Egészség

Heti 30 különböző növény elfogyasztása növelheti a bélmikrobióma sokféleségét és egészségét. De mi számít növénynek, és mi egy adagnak?

Vannak növények, amik mindig lenyűgöznek, és különös vonzódást váltanak ki belőlem.

Élénk színű, finom, remek díszítőelem és szuperegészséges.

Tudtad, hogy a zöld teát, azt az italt, amelyet mi magunk is nap mint nap könnyen elkészíthetünk, sokan méltán a bolygónk egyik legegészségesebb italának tartják?

Ősszel sokan kapunk kedvet akár minden nap is ahhoz, hogy megigyunk egy csésze finom teát.

A többi olajos maghoz képest ritkábban fordul elő, ám ugyanolyan veszélyes.

Azok, akik ismerik az igazán gyötrő migrén érzését, már a felkelés pillanatánál tudják, hogy nagy a baj.

A változékony időjárás általában sok megfázást hoz magával

A légzés az élet alapvető feltétele, közben észre sem vesszük a létezését.

Meglepő eredményeket kaptak a tudósok a kísérletek után.

Hatalmas fordulatot hozhat az autizmus okainak keresésében egy új tanulmány.

A szőlőfélék, de kiváltképpen a sötétebb fajták, hatékonyan védenek bennünket az érelmeszesedés, infarktus és a rosszindulatú daganatos megbetegedésektől.

A nők harmada csak hármat tud megnevezni.

A brokkoli tele van értékes vitaminnal és ásványi anyaggal, egészségünkre gyakorolt pozitív hatásai pedig vitathatatlanok. Vagy mégsem?

Gyakran hallhatjuk, hogy ha gyulladás van a szervezetünkben, borzasztóan fontos, hogy minél hamarabb elmúljon, ugyanis komoly egészségügyi problémákat okozhat.

Sokakat érintő betegség kezelésére alkalmazták, meglepő eredményeket kaptak.

A négynapos munkahét németországi bevezetését célzó kísérleti projekt rendkívül ígéretes eredményeket hozott.

A változókorban fontos, hogy a nők jobban figyeljenek magukra és támogassák a szervezetüket a táplálékaikkal is.

Tökéletesen harmonizál sok édes süteménnyel, és ízletesebbé teszi a friss forralt bort.

A legújabb kutatási trendek rendkívüli mértékben fókuszálnak az öregedés természetes folyamatának lassítására.

Még alig köszöntött be az ősz, máris megnövekedett a náthaszerű tünetektől szenvedők száma.

És ezen senki sem lepődik meg.

A konyhaszekrényben, a fűszerpolcon néha igazi csodaszerek lapulnak.

Mákos guba, mákos tészta, flódni és bejgli, mákos gombóc, mákfagyi… és még sorolhatnánk napestig, milyen finomságokhoz használjuk a mákot.

A lonc heteken át rabul ejti a lelkünket varázslatos illatú virágaival, amelyek ugyan csak rövid ideig élnek, de nap nap után szorgalmas nyílnak.

Rendszeresen esszük ezeket, pedig nagyon veszélyesek. Mutatjuk!

A sütőtök sokak életében nem más, mint az ősz szimbóluma, pedig ez a zöldség jóval többet rejt magában, mint egy szezonális jelkép.

A dió nem csak a sütemények isteni összetevője, rengeteg jótékony egészségügyi hatása is van.

Egészségünk megőrzése egész életünk során kiemelt figyelmet érdemel.

Az állóképességedről is sokat elárul, ha megcsinálsz néhány fekvőtámaszt.