Az 1 hónapos alkoholmegvonás hatékonyságát az utóbbi időben többen megkérdőjelezték, ha a többi 11 hónapban ugyanúgy iszunk, mint korábban. Viszont mégis jót tehet, ha elhagyjuk az alkoholt, és pihenőt adunk a szervezetünknek. Négy hét alkohol nélkül: az alábbiakban részletezzük, milyen pozitív hatásokra számíthatunk.
Bőr
Az egyik legfontosabb változás, az arcbőr javulása. Az alkohol csökkentése vagy elhagyása az étrendből lehetővé tette, hogy a test több vazopresszin nevű vizelethajtó hormont termeljen, amelynek köszönheti, hogy bőr új ragyogást kapott - írja az origo.hu.
Emellett a kevesebb ital lehetővé teszi, hogy a pórusok összezsugorodjanak, ami miatt kevesebb folt jelenik meg.
Máj és immunrendszer
Lehet, hogy ez nem is kérdés, de a túlzásba vitt néhány korsó (vagy bármilyen alkoholos ital) nem tesz jót a szerveinknek. Különösen ott, ahol az italok tartalmát le kell bontani, a májban.
De már néhány hét is óriási különbséget jelenthet, mivel a máj "merevségének" nevezett jelenség csökken. Ez pozitívum, mivel ez a májbetegség korai jele, amely szélsőséges esetben májzsugorrá alakulhat.
A túl sok alkohol, az immunrendszer működését is rontja. A szünet időt adott a szervezetnek, hogy a nehéz ünnepi időszakot követően újraépítse a baktériumokkal szembeni védekezését.
A kezdeti sóvárgáson és elvonási tüneteken túljutni nehéz lehet, de utána javul az alvásminőség, a döntéshozatal és még a kreativitás szintje is nőhet.
Vérnyomás és egyéb betegségek
Az egy hónapos alkoholszünet csökkenti a vérnyomást, mivel a túl sok alkoholfogyasztás gyengítheti az erek izmait.
Közhely, de húsba vágóan igaz: a túlzásba vitt ivás, és az alkoholizmus nagyon súlyos hatással van az egészségre. A tanulmányok szerint a józanság csökkenti a rák több fajtájának kialakulásának kockázatát, így kevésbé valószínű a száj-, mell-, bél- és májrák kialakulása.
Összességében tehát nem jár rosszul az, aki megtartóztatja magát legalább egy hónapig az alkoholtól.
Iratkozz fel a Kárpátinfo.net csatornáira: Facebook, Instagram, Twitter, Telegram, Google Hírek
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
Forrás
Legkevesebb három ember halt meg és ketten megsérültek Ukrajnában a rossz időjárási viszonyok miatt.
Másodszor rendezték meg a Kárpátaljai citerások találkozóját, amely ezúttal is a közös muzsikálás, a hagyományőrzés és az öröm jegyében telt.
Hatalmas felháborodást váltott ki Ausztriában annak az 52 éves szír állampolgárnak az ítélete, aki édességgel csalta lakásába, majd brutálisan megerőszakolt egy hatéves kislányt.
Orosz dróntámadás érte Odesszát: 13 sérült, lakóházak és kikötői infrastruktúra rongálódott, egy kereskedelmi hajót is találat ért.
Tavaly 2,1 millió fő vándorolt be az EU-ba.
A légvédelem 74 drónt hatástalanított az ország északi, keleti és déli régióiban, azonban 15 helyszínen 20 drón célba talált.
Zelenszkij újabb hosszabbítást kezdeményez: 90 nappal nőhet a hadiállapot és a mozgósítás időtartama Ukrajnában.
Halálos áldozata van a kárpátaljai viharnak: egy férfira fa dőlt. Több település áram nélkül maradt, autók és házak rongálódtak meg.
Az alkalom középpontjában ezúttal a család állt.
A csernyihivi rendőrség közlése szerint Oroszország már második napja támadja a térség településeit.
