koffein

Biztosan te is jártál már úgy, hogy délután kettő és négy között legszívesebben elaludtál volna, annyira elfogyott minden energiád.

Ha reggel kávéval indítasz, és közben „letudod” a vitaminokat is, logikusnak tűnhet.

Egyre több italgyártó próbál alternatívát találni a hagyományos élénkítőszerekre.

Úgy tűnik, a reggeli feketénk nemcsak az ébredésben segít, hanem hosszú távon az elménket is karban tarthatja.

Az egyik leggyakoribb krónikus betegség, amely hosszú távon növeli a szív- és érrendszeri szövődmények kockázatát.

A zöld tea nemcsak a szív- és érrendszert támogatja, hanem az agy működését is segíti.

A kávé nem csupán koffein; polifenolokban és antioxidánsokban is gazdag, amelyek gyulladáscsökkentő és anyagcsere-javító hatásokat mutattak több vizsgálatban.

Egy friss amerikai kutatás szerint napi egy csésze kávé nem árt a szívnek, sőt, akár védelmet is nyújthat.

Az életmódbeli szokásokon egy döntéssel és kitartással könnyen lehet változtatni.

A legújabb kutatás szerint ez az ital nemcsak élénkít, hanem segíthet megelőzni a májkárosodást is.

A gombakávé a hagyományos kávé és a funkcionális gombák kivonatainak házassága.

A matcha tea, amely Japánban régóta a kultúra szerves része, az elmúlt években vált népszerűvé Európában, köszönhetően lenyűgöző egészségügyi előnyeinek.

Akár súlyos károkat is okozhat.

Az utóbbi években a kávé körül egyfajta kettős megítélés alakult ki.

A koffein megváltoztathatja a hatásukat.

Ennek sokan fognak örülni.

A kávé túlzott fogyasztása egy fontos ásványi anyag hiányával járhat.

Befolyásolhatja a testzsír mennyiségét és a cukorbetegség kockázatát.

Energizáló élelmiszerek az álmos irodai napokra.

Úgy tűnik, blokkolja a dopamint.

Genetikai markereket vizsgáltak.

Tekintve, hogy a kávéfogyasztás idehaza is egy roppant népszerű szokás, rendszeresen találkozhatunk olyan hírekkel, felvetésekkel, hogy tulajdonképpen az egészségünket szolgálja vagy sem.

Ha minden nap legalább egy csésze koffeintartalmú teát vagy kávét iszol, érdemes odafigyelned arra, hogy közben mit fogyasztasz.

Japánban már hosszú idők óta rajonganak érte, Európában azonban csupán elmúlt években fedezték fel csodaerejét.

Az eredmények közelebb vihetnek a betegség gyógyításához.

Egy-két kávé nélkül ember legyen a talpán, aki képes kibírni egy jó hosszú munkanapot, de azért nem mindegy, mennyit gurítunk le a torkunkon.

Kisebb, rövid távú vizsgálatok kimutatták, hogy a koffeinbevitel súly- és zsírtömeg-csökkenést eredményez.

Ezek az élénkítő hatású gyógyteák nem bántják a gyomrot reggel.

Szakértők szerint ekkor a legjobb kávét inni.

Van, akinek nem indulhat nélküle a nap.