A görögdinnye sokak kedvenc nyári frissítője, de a magas hőmérséklet a baktériumok szaporodásának is kedvez.
Hirdetés
Időben felismerve és kezelve elkerülhető a gyermekkori súlyos gerincferdülést korrigáló műtétek egy része, a konzervatív kezelés, azaz a speciális gyógytorna és a fűzőviselés megakadályozhatja az állapot romlását.
Homályos a látásod? Nem biztos, hogy szemüvegre van szükséged, lehet, hogy csak több sárgarépát kéne enned!
Az utolsó, ami eszedbe jut, amikor menstruálsz, a mozgás. A görcsök, a fájdalom, a hangulatingadozások alapból sincsenek rád túl jó hatással.
Téged milyen gyakran fog el a fáradtság? Mikor érezted magad utoljára kimerültnek?
A herpeszvírus sokunk életét megkeseríti, hiszen nincs is kellemetlenebb annál, mint amikor elkezdjük érezni a szánkon megjelenő apró, ám annál fájdalmasabb pöttyöcskéket.
Mostanában minden táplálkozási tanácsadó, fitnesszguru csupa olyan módszert ajánl, amelyben a konyhánk vagy akár a piperepolcunk alapanyagait kéne rendszeresen meginnunk – az egyik ilyen, leggyakrabban ajánlott alkotóelem pedig az almaecet.
Tudtad, hogy világszerte évente többmillió embernek kell eltávolítani a vesekövét?
Visszerei mindenkinek vannak. Kinek jobban látszik, kinek kevésbé.
Ha valaki tapasztalt már allergiás reakciót, az tudja, milyen kellemetlenek lehetnek a tünetek – a váratlan csalánkiütéstől és viszketéstől a száj súlyos duzzanatáig.
Az ülőmunka az egyik legkárosabb tevékenység, megannyi negatív hatását ismerjük.
Mindannyiunknak vannak emlékei arról, milyen kellemetlen tud lenni, ha megcsíp a csalán.
Manapság egyre többen keresik a tartós fogyás módját, ami gyakran a szénsavas és cukros italokról való átállást is magában foglalja, például zöld teákra.
Van egy csodálatos diéta, amelyről úgy tartják, hogy csökkentheti a krónikus gyulladással összefüggő betegségek kialakulásának a kockázatát, és már meglévő probléma esetén is hatalmas segítséget jelenthet.
Egy pohár vörösbor mindig jól esik egy hosszú nap végén, egy finom vacsora mellé vagy csak úgy, amikor megkívánod.
A nyár sok szempontból lehet varázslatos, de azokon a napokon, amikor hőség van, különösen fontos, hogy bármilyen programot is tervezünk – legyen az strandolás, piacozás, kirándulás vagy mondjuk kávézás – fokozottan ügyeljünk a folyadékbevitelünkre.
Javában tombol a nyár, így nincs is jobb időpont arra, hogy felfrissítsd a tudásodat a megfelelő hidratálásról, amikor szó szerint süt a nap.
Mindannyian tudjuk, hogy az avokádó jó nekünk!
A cink nélkülözhetetlen ásványi anyag, amely fontos szerepet játszik számos, a szervezetben zajló folyamatban.
Az ókortól fogva fontos gyógynövénynek számított, míg a XIX. század második felében elkezdtük háttérbe szorítani.
Akár dehidratáltság, kevés alvás vagy migrén váltja ki a fejfájásodat, ez sosem kellemes érzés.
Ideális esetben minden reggel úgy ébrednénk fel, hogy kipihentek, frissek vagyunk, és teljes mértékig jól érezzük magunkat a bőrünkben.
A testünk minden nap megannyi jelet küld egészségi állapotunkról, fizikai terhelhetőségünkről.
Az élelmiszerbolttól távolabb leparkolni, lépcsőn menni lift helyett, vagy éppen elgyalogolni az ebédért – ezek a dolgok jelentéktelen döntéseknek tűnhetnek, de valójában nagyon fontosak, hiszen hozzájárulnak ahhoz, hogy nap mint nap többet mozogjunk.
Jó ideje dolgozol azon, hogy olyan formás legyen az alakod, ahogyan azt már rég elképzelted, de a hasad még mindig nem vagy elégedett?
Mostanában nehezen alszom el, és az éjszaka is rosszul telik. Alig alszom egész éjjel.
Vannak olyan betegségek, amelyekkel sokmillióan élnek együtt világszerte, mégis általában kevés szó esik róluk.
Az elmúlt napokban tapasztalható kánikula megterheli a szervezetet. Sok folyadék fogyasztása mellett védekezni kell az extrém meleg ellen, de nem mindegy, hogyan: hasznos tanácsok az orvostól.
Miközben elképesztő harcot vívunk a kalóriákkal, pont a legfontosabbról feledkezünk meg egy diéta során.
Kutatások szerint azoknak, akik rendszeresen meditálnak, más lehet a bélmikrobája, mint azoknak, akik nem.
Hirdetés
Friss hírek
Legolvasottabb
Hirdetés