Egy 25 éven át tartó kutatás szerint a gyermekkori cukros üdítők és sportitalok fogyasztása növelheti a felnőttkori magas vérnyomás kockázatát. Mutatjuk a részleteket.
Hirdetés
A legfontosabb, hogy ha nem csupán néhány kiló testsúlyfeleslegről, hanem valódi elhízásról van szó, a korábban nem mozgók vegyenek részt egy kivizsgáláson, mielőtt megváltoztatják az életmódjukat.
A korai jeleket komolyan kell venni, akkor is, ha némelyik más betegség tünete is lehet.
A legtöbb magas vérnyomással élő betegnek nincs panasza, legalábbis emiatt nincs. Ezért is hívják ezt a kórképet csendes gyilkosnak.
A sózás helyett ajánlatos minél több, jellegzetes ízű fűszernövényt használni, kevesen ismerik például a vasfű remek sóhelyettesítő tulajdonságát.
Látványos javulás érhető el vele.
A világon több mint egymilliárd felnőtt él magas vérnyomással, vagyis hipertóniával.
A magnézium szabályozza a vérnyomást és a vércukrot.
A magas vérnyomás megelőzésében jelentős szerepe van a táplálkozásnak, sőt, a már kialakult betegség kezelésében is döntő szerepű az életmód.
Ezek a módszerek anélkül csökkentik a vérnyomást, hogy gyógyszert kellene bevenni.
Néhány gyógytea segít megelőzni a vesebetegséget és a magas vérnyomást, ráadásul felfázás ellen is hasznos.
Magas vérnyomás betegség esetén lehet-e alkoholt fogyasztani, és ha igen, akkor mit és mennyit?
Ha a szív egészségét szolgáló testmozgásról van szó, nem érdemes túl korán a „csúcsra jutni".
Pánikbetegség, szívinfarktus tüneteit produkálhatja az a személy, aki egy ritka betegségben, a Conn-szindrómában érintett.
Memóriavesztést és akár demenciát is okozhat a magas vérnyomás – figyelmeztet egy új kutatás.
A magas vérnyomás olyan elterjedt betegség, hogy alig van ma család, ahol lenne valakinek magas vérnyomása – kezelt vagy kezeletlen.
A csendes gyilkosként is emlegetett magasvérnyomás igen sok embert érint.
Magas vérnyomás, stressz, cukorbetegség - mind ismert figyelmeztető jelei, hogy komoly esélyünk van szívbetegségre.
A szívproblémára nemcsak olyan akut jelek hívhatják fel a figyelmet, mint az erős mellkasi fájdalom, a bal karba sugárzó fájdalom vagy az erős szívdobogás-érzés.
A cukorról és sóról is nagyon sokszor hallható és olvasható, hogy rossz hatással van az egészségünkre.
Az ülőmunkának komoly negatív hatásai lehetnek testünkre és lelki egészségünkre is. Mit tehetünk, hogy csökkentsük ezeket?
Sokan azért legyintenek a magas vérnyomásukra, mert nem fáj, nem okoz tünetet, emiatt pedig úgy tűnhet, mintha nem is kellene foglalkozni vele.
A magasvérnyomás-betegég és egyéb szív-érrendszeri megbetegedések nemcsak gyógyszerrel, hanem életmódunkkal is kezelhetők.
A rendszeres mozgás remek módszer arra, hogy megelőzzük vagy csökkentsük a magas vérnyomást.
A vérnyomás napközbeni hullámzása természetes jelenség, és reggelente általában emelkednek az értékek.
Hirdetés
Friss hírek
Legolvasottabb
Hirdetés