Egy új kutatás szerint a nitrátban gazdag céklalé már két hét alatt kedvezően befolyásolhatja a vérnyomást és az erek működését az idősebb felnőtteknél.
Hirdetés
Tudtad, hogy a statisztikák szerint nagyjából minden harmadik felnőttnek magas a vérnyomása?
Természetes antibiotikum a konyhában? A fokhagyma számos gyógyhatással bír, ráadásul finom is.
Ezzel a módszerrel sokkal pontosabb képet kaphatunk a valós állapotunkról.
Egy friss kutatás szerint ez a vitamin jelentős hatással lehet a szív- és anyagcsere-egészségre.
A zöldségek egészségjavító hatásukról ismertek, és régóta tudjuk, hogy a magas vérnyomás csökkentésében is segítenek.
A zöldségek egészségjavító hatásukról ismertek, és régóta tudjuk, hogy a magas vérnyomás csökkentésében is segítenek.
A magas vérnyomás súlyos egészségügyi problémákat okozhat.
A világon több mint egymilliárd felnőtt él magas vérnyomással, vagyis hipertóniával.
Ezeket a jógapózokat magas vérnyomással is lehet gyakorolni, csak egy jógamatracra van szükség hozzá.
Finom és édes – kell ennél több érv egy kis sárgadinnyézéshez?
Akinek magas a vérnyomása, annak néhány tevékenységet érdemes beépítenie a reggeli rutinjába, mert vérnyomáscsökkentő hatásuk van.
Egy új kutatás most feltárta, milyen következményei lehetnek.
A magas vérnyomás sok kellemetlen tünetet okozhat az életedben, így nem árt, ha egészséges táplálkozással is próbálsz küzdeni ellene.
Egy egészséges, kiegyensúlyozott étrendnek alapvető eleme az alacsony sóbevitel, de ha gyakran magas a vérnyomásod, még fontosabb, hogy ügyelj arra, mekkora a napi nátriumbeviteled.
A spárga nagyon egészséges zöldség, amit szezonja idején érdemes is rendszeresen fogyasztani.
Létfontosságú a szervezet számára, mégis csak nagyon keveset ajánlott fogyasztani belőle!
A magas vérnyomás csökkentésében hatékonyak egyes ételek is.
Az 1 hónapos alkoholmegvonás hatékonyságát az utóbbi időben többen megkérdőjelezték, ha a többi 11 hónapban ugyanúgy iszunk, mint korábban.
A szívvédő ételekkel sokat tehet az ember az egészségéért.
Egy egészséges, kiegyensúlyozott étrendnek alapvető eleme az alacsony sóbevitel.
Memóriavesztést és akár demenciát is okozhat a magas vérnyomás – figyelmeztet egy új kutatás.
A súlyos magasvérnyomás-betegek ne igyanak túl sok kávét.
A magas vérnyomás sok kellemetlen tünetet okozhat az életedben, így nem árt, ha egészséges táplálkozással is próbálsz küzdeni ellene.
Az élénk, lilás színű zöldséget hazánkban leggyakrabban savanyított formában fogyasztjuk, pedig ennél jóval sokoldalúbb.
120/80 fölött tilos az edzés? Tényleg a stressztől alakul ki a baj? És lehet-e érezni, ha éppen magas a vérnyomásod? Lássuk, mi az igazság e gyakran hangoztatott mondatokkal kapcsolatban!
A banán az egyik legnépszerűbb gyümölcs az egész világon, és ez nem is olyan meglepő, ha belegondolsz, mennyire finom turmixként vagy desszertként.
Vérnyomásunk megfelelő szinten tartása alapvető fontosságú az egészségünk hosszú távú megőrzéséhez.
Levendulát ne csak a molyok ellen vegyünk, hanem fűszerezzük meg vele ételeinket, életünket is!
Ha korábban sosem volt gond a vérnyomásunkkal, akkor is előfordulhat, hogy egy mérés során magasabb értékeket rögzítenek.
Hirdetés
Friss hírek
Legolvasottabb
Hirdetés