Megrázó képsorok mutatják, mit tesz a kevés alvás az arcunkkal

Kutatók a mesterséges intelligencia segítségével vetették össze a fáradt és kipihentebb emberek arcait.

Tudomány / Alvás
Ezek a magnéziumban gazdag nasik a pihentető alvást is elősegítik

Ami fontos szempont, hogy mindenképpen olyan nasit válassz, amit szívesen fogyasztasz.

Életmód / Alvás
Megdöbbentő: ennyi kalóriát égetsz el egy forró fürdővel

Veled is volt már úgy, hogy öngondoskodás céljából tartottál egy kis szünetet (például egy masszázzsal, jógával vagy zenehallgatással).

Életmód / Egészség
Pontosan ennyi alvásra van szükséged életkorod szerint

Bármennyire lehangolóan hangzik, de életünk jelentős részét ágyban töltjük.

Életmód / Alvás
Egészségesebb májműködés méhpempővel

A méhpempő nem más, mint a méhek fehér színű, kicsit szúrós szagú, egyszerre édes és savanyú garatmirigy-váladéka.

Életmód / méhpempő
Gyulladáscsökkentő fűszerek, amelyekkel új életet adhatsz a sült zöldségeknek

Általánosan elismert finomság, hogy mindannyiunk számára előnyös lehet a több zöldség fogyasztása.

Életmód / Egészség
Ezt a titkos erőt rejti a savanyúság leve

Miért előnyös savanyúságot enni?

Életmód / Egészség
A Parkinson-kór világnapja

A Parkinson-kór korai felismerését lehetővé tévő új módszerek révén drámaian lehetne javítani a betegségben szenvedők életkörülményein - közölte a betegség világnapja kapcsán a Pécsi Tudományegyetem.

Egészség / Tudomány
 Snidling, a tavasz kincse: 5 ok, amiért most ott a helye a tányérodon

A snidlinget vagy más néven metélőhagymát már évezredekkel ezelőtt is termesztették az íze és számos pozitív egészségügyi hatása miatt.

Életmód / snidling
 Kötelezővé kellene tenni nőknek a vöröslencsét – Csodálatos hatásai vannak!

A vöröslencse egy csodálatos alapanyag, ám mégsem főznek sokan vele.

Életmód / lencse
A 10 legjobb természetes étvágycsökkentő, ha felpörgetnéd a fogyásodat

Minden növény hozzájárul a fogyásodhoz már csak azáltal is, hogy magas a rosttartalma és tápanyagban sűrű.

Életmód / Egészség
Életmentő magvak: 5+1 finomság és a jótékony egészségügyi hatása

Ha ezeket választod nassolnivaló gyanánt, meghosszabbíthatod és egészségesebbé teheted az életed.

Életmód / magvak
A protein kávé csodái: ezért jó a szervezetednek

Te is az a típus vagy aki ébredés után vagy ha rád tör a fáradtság, akkor egyből egy friss csésze kávéra gondolsz?

Életmód / Egészség
Nagy bajt okozhatnak a zsíros ételek

Megdöbbentő felfedezést tettek a tudósok.

Tudomány / Egészség
Allergia. Illusztráció

A Nemzeti Népegészségügyi Központ felmérése szerint egyre több embert érint a környezeti eredetű tényezők által is okozott allergia.

Életmód / Egészség
A demencia 10 kevésbé egyértelmű, gyanút keltő jele

Felmérések szerint a demencia leggyakoribb formája az Alzheimer-kór.

Életmód / Demencia
A szervezet elsavasodása

Amikor túl sok a gyomorsavunk, az okozhat egy sor kellemetlen tünetet, de a legkézenfekvőbb talán a gyomorégés.

Egészség / Életmód
 8 ital, ami beindítja a bélműködést – ha nehezen mennek a dolgok

Ha volt már székrekedésed, te is jól tudod, hogy borzasztóan kellemetlen tud lenni.

Életmód / bélműködés
 Ebből a gyümölcsből készíts forró italt, ha te is nehezen alszol el

Mindannyiunkkal előfordult már, hogy este egyszerűen sehogyan sem jött álom a szemünkre.

Életmód / Alvás
A tökmagolaj 4 áldásos hatása: kívül-belül jót tesz neked

A hidegen sajtolt tökmagolaj a héjjal együtt préselt tökmagból származik, és általában főzéshez használják.

Életmód / Egészség
 Csak egy zacskó szotyi? A napraforgómag egészségesebb, mint hinnéd

Neked mi jut eszedbe elsőként, ha a szotyiról van szó?

Életmód / Egészség
Telefon a mellékhelyiségbe? Ha elolvasod, többé nem viszed magaddal!

Régen még újságot vagy könyvet vittünk a mellékhelyiségbe, most viszont már automatikusan a telefonunkért nyúlunk.

Életmód / Baktérium
10 természetes gyógyír a szezonális pollenallergia ellen

A hosszú tél után a tavasz beköszöntése mindenki számára maga a megváltás, kivéve azokat, akik pollen allergiától szenvednek.

Életmód / Allergia
Fontosabb, mint hinnéd: ezért olyan lényeges, hogy alaposan megtisztítsd a nyelvedet

A nyelvtisztításról évek ezelőtt sokszor hallhattunk a reklámokból, aztán valahogy háttérbe szorult ez a téma.

Életmód / Egészség
Inkontinencia kezelése – milyen lehetőségek vannak?

Az inkontinencia, vagyis az akaratlan vizeletvesztés világszerte több millió embernek okoz problémát.

Életmód / inkontinencia
 Tedd meg ezt az 5 dolgot, és már ma este jobban fogsz aludni

Te is sokszor hallottad már, hogy ha jobban szeretnél aludni, figyelj a lefekvés és az ébredés időpontjára.

Életmód / Alvás
Tényleg gyógyító hatása lehet, ha sós vizet iszunk

Az egészségünk megőrzését szolgáló gyakori tanács, hogy figyeljünk a sóbevitelünkre, méghozzá jellemzően azért, hogy ne fogyasszunk belőle túl sokat.

Életmód / Egészség