A modern életünk talán legnagyobb ellensége a stressz.
Minden évtizeddel nő a sérülések és a krónikus betegségek kockázata. Mit tehetünk ezek ellen?
Ideges, feszült, majd' szétrobban? Lehet, hogy meglepően hangzik, de ilyenkor az is számít, mit eszik!
Spanyol kutatók kimutatták, hogy a fogantatáskor az anyákat érő stressz szintje is hatással lehet arra, kislánynak vagy kisfiúnak adnak-e életet 9 hónappal később.
Szinte bármelyik korosztályt nézzük, akad egy közös pont: a legtöbb ember nem alszik eleget.
A stressz életünk része, de nem mindegy, hogy milyen mértékben.
A hányinger viszonylag gyakori tünet, amellyel mindenki többször találkozik élete során.
Sok dolog állhat egy szenvedélyes együttlét útjában, az alábbi gyűjtés segít, min érdemes változtatni, hogy a hálószobában is tettrekészebbek legyünk.
Számos kutatás kimutatta, hogy a nők leggyakrabban valamilyen hüvelyi fertőzés miatt fordulnak orvoshoz, és ezek hátterében több különböző kiváltó ok, illetve élettani hatás is állhat.
Sokan szeretnénk, ha nem izzadnánk többet, hiszen ez a testi tünet számunkra csak kellemetlenségekkel jár.
A hormonális változások, az izomtömeg csökkenése és a lassuló anyagcsere miatt a negyvenes éveinkben járva már nem egyszerű dolog a pluszkilók leadása - de nem is lehetetlen.
A menedzsertípusú életmódot folytató nők és férfiak életében jelenlévő stressz számos probléma forrása lehet. A bajt nemcsak erős szívdobogás jelezheti, hanem apróbb tünetek is.
Mutatjuk, mik azok a szokások, melyek segíthetnek, ha szeretnénk megszabadulni a túlsúlyunktól.
A stressz életünk mindennapos része, de ha túlságosan sok ér bennünket belőle, az hosszú távon komoly betegségek kialakulásához is vezethet.
Az élénkzöld koriander egyelőre még nem annyira népszerű fűszernövény hazánkban.
Mutatjuk, mik azok a tényezők, amik miatt lassulhat az anyagcserénk, és azt is, hogy mit tehetünk ellenük.
Sokaknak nap mint nap meg kell küzdeniük a munkahelyi, családi vagy iskolai feszültségekkel.
Stresszes időszakokban szervezetünk gyorsabb ütemben éli fel a tartalékait, amire egyes esetekben látványos tünetek hívhatják fel a figyelmet.
Időnként mindannyian tapasztalhatjuk, hogy kissé jobban hullik a hajunk a megszokottnál, ám a probléma rendszerint rövidesen megszűnik.
Szinte minden felnőtt megtapasztalta már a hátfájdalom kellemetlenségeit, hiszen a kóros testtartástól a feszültségig számtalan eredete lehet a kínzó érzésnek.
A stressz az élet velejárója, amely kis mértékben akár még jót is tehet, hiszen élénkíti az agy vérkeringését és segíthet egy adott problémára koncentrálni.
A szívproblémák kapcsán szinte mindenkinek a bal oldali szorítás és mellkasi fájdalom jut eszébe, ezért érdemes áttekinteni, mi minden miatt jelentkezhet jobb oldalon a fájdalom.
A káros stressz ellen sokféleképpen védekezhetünk. Most azt vesszük sorra, milyen ételek segíthetnek a megnyugvásban.
Magas vérnyomás, stressz, cukorbetegség - mind ismert figyelmeztető jelei, hogy komoly esélyünk van szívbetegségre.
Számos dolog állhat a mögött, ha fésülködéskor a szokásosnál jóval több haj marad a fésűnkben a vitaminhiánytól a stresszen át a komolyabb betegségekig. Például az alábbiak.
A stressz olyan lelki és fizikai reakció, amellyel szervezetünk a kihívásokra reagál.
Ha szívverésünk hirtelen felgyorsul, az minden bizonnyal nem a véletlen műve. Mutatjuk a pulzuskiugrások 6 leggyakoribb okát.
Alighanem minden nő fiatalos, friss, szép bőrre vágyik. Jó hír, hogy ez egyáltalán nem elérhetetlen álom: néhány egyszerű praktikával és egy kis odafigyeléssel is célt érhetünk.
A hajhullásnak számos oka lehet - például az alábbiak miatt is ritkulhat hajkoronánk.
Hirdetés
Friss hírek
Legolvasottabb
Hirdetés