A szervezet meghálálja a kiszámíthatóságot.
Ha azt érezzük, hogy erőtlenek és kábák vagyunk, alig bírunk ébren maradni.
Menopauza alatt a női szervezet számos változáson megy keresztül, így érdemes bizonyos változtatásokat eszközölni az életmódunkban is. Az egyik ilyen a káliumbevitel megnövelése.