A nehéz érzelmekre adott válaszként működik.
Nagyon sokaknak ismerős jelenség az úgynevezett "kajakóma", vagyis az étkezés után ránk törő, szinte leküzdhetetlennek tűnő álmosság.
A napi két fogmosás a fogápolás alapjaihoz tartozik, és ezzel szerencsére a legtöbben tisztában is vannak.
A száraz, hámló, kirepedezett, esetleg begyulladt bőr problémája télen még azokat is utolérheti.
Bár nem azért, amiért korábban feltételezték, de az elalvás előtti órákban mindenképpen érdemes kerülni a kiadós étkezéseket.
A leendő édesanyák igyekeznek a lehető legtöbb dolgot előre megtervezni és minden eshetőségre felkészülni.
Az egyik legelterjedettebb elmélet szerint a karcsúság egyik titka, hogy este hat után már semmit nem szabad enni, mert az este elfogyasztott energia "jobban beépül".
Fiatalon fontos a kiegyensúlyozott étkezés, ugyanakkor a változókor gyakran készteti a nőket a megszokott étrend átgondolására.
Nemcsak az számít, mit eszünk, a hogyanra is figyelni kell.
Ha egészségesen szeretnénk táplálkozni, vagy a felesleges kilóktól megszabadulni, nem árt, ha tudjuk, mit mikor fogyasszunk a legjobb hasznosulás érdekében.
Akár csak pár falatot kapunk be, akár jól belakmározunk, a késő esti falatozás hatással van a testünkre.
A napi két fogmosás a fogápolás alapjaihoz tartozik, és ezzel szerencsére a legtöbben tisztában is vannak.
Nagyon sokaknak ismerős jelenség az úgynevezett "kajakóma", vagyis az étkezés után ránk törő, szinte leküzdhetetlennek tűnő álmosság.
Vajon tényleg igaz a felvetés, miszerint ha éhgyomorra indulunk el edzeni, több kalóriát fog elégetni a testünk mozgás közben?
Akár csak pár falatot kapunk be, akár jól belakmározunk, a késő esti falatozás hatással van a testünkre.
Hirdetés
