Nem csak a húsok hasznosak.
Hirdetés
Biztosan te is jártál már úgy, hogy délután kettő és négy között legszívesebben elaludtál volna, annyira elfogyott minden energiád.
Nem kell iszonyú drága alapanyagokhoz nyúlni ahhoz, hogy elegendő fehérjét vigyél be a szervezetedbe.
A menopauza után a női szervezet fehérjeigénye megnő.
A fehérjehiány nem csak az izomzatunk állapota miatt lehet problémás, hanem számos más területen is megmutatkozik.
Az olajos magvak nemcsak finomak, hanem értékes tápanyagforrások is.
Dán biokémikusok és biológusok új diétára bukkantak, ami kapcsolódik az állati fehérjékhez és a hőmérséklethez.
Egy HIF1 nevű fehérje lehet a régóta rejtélyes, fájdalmas ízületi gyulladások – például a teniszkönyök, az ugrótérd vagy az Achilles-sarok – kulcsfontosságú mozgatórugója.
Az agy öregedése régóta foglalkoztatja a kutatókat világszerte, és most úgy tűnik, hogy áttörés küszöbén állunk.
Forradalom jöhet a sejtkutatás és a rákkezelések terén!
Ez a fehérje az elmúlt néhány évben jött igazán „divatba” az edzőtermekben, és a szépségiparban is fénykorát éli, injekciók formájában.
A szív- és érrendszeri betegségek továbbra is a vezető halálokok közé tartoznak.
Amerikai kutatók meglepő felfedezést tettek egy jól ismert biomarkerrel kapcsolatban.
A fehérje alapvető fontosságú tápanyag, ami minden sejt építőköveként szolgál a testünkben.
Ha húst eszel, nehéz a fehérjéről beszélni anélkül, hogy ne említenéd a csirkemellet.
Közel sem azt nyújtja, amit ígér, és még kockázatos is lehet.
Valószínűleg te is találkoztál már a fehérje fogalmával, ha az egészségtudatos életmód közel áll hozzád.
Kutatók a tojásfehérje hatásait vizsgálták, és aggasztó felfedezésre jutottak.
Sajthoz hasonlító íze miatt a sörélesztőpelyhet előszeretettel használják a tejfehérje-allergiások és a vegánok.
Különféle tüneteket okoz a makrotápanyag túlzott bevitele.
A dietetikusok elárulták, mennyi fehérje szükséges a fitneszcéljaid eléréséhez.
A fogyásnál nem mindegy, hogy miből olvadnak le a kilók, senki nem szereti, ha az izomból veszít.
Amióta életmódot váltottam, azóta ismeretlen fogalom számomra a diéta.
A kuszkusz percek alatt elkészül, és változatos ételeket lehet belőle varázsolni!
Ha több izomra vágysz, nem csak a súlyzós edzéseket kell beiktatnod az életedbe!
Egészség, szépség és jó közérzet – mindez nem álom, hiszen megfelelő táplálkozással simán elérheted.
A Solein, egy furcsa fehérje, élelmiszerforrás lehet a jövőben.
Fontos tisztában lenni azzal, hogy milyen hatással van a szervezetre a napi szintű fehérjepor fogyasztása.
Hirdetés
Friss hírek
Legolvasottabb
Hirdetés