Egy friss amerikai kutatás eredményei szerint a brokkoli, a hagyma, a sárgarépa és néhány társuk még erre is képes lehet.
A luteolin egereknél megállította a szőr őszülésének folyamatát, amiből arra következtetnek, hogy az emberi haj színét is segíthet megőrizni – számolt be a Colorado Egyetem kutatásának eredményeiről a Health.
Ezekben van luteolin
A luteolin a flavonoidok közé tartozó antioxidáns hatású pigment, amely természetes módon megtalálható számos növényben. Korábbi kutatások már kimutatták, hogy segíthet megelőzni a gyulladást, lassíthatja a bőr öregedését, és megállíthatja az időskori makuladegenerációt. Ezek tartalmazzák: brokkoli, sárgarépa, hagyma, zeller, zöldpaprika, cékla, kelbimbó, káposzta, karfiol, saláta, spenót, olívaolaj, kakukkfű, chilipaprika - írja a Házipatika.com.
Előfordulhat, hogy egészségügyi problémák állnak az őszülés hátterében, például B12-vitamin-hiány, ritka, örökletes tumoros rendellenességek, pajzsmirigyzavarok, a fejtetőn kialakuló vitiligo (szerzett festékhiányos bőrbetegség), illetve foltos hajhullás (alopecia areata).
Bár a kutatások azt sugallják, hogy a luteolin hatással lehet a pigmentációs változásokra, az emberi szőrtüszők azonban másképp működnek, ráadásul az őszülést több genetikai és környezeti tényező is befolyásolja
– mondta Dr. Kristina Collins. A texasi bőrgyógyász szerint az, hogy mikor kezdünk őszülni, leginkább attól függ, hogy a szüleink haja mikor kezdett fehéredni.
Mégis, bizonyos külső tényezők felgyorsíthatják vagy lelassíthatják ezt a folyamatot. Az oxidatív stressz, a táplálkozási hiányosságok és a krónikus stressz például bizonyítottan összefüggésbe hozható a korai őszüléssel.
Most akkor segít vagy sem?
A legtöbb ember idővel megőszül, ez egy korral járó, természetes folyamat. Ezt azonban a kutatók szerint egészséges életmóddal ki lehet tolni, le lehet lassítani. Az antioxidánsokban gazdag étrend fenntartása, a stressz tudatos kezelése, a dohányzás kerülése és a rendszeres testmozgás mind segíthet lassítani az őszülés folyamatát.
Az, hogy konkrétan a luteolin tartalmú zöldségek mennyire befolyásolják ezt a folyamatot, további – embereken végzett – bizonyítást igényel. A szakértők arra hívják fel a figyelmet, hogy táplálékkiegészítőkkel sem érdemes addig kísérletezni, hiszen ezeknek mellékhatásai is lehetnek.
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
