, hanem a szervezet működésére is hatással lehet.
A hormonok játsszák a főszerepet ebben a folyamatban, és ha a hormonháztartásunk egyensúlya felborul, az komoly hangulatingadozásokhoz vezethet.
Vajon milyen jelek utalhatnak arra, hogy a belső harmónia helyreállítása érdekében érdemes lenne lassítani?
Bemutatjuk azt a hét slow-living gyakorlatot, amely nemcsak a stresszt csökkenti, de hozzájárulhat a belső harmónia megteremtéséhez.
Íme az egyszerű 20 perces tevékenység, amiről a szakértők azt mondják, csökkentheti a rák kockázatát
Napi 20 perc az egészségért...megéri kipróbálni, nem?
Bár sokszor megpróbáljuk leplezni, hogy stresszelünk, a testünk mégis árulkodik rólunk.
Ki ne szeretne egy hosszú, stresszes nap után beállni a zuhany alá?
A stresszkezelés nem csak a negatív érzések elfojtásáról szól.
A szokatlanul szapora pulzus sokakat megijeszt, de vajon mikor kell komolyan venni?
Vannak terápiás lehetőségek a fájdalmak megszüntetésére.
A szemhéjrángás – orvosi nevén szemhéj-faszcikuláció – a szemhéj izmainak akaratlan, rövid ideig tartó összehúzódása.
Vannak időszakok, amikor minden egyszerre történik.
Hirdetés
Friss hírek
Legolvasottabb
Hirdetés