A modern életünk talán legnagyobb ellensége a stressz.
A stressz egy bizonyos mértékig hasznos, fokozza energiánkat és éberségünket, segít a problémára koncentrálni.
A várandós anyukák közül sokan vannak, akik abbahagyják a sportolást a terhességük alatt.
A stressz a mindennapi élet velejárója (az élet sója), ami mindenki életében jelen van kisebb vagy nagyobb mértékben.
A szorongásnak nemcsak lelki, hanem komoly fizikai tünetei is vannak.
A reumás ízületi gyulladás a 40 évnél idősebb nők körében fordul elő a leggyakrabban. De vajon hogyan lehet megelőzni?
A szelén a Mengyelejev-féle periódusos rendszer 34. eleme, nevét Szelénéről kapta, aki a görög mitológiában az ősi holdistenség megszemélyesítője volt.
Ideges? feszült? Úgy érzi, mindjárt szétrobban? Lehet, hogy meglepően hangzik, de ilyenkor az is számít, mit eszik.
A stressz szinte folyamatosan jelen van az életünkben, és bár segítheti például a jobb teljesítmény elérését, az állandó felfokozott állapotnak súlyos következményei is lehetnek.
A C-vitamin az egyik legcsodálatosabb vitamin, felhasználási területe nagyon széles.
Egy kutatási szerint a szorongás fertőző, tehát ránk is átülhet másokról, illetve átadhatjuk másoknak.
Gyomorégés, savas szájíz, nyelési panaszok. Vajon milyen tényezők válthatják ki a fentieket, és miért alakul ki a refluxbetegség?
Ártatlannak tűnő jelekkel kezdődik, de alattomosan súlyosbodhat a gyomorégés. Szerencsére több bevált módon is enyhíthetjük a panaszokat.
A stressz olyasmi, amit szinte egyetlen ember sem tud elkerülni.
A stressz - amely tulajdonképpen egy összefoglaló kifejezés olyan negatív érzelmekre, mint az aggodalom, a szorongás és a frusztráció - egy kutatás szerint "fertőző".
Sokféle oka lehet annak, ha valamiért folyamatosan fáradtnak érezzük magunkat.
A krónikus stressz rendkívül negatív hatással van a testre, éppen ezért nem árt tudni, mi minden okozhatja a hétköznapi életünkben.
Kutatások szerint a kortizol nevű stresszhormon krónikusan magas szintje az agy zsugorodásához és a memória romlásához vezethet még az egészséges, középkorú felnőtteknél is.
A szorongásnak sajnos nemcsak lelki, hanem komoly fizikai tünetei is vannak.
Ön is érezte már, hogy a mindennapi mókuskerék egyszerűen felemészti az életét?
A szervezet stressz elleni küzdelme során a hajszínért felelős sejtek is károsodnak.
Ülőfürdőzni nemcsak azért érdemes, mert ellazíthat egy nehéz nap után, hanem azért is - mert gyógynövényekkel felturbózva - számos betegség kellemetlen tünetein képes hatékonyan és kíméletes módon enyhíteni.
A tudósok egyre többet és többet tudnak meg arról, hogy a stressznek milyen hatása van az egészségre.
A szex nemcsak partnerrel, de partner nélkül is igen kellemes dolog, és az önkielégítés szerencsére egyre kevésbé számít tabunak.
Ki ne tapasztalt volna már stresszes tüneteket: gyomoridegességet, kézremegést, álmatlanságot, ideges rángásokat, túlevést?
Ha reggelente úgy ébredünk, hogy sajog az állkapcsunk, fáj a nyelvünk, akkor lehet, hogy éjszaka álmunkban csikorgatjuk vagy összeszorítjuk a fogunkat.
Hirdetés
Friss hírek
Legolvasottabb
Hirdetés