Egy új kutatás szerint a nitrátban gazdag céklalé már két hét alatt kedvezően befolyásolhatja a vérnyomást és az erek működését az idősebb felnőtteknél.
Hirdetés
Nagyon fontos, hogy az ötvenes éveinkben is aktívak maradjunk: nem csak a kedélyünk, hanem az egészségünk miatt is.
Ha korábban sosem volt gond a vérnyomásunkkal, akkor is előfordulhat, hogy egy mérés során magasabb értékeket rögzítenek.
Szervezetünk kiegyensúlyozott működéséhez elengedhetetlen a megfelelő káliumbevitel.
Magas vérnyomás, stressz, cukorbetegség - mind ismert figyelmeztető jelei, hogy komoly esélyünk van szívbetegségre.
A rendszeres mozgás remek módszer arra, hogy megelőzzük vagy csökkentsük a magas vérnyomást.
A magas vérnyomás legtöbbször észrevétlenül károsítja az érfalakat, és mire érezhető tüneteket okoz, általában már nagy a baj.
A gombafélék finomak, mindenki számára elérhetőek és változatosan elkészíthetőek - ráadásul még nagyon hasznosak is a szervezet számára.
Az élénk, lilás színű zöldséget hazánkban leggyakrabban savanyított formában fogyasztjuk, pedig ennél jóval sokoldalúbb.
A magas vérnyomás Magyarországon szinte népbetegségnek számít.
Hirdetés
Friss hírek
Legolvasottabb
Hirdetés