Az alvás minősége alapjaiban határozza meg a mindennapjainkat, de sajnos sokan küzdenek alvási apnoéval.
Van, aki szinte soha nem tudja kipihenni magát.
A horkolás kellemetlen hatásait sokáig erősebben érzékelik a hálótársak, mint maguk a horkolók.
Néhányan tartanak az alváslabortól, mondván ilyen körülmények közt annyira sem fognak tudni aludni, mint otthon, de kevés az ilyen eset.
Az alvásveszteség döntően a nyári hónapokra fog koncentrálódni.
A hangos horkolás nem csak a kényelmetlen testhelyzet eredménye lehet: nagyobb a valószínűsége, hogy alvási apnoéval küzdünk.
Hirdetés
Friss hírek
Legolvasottabb
Hirdetés