Az olívaolaj nemcsak a konyha egyik legfontosabb alapanyaga, hanem a szervezet csendes támogatója is.
Hirdetés
A Vanderbilt Egyetem kutatói nemrégiben pontosan meghatározták azt a nátriummennyiséget, amely már komoly terhelést jelent a szívünknek.
A rendszeres csokoládéfogyasztás összefüggésbe hozható a szívbetegségek csökkent kockázatával.
Egy kutatás szerint már egy kevés fény is károsíthatja a szív egészségét a pihenés alatt.
A szív- és érrendszeri betegségek világszerte a vezető halálokok közé tartoznak.
Egy friss kutatás szerint már az is mérhetően javítja a szív és az anyagcsere működését, ha az esti étkezést és a fényeket a természetes alvás–ébrenlét ritmushoz igazítjuk.
Egyre nagyobb figyelmet kap ez a gyümölcs a táplálkozástudományban.
Sokan ismerjük azt az érzést, amikor az éjszaka csendje és nyugalma kreatív energiákat szabadít fel bennünk, vagy egyszerűen csak képtelenek vagyunk időben ágyba bújni.
Amikor valaki a születésnapját ünnepli, van, hogy azt állítja, nem érzi magát annyinak, ahány éves.
A tea évszázadok óta része a mindennapoknak és bizonyítottan jótékony egészségügyi hatásokkal is rendelkezik.
A műanyagok már nemcsak a környezetet, hanem a szervezetünket is elárasztják.
Egy friss kutatás szerint már heti néhány marék csonthéjas fogyasztása is javíthatja a szív- és az érrendszer egészségét.
A melatonin tartós, egy éven túli szedése magasabb szívelégtelenség-kockázattal és nagyobb halálozási aránnyal járt együtt.
A szív egészségét általában nem egyetlen nagy döntés határozza meg.
Tévhit, hogy a rossz levegő csak a tüdőt támadja meg.
Attól, hogy egy étrend fenntartható, még nem lesz automatikusan szívbarát is.
A szezonális gyümölcsök és zöldségek fogyasztásával sokat tehetünk az egészségünkért, különösen a szívünkért.
A szezonális gyümölcsök és zöldségek fogyasztásával sokat tehetünk az egészségünkért, különösen a szívünkért.
Mekkora a baj? Visszafordítható? Elmondjuk.
Az agyvérzést, az infarktust és a trombózist is segít elkerülni.
A túlzott energiaital-fogyasztás szívre gyakorolt hatásáról beszélt a kardiológus.
Az üldögélés igazi szívgyilkos tevékenység, és emellett még rengeteg más problémát okozhat.
A szerelemhormonként is ismert oxitocin szó szerint képes meggyógyítani a sérült szívet.
Egy 380 millió éve élt ősi hal "csodálatosan konzerválódott" szívét fedezték fel kutatók a nyugat-ausztráliai Kimberly-régióban.
Nap mint nap rengeteg, állítólag az egészséget segítő étrendkiegészítőt próbálnak meg ledugni a torkunkon.
Egyes teafajták különösen jót tesznek a szívünknek, de nem mindegy, hogyan fogyasztjuk őket.
Napi legalább fél, de legfeljebb három csésze kávé kedvező hatást gyakorol a szív- és érrendszerre, illetve a stroke és a korai elhalálozás kockázatát is csökkentheti.
Nagyon fontos, hogy kiemelten figyeljünk szívünk egészségének megőrzésére.
Ha szeretnénk, hogy szívünk minél egészségesebb legyen és a lehető leghosszabb ideig az is maradjon, akkor érdemes szívbarát táplálkozást folytatni.
Hirdetés
Friss hírek
Legolvasottabb
Hirdetés