Ez a 7 étel támogatja a vese egészségét

Tele vannak értékes tápanyagokkal, így segítik a betegségek megelőzését.

vesék / Ételek
A bőrünkön is nyomot hagy a stressz – ezek a figyelmeztető jelek

Ha mentálisan nem érezzük jól magunkat, az meg fog látszani a bőrünkön is.

bőrproblémák / Stressz
Egészségesnek hitték, pedig a bőrrák előidézője lehet ez a népszerű étel

A hasznos zsírsavak miatt a halat a legtöbb szakértő az egyik legegészségesebb ételnek tartja.

Tudomány / bőrrák
 Egy férfi a háztetőről figyeli a közeledő lángokat a dél-kaliforniai tűz idején Camarillo közelében 2013. május 3-án. Fotó: David McNew / Getty Images

A kérdés nem az, hogy mi vár ránk 2050-ben, hanem az, hogy ma melyik irányba lökjük el a világot.

jövőkutatás / Tudomány
A koriander 7 meglepő hatása az egészségre

A koriander egy illatos, antioxidánsokban gazdag fűszer- és gyógynövény.

koriander / Egészség
Nem okoz függőséget, mégis csillapítja a fájdalmat a morfium utódja

Új típusú fájdalomcsillapítót fejlesztenek, amely a morfiumhoz hasonlóan hatékony lehet, de más módon működik.

Tudomány / Fájdalom
Ennyi rost csökkenti a vastagbélrák kockázatát

A szakértők szerint, ha csak 10 grammal megnöveljük a napi rostbevitelünket, az már jelentősen csökkentheti a vastagbélrák kialakulásának kockázatát.

rostbevitel / Vastagbélrák
Elstartolt a spárgaszezon: védi a szívet, és a fogyásban is segíthet

Kevés kalória, rengeteg vitamin és meglepő egészségügyi hatások.

spárga / Emésztés
10 női tünet, amelyet nem szabad félvállról venni

Sok nő hajlamos elbagatellizálni a panaszokat, pedig a női betegségek tünetei gyakran időben jelzik, ha baj van.

hüvelygomba / mellrák
Sokkoló felfedezés: megtalálták a vitamint, ami véd a korai haláltól

Német kutatók több mint félmillió ember egészségügyi adatait elemezték, hogy feltérképezzék a vitaminbevitel és az élettartam közötti kapcsolatot.

Tudomány / D-vitamin-hiány
A lenmagot ezért nem érdemes kihagyni az étrendedből

Apró, mégis rendkívül értékes alapanyag a lenmag.

Lenmag / Gyulladáscsökkentő
Megvan az aszály ellenszere? Döbbenetes titokra derült fény

Meglepő felfedezésre jutottak a kutatók: a talajban élő mikroszkopikus élőlények aktívan befolyásolhatják a csapadék kialakulását.

Tudomány / eső
Körömrágás, bőrtépkedés: fájdalmas gyulladást is okozhat ez a rossz szokás

A körömágy-gyulladás egy gyakori, sokszor fájdalmas állapot.

köröm / körömrágás
Amit a műhold talált, attól téged is kiráz a hideg

Látványos természeti jelenséget rögzített egy műhold Új-Zéland partjaihoz közel.

Tudomány / NASA
Nem minden háj ellenség: miért veszélyes igazán a zsigeri zsír?

A hasi zsír sokak számára bosszantó, mivel nagyon nehéz megszabadulni tőle.

hasi zsír / Fogyás
A neurológusok egyetértenek: ennyi alvás mérhetően rontja a memóriát

Ha rendszeresen túl keveset alszunk, az károsan hathat az agyunkra.

alváshiány / agy egészsége
Megvan a módszer, így szabadulhatunk meg a mikroműanyagoktól

A mikroműanyag szennyezés korunk egyik legsúlyosabb környezeti problémájává vált.

Tudomány / Mikroműanyagok
Az átlagosnál kissé hűvösebb lesz a hét, szerdán újabb hidegfront érkezik

Szerdán újabb hidegfront érkezik erős széllel, ekkor délnyugaton előfordulhat eső és visszatérnek a hajnali fagyok.

Időjárás-előrejelzés / Időjárás

„Mert senki se szenvedjen közületek úgy, mint gyilkos, vagy tolvaj, vagy gonosztevő.” (1Pt 4, 15)

Egyházak / Vallás
Dróntörmelék. Illusztráció. Fotó: Kárpátinfo.net

Kétszáztizenhét embert evakuáltak szombat reggel a romániai Galacon (Galaţi), miután a környéken orosz dróntörmelékekre bukkantak.

Ukrajnai háború / Dróntámadás
Nem kopnak el az emlékeink, csak benövi a dzsungel. Illusztráció. Fotó: Jose Luis Raota / Getty Images Hungary

A modern idegtudomány szerint az emlékek dinamikus mintázatok és nem statikus objektumok.

Tudomány / emlékezés
 Gyógytornás kezelés 2026. április 8-án. Fotó: Tövissi Bence / Index

Van egy pont, amikor az ember rádöbben, nem az idő múlt el felette, hanem ő hagyta magára a saját testét.

Egészség / Életmód
Cseresznyefa-virágzás a Szegedi Tudományegyetem Füvészkertjének Japánkertjében 2026. április 11-én. A kertben ezen a napon a japán hagyomány szerinti hanamit tartják, a cseresznyefa-virágzásban való gyönyörködés ünnepét. MTI/Oláh Tamás

A szél helyenként viharossá fokozódik, és a hőmérséklet csúcsértéke csak 13 és 20 Celsius-fok között alakul.

Időjárás-előrejelzés / Időjárás
7 mennyei étel, ami az alvási apnoé tüneteinek enyhítésében is segíthet

Az alvás minősége alapjaiban határozza meg a mindennapjainkat, de sajnos sokan küzdenek alvási apnoéval.

alvási apnoé / alvásminőség
Riasztó hírek érkeztek: veszélyben vannak az újszülöttek

Sok csecsemő már a születésekor hordoz olyan géneket, amelyek ellenállóvá teszik a baktériumokat a gyógyszerekkel szemben.

Tudomány / Újszülött
A legfontosabb tápanyagok, amikre szüksége van minden 40 feletti nőnek

Ahogy öregszünk, testünk változik, és sok nő számára a 40 éven túli időszak egy új kihívásokkal és lehetőségekkel teli szakaszt jelent.

Egészség / Táplálkozás
Megvan a rák gyenge pontja, így ölhető meg a daganat

Svájci kutatók feltárták a daganatos sejtek eddig ismeretlen gyenge pontját.

Tudomány / Daganat
Tavaszi zsírégető ételek: a titkos fegyvereid a sikeres fogyókúrához

A tavasz beköszöntével sokan érzik úgy, hogy eljött az ideje a megújulásnak.

Fogyókúra / zöldség
Hasmenést okozhatnak a méregtelenítő teák – de tényleg jó ez neked?

Az internet tele van gyors fogyást ígérő csodaszerekkel, de a valóság néha kellemetlen tünetekkel járhat.

bélműködés / Gyógynövények
Egy egyszerű szokás segíthet abban, hogy legyőzzük a stresszt

A modern életünk talán legnagyobb ellensége a stressz.

Tudomány / Stressz