Bizonyították: lassítja az öregedést a kedvelt édesség egyik összetevője

A csokoládét szinte mindenki szereti, a benne lévő theobrominról azonban keveset tudunk.

csokoládé / Öregedésgátló
Ezeket az ételeket ne edd soha, ha fontos az agyad egészsége

Sokan azt hiszik, napi pár keresztrejtvény vagy egy online szókirakó elég ahhoz, hogy időskorukra is frissek maradjanak szellemileg.

agyunk / Egészség
Sokan rosszul próbálnak megszabadulni a hasi zsírtól – a tudomány mást mond

A hasi zsír nemcsak esztétikai kérdés: ez a zsírtípus jelenti az egyik legnagyobb egészségügyi kockázatot.

Tudomány / hasi zsír
Ebédig nem éhezel meg, ha reggel ezt eszed: stabilan tartja a vércukorszintet is

Nemcsak reggelire, tízóraira vagy uzsonnára is remek fogás.

Zabpehely / chiamag
Ez történik a testeddel, ha mindennap eszel a hétköznapi ételből

A görög joghurt fehérjében, kalciumban és probiotikumokban gazdag, ezért ideális választás reggelire és napközbeni nassoláshoz is.

görög jughurt / Egészséges táplálkozás

„Ha valaki Krisztusban van, új teremtés az; a régiek elmúltak, ímé újjá lett minden.” (2Kor 5,17)

Vallás / Egyházak
Nyílik a tavasz egyik hírnöke, a sáfrány (Crocus) a lengyel Tátrában levő Zakopane síüdülőhelyen 2025. február 26-án. MTI/EPA/PAP/Grzegorz Momot

A csúcshőmérséklet napközben jellemzően 10 Celsius-fok felett alakul.

Időjárás-előrejelzés / Időjárás
 Taylor Swift (Fotó: EPA/Juanjo Martin)

Az ő nevéhez fűződött a legtöbb eladás 2025-ben.

Sztárok / Taylor Swift
A rákgének kikapcsolása egy újonnan felfedezett eljárás révén végleges megoldást kínálhat a sejtek kontrollálatlan növekedésére. Fotó: 3DMEDISPHERE/SCIENCE PHOTO LIBRA / SKX

A rákgének kikapcsolása egy újonnan felfedezett eljárás révén végleges megoldást kínálhat a sejtek kontrollálatlan növekedésére.

Orvostudomány / Rákkutatás
Ezek az emésztőenzimek segítik leginkább a tápanyag-felszívódást

Az emésztőenzimek kulcsszerepet játszanak abban, hogy a tápanyagok hatékonyan felszívódjanak a szervezetben.

Emésztési problémák / Egészséges táplálkozás
Sosem találod ki, mi az a titkos összetevő, amitől bombaegészséges lesz a kenyér!

A mindennapi kenyér egészségesebbé tételének kulcsa talán egy meglepő helyen rejtőzik: a napraforgómagban.

Tudomány / Egészséges
Ez a forró ital segíthet megerősíteni a csontjaidat

Egy friss kutatás szerint a tea fogyasztása hozzájárulhat a csontok egészségéhez.

Tea / csontok egészsége
Zseniális trükkel szüntethető meg a felfúvódás

A felfúvódás és a bélgázok problémája régóta kísérti az emberiséget, mégis a tudományos kutatások sokáig kerülték ezt a kényes témát.

Tudomány / bélgázok
A kálium kincset ér a szervezetednek. Ezekkel az ételekkel viheted be

Tudtad, hogy a kálium valójában egy olyan esszenciális ásványi anyag, amelyre a szervezetünk minden szövetének szüksége van?

kálium / Ásványi anyagok
A magyarok konyhájában is ott rejtőzhet a gyulladás ellenszere

A menta, az eukaliptusz és a csili ereje nemcsak az ízükben rejlik, hanem abban is, ahogyan együttesen hatnak szervezetünk védekezőképességére.

Tudomány / Gyulladáscsökkentő
Erre a zöldségre érdemes építened a tavaszi méregtelenítésedet

Amikor megváltoztattam az étkezésemet, elsődlegesen az egészségem helyreállítása volt a célom.

Méregtelenítés / szárzeller
Koleszterinszint-csökkentő reggeli: mikor és mit egyél?

Ha magasabb a koleszterinszinted, nemcsak az számít, mit eszel reggelire, hanem az is, hogy mikor.

Koleszterinszint / reggeli
Ezt eszi mindennap a szívgyógyász – nem azt, amire gondolna

A szív- és érrendszeri betegségek világszerte a vezető halálokok közé tartoznak.

Tudomány / szív
6 gyógyszermentes tipp gyomorégés ellen

Gyors segítség, ha túl sok a gyomorsav.

Gyomorégés / reflux
Tényleg rákot okoz a mobilozás? Megvan a kísérlet eredménye

Egy nagy volumenű kutatás végre pontot tett a vezeték nélküli eszközök egészségügyi hatásairól szóló viták egyik legfontosabb fejezetének végére.

Tudomány / Sugárzás
Nem hinnénk, de ezt teszi a petrezselyem a szervezetünkkel

A petrezselyem több dekoratív fűszernél: igazi tápanyagbomba.

petrezselyem / Bélflóra
Amit most találtak Egyiptomban, átírhatja, amit eddig hittünk

A régészet világában újabb szenzációs felfedezés látott napvilágot.

Tudomány / Állatok
Ezért nem szabad a vasat kávéval vagy teával bevenni

A vas és a tea egyaránt közkedvelt élénkítő. Kevesen tudják azonban, hogy akadnak hátrányaik is: gátolhatják például a vas felszívódását.

vasfelszívódás / teafogyasztás
6 hiba, amely alattomosan pusztítja a fogakat

A fogak egészségének megőrzése mindennapos odafigyelést igényel. Néhány aprónak tűnő hiba hamar súlyos problémákat okozhat.

szájápolás / Fogmosás
35 év után kimondták az igazságot Csernobilról – erre senki sem számított

A csernobili atomerőmű 1986-os robbanása nemcsak azonnali katasztrófát okozott, hanem generációkon átívelő kérdéseket is felvetett az emberiség számára.

Tudomány / Csernobili katasztrófa
Jobb kalciumforrás a tejnél, mégis a kukába dobjuk

Íme, egy praktikus, olcsó és fenntartható felhasználási ötlet: a tojáshéjat alapos tisztítás és sterilizálás után finom porrá őrölve kiváló kalciumforrássá tehetjük.

Kálcium / tojáshéj
Felejtse el a székrekedést: ezen az egy vitaminon múlhat minden

A mellékhelyiségek látogatásának gyakorisága sokak számára kényes téma, pedig az emésztőrendszer megfelelő működése egészségünk egyik alapköve.

Tudomány / Székrekedés