Miért zabálunk, ha idegesek vagyunk?

A stressz általában két módon hat az étvágyunkra: vagy válogatás nélkül bármit magunkba tömünk, vagy alig tudunk valamit magunkba erőltetni.

zabálunk / idegeskedés
A stressz 7 meglepő jele

Stresszes időszakokban szervezetünk gyorsabb ütemben éli fel a tartalékait, amire egyes esetekben látványos tünetek hívhatják fel a figyelmet.

Stressz / bőrelváltozás
A stressz így hat a hormonokra

A rendszeres stressz negatívan hat az egészségünkre, többek között a hormonrendszerünkre is.

Stressz / hormonok
Mellkasi fájdalom jobb oldalon. Mi az oka?

A szívproblémák kapcsán szinte mindenkinek a bal oldali szorítás és mellkasi fájdalom jut eszébe, ezért érdemes áttekinteni, mi minden miatt jelentkezhet jobb oldalon a fájdalom.

mellkasi fájdalom / Stressz
50 felett így lehet látványosan fogyni

Míg fiatalon viszonylag könnyen megy a fogyás, az ötödik x-en túl egyre nehezebb megszabadulni a plusz kilóktól.

50 felett / Fogyás
Öregíthetnek ezek a hétköznapi dolgok

Sokan nem is gondolnánk, hogy a mindennapjainknak milyen sok olyan része van, ami kívül-belül öregíti a testünket.

Stressz / Alkoholfogyasztás
Tippek, hogy újra jól érezzük magunkat a bőrünkben

A téli időjárás igazi kihívást jelent az érzékeny, problémás vagy irritált bőr számára.

bőrünk / ekcémás bőr
9 változás, melyet a menopauza okoz

A menopauza számos változással jár - így tehetjük könnyebbé ezt az időszakot!

menopauza / Stressz
A rejtett stressz figyelmeztető jelei

A stressz sokak életében jelen van, még ha olykor az érintettek ezt esetleg nem is veszik észre.

hajhullás / Stressz
A stressz 10 csendes jele

Jól ismerjük az őrült, feszült hétfőket - hozzátartozik az életünkhöz.

Stressz / viszketés
Szokások, amelyek öregítenek

Hogy az éveink számának növekedésével arányosan öregszünk-e, vagy jó pár évet letagadhatunk, az nagyban függ az életmódunktól.

öregít / Stressz
A hajhullás 10 meglepő oka

A hajhullásnak számos oka lehet - például az alábbiak miatt is ritkulhat hajkoronánk.

hajhullás / Vashiány
9 dolog, amit meg kell tennünk a szemünk egészségéért

Egészségesebben táplálkozunk, többet mozgunk, leszokunk a dohányzásról - a legtöbben valószínűleg ilyen célkitűzést fogalmazunk meg magunkban év elején.

Szemek / Egészséges
Természetes módszerek, amelyekkel növelhetjük az energiaszintünket

Ha azt érezzük, hogy erőtlenek és kábák vagyunk, alig bírunk ébren maradni.

energiaszint / krónikus fáradtság
A stressz váratlan következményei

A folyamatos stressz az egész szervezetre kihatással van, így néha olyan tünetek is jelezhetik a problémát, amelyekről egyébként elsőre eszünkbe sem jutna, hogy az állandó feszültségből erednek.

Stressz / vérző így
A túlzott stressz meglepő jelei

A stressz sokak mindennapjait áthatja, egy idő után pedig kezelhetetlen mértékűvé is válhat.

Stressz / hajhullás
Stressz ellen ezeket érdemes szedni

A stressz hosszú távon számos problémát okozhat.

Stressz / B-vitaminok
A szemhéjrángatózás okai

A szemhéjrángás, tikkelés meglehetősen bosszantó tud lenni, ráadásul jó néhány olyan tényező van, amely kiválthatja.

szemhéjrángatózás / Stressz
A stressz 10 csendes jele

Jól ismerjük az őrült, feszült hétfőket - hozzátartozik az életünkhöz.

Stressz / gyomorfájás
Stressz ellen: hogyan segíthet a magnézium?

A stressz egy bizonyos mértékig hasznos, fokozza energiánkat és éberségünket, segít a problémára koncentrálni.

Magnézium / magnéziumpótlás
Terhesen ezért kell rendszeresen mozogni

A várandós anyukák közül sokan vannak, akik abbahagyják a sportolást a terhességük alatt.

terhesség / Testmozgás
Stressz ellen: ezek a módszerek segítenek

A stressz a mindennapi élet velejárója (az élet sója), ami mindenki életében jelen van kisebb vagy nagyobb mértékben.

Stressz / színek ereje
A szorongás így hat a testünkre

A szorongásnak nemcsak lelki, hanem komoly fizikai tünetei is vannak.

Szorongás / Testünk
A reumás ízületi gyulladás így előzhető meg

A reumás ízületi gyulladás a 40 évnél idősebb nők körében fordul elő a leggyakrabban. De vajon hogyan lehet megelőzni?

ízületi gyulladás / reuma
A szelén ezért létfontosságú

A szelén a Mengyelejev-féle periódusos rendszer 34. eleme, nevét Szelénéről kapta, aki a görög mitológiában az ősi holdistenség megszemélyesítője volt.

szelén / Stressz
Stresszoldó táplálkozási tanácsok

Ideges? feszült? Úgy érzi, mindjárt szétrobban? Lehet, hogy meglepően hangzik, de ilyenkor az is számít, mit eszik.

Stressz / banán
Gyógyteák stressz ellen

A stressz szinte folyamatosan jelen van az életünkben, és bár segítheti például a jobb teljesítmény elérését, az állandó felfokozott állapotnak súlyos következményei is lehetnek.

gyógyteák / Stressz
A C-vitamin léleksimogatásra is kiváló

A C-vitamin az egyik legcsodálatosabb vitamin, felhasználási területe nagyon széles.

C-vitamin / Stressz
A szorongás ragályos, de lehet ellene védekezni

Egy kutatási szerint a szorongás fertőző, tehát ránk is átülhet másokról, illetve átadhatjuk másoknak.

Szorongás / ragályos
Három dolog, amitől égni fog a gyomra

Gyomorégés, savas szájíz, nyelési panaszok. Vajon milyen tényezők válthatják ki a fentieket, és miért alakul ki a refluxbetegség?

Gyomorégés / reflux