A mellékhelyiségek látogatásának gyakorisága sokak számára kényes téma, pedig az emésztőrendszer megfelelő működése egészségünk egyik alapköve. Egy új genetikai vizsgálat szerint a B1-vitamin szintjének növelése hatékonyan enyhítheti a bélrendszeri panaszokat és állíthatja helyre a normális székelési rendet.
A szakemberek egy átfogó vizsgálat során azt elemezték, hogy milyen sebességgel halad át a táplálék az emésztőrendszeren. Ezt a folyamatot a szaknyelv bélmotilitásnak nevezi. A kutatás során több olyan génváltozatot is azonosítottak, amelyek közvetlen kapcsolatban állnak a B1-vitamin, más néven tiamin anyagcseréjével. Az eredmények azt sugallják, hogy ez a létfontosságú mikrotápanyag kiemelt szerepet játszik abban, hogy milyen gyakran jelentkezik nálunk a székelési inger - olvasható a Neurogastroenterology című szakfolyóiratban - írja az origo.hu.
A B1-vitamin mint az emésztés karmestere
A felfedezés teljesen új megvilágításba helyezi a B1-vitamin jelentőségét. Eddig elsősorban az energiatermelésben betöltött szerepéről ismertük, de most kiderült, hogy a székletürítés gyakoriságának egyik legfontosabb szabályozója lehet.
Amennyiben a további vizsgálatok is alátámasztják ezt az elméletet, a B1-vitamin célzott pótlása, vagy a tiaminban gazdag élelmiszerek fogyasztása megoldást jelenthet a makacs székrekedésre vagy a hasmenésre is.
Mauro D'Amato genetikus szerint a bélmotilitási zavarok állnak számos emésztőrendszeri betegség, például az irritábilis bél szindróma hátterében. A szakember hangsúlyozta, hogy bár ezen betegségek biológiai okait nehéz pontosan feltérképezni, a mostani genetikai eredmények egyértelműen kijelölik az utat. A B1-vitamin anyagcseréjének vizsgálata lehet a kulcs a jövőbeni laboratóriumi kísérletek és klinikai tesztek számára.
Váratlan fordulat a kutatásban
Érdekesség, hogy a tudósok eredetileg nem is a B1-vitamin hatásait akarták vizsgálni. A céljuk pusztán annyi volt, hogy megtalálják azokat a géneket, amelyek a bélmozgás sebességét befolyásolják. Ehhez egy hatalmas, több mint 260 ezer ember adatait tartalmazó adatbázist elemeztek.
Cristian Diaz-Muñoz, a kutatócsoport egyik vezetője úgy fogalmazott, hogy a genetikai markerek váratlan helyre vezették őket. Az adatok ugyanis a már ismert mechanizmusok – például az idegi jelátvitel – mellett határozottan a B1-vitamin anyagcseréjére utaltak. A kutatók két konkrét génváltozatot is találtak, amelyek közvetlenül befolyásolják a tiamin szállítását és hasznosulását a szervezetben.
A gyulladásos bélbetegségek elleni csodafegyver?
A genetikai felfedezéseket a gyakorlati élet is igazolni látszik. Egy közel százezer fős brit mintán végzett elemzés során a szakemberek szoros összefüggést találtak az étrendi B1-vitamin bevitele és a székletürítés gyakorisága között.
Ez azt jelenti, hogy a B1-vitamin szintje valóban képes kontrollálni a bélmotilitást, vagyis azt, hogy milyen gyorsan dolgozza fel szervezetünk a táplálékot.
Korábbi kutatások már utaltak arra, hogy a B1-vitamin segíthet a bélgyulladás csökkentésében, sőt, egy 2020-as vizsgálat szerint a nagy dózisú tiamin javította a krónikus fáradtság tüneteit gyulladásos bélbetegségek esetén. A mostani eredmények pedig új reményt adhatnak azoknak, akik emésztési zavarokkal küzdenek.
- A jövőben személyre szabott táplálkozási tanácsokkal és B1-vitamin pótlással enyhíthetővé válhatnak az irritábilis bél szindróma és más bélmozgási zavarok tünetei.
- Aki szeretné természetes forrásból növelni a bevitelét, annak érdemes több teljes kiőrlésű gabonát, húst, halat és hüvelyeseket fogyasztania, hiszen ezek a B1-vitamin kiváló forrásai.
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Orosz-ukrán háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
Forrás
A rendőrök lövésekkel állítottak meg egy agresszív kamionsofőrt Kárpátalja bejáratánál. A férfi ráhajtott a rendőrökre és menekülni próbált.
A parancsnokoknak biztosítaniuk kell annak feltételeit, hogy a katonák legfeljebb két hónapig maradjanak harci pozíciókban.
Az ukránok továbbra is 4,32 hrivnyát fognak fizetni kilowattóránként.
A légvédelem 172 drónt hatástalanított, azonban az Iszkander-M típusú ballisztikus rakéta, valamint 22 helyszínen 32 drón célba talált.
A kifizetések egy részét a vállalkozások számára népszerűtlen adóemelés végrehajtásától tenné függővé.
Az amerikai elnök erről egy fehér házi eseményen beszélt, miután bejelentette, hogy hosszan beszélt telefonon az orosz elnökkel.
Bár jelenleg nem vezetnek be óránkénti áramszüneteket, a szakértők takarékosságra figyelmeztetnek.
Közölte az amerikai külügyminisztérium szerdán.
Amely az Oroszországi Föderáció fő kőolajszállító rendszerének stratégiai szempontból fontos csomópontja.
Vizsgálat indult egy ternopili iskolában, miután egy 15 éves diáklányt osztálytársa elleni késes támadással gyanúsítanak. A hatóságok az indítékokat vizsgálják.
