Életmód

Lassan közeleg a nyár, de igazán szuper tavaszi úti célok közül is választhatsz.

Legyen bármilyen furcsa is, a körmünk meglepően pontos képet ad az egészségünkről.

A tavasz beköszöntével egyre hosszabbak és melegebbek a nappalok.

Álmatlan éjszakákat nemcsak a stressz vagy például az időjárási frontok okozhatnak, hanem a sokszor észrevétlen gyomorsavtúltengés vagy -visszaáramlás is.

A vashiány sok embert érintő probléma, ennek ellenére gyakran nem derül rá fény.

Még pár hétig szezonja van a sokoldalúan felhasználható medvehagymának.

Ahogy a hőmérő higanyszála felfelé kúszik, egyre több ruha kerül le rólunk.

A lefekvés előtt néhány órával elfogyasztott egészséges nassolnivalók nagyszerű módjai lehetnek annak, hogy növeld a gyümölcs- vagy zöldségbeviteledet.

Általánosan elismert finomság, hogy mindannyiunk számára előnyös lehet a több zöldség fogyasztása.

A legjobb formádat szeretnéd hozni egy eseményen vagy fotózáson?

Az anyagcsere gyorsítása a fogyni vágyók Szent Grálja.

A vastagbél-tisztogatás évtizedes múltra visszatekintő őrület.

A reflux az egyik legkínzóbb emésztési probléma, melynek tünetei az életminőség jelentős romlásához vezethetnek.

Tekerd fentebb a hőfokot, akkor biztos kihal az összes baci!

A szódabikarbóna, vagy kémiai nevén nátrium-hidrogénkarbonát talán már régóta hű társad sütés során.

A májad mindennel (és ezt értsd szó szerint) találkozni fog, ami bármilyen módon a szervezetedbe kerül.

A koffeint és az alkoholt ötvöző ömlesztett italok évtizedek óta népszerűek.

Azt már azért mindannyian tudjuk, hogy a szénsavas üdítőket kerülni kell, mint ördögnek a keresztet.

Veled is volt már úgy, hogy öngondoskodás céljából tartottál egy kis szünetet (például egy masszázzsal, jógával vagy zenehallgatással).

A női nemi szerv egészségéről vajmi kevés információt kapunk az iskolában.

A sport az egészséges élet elengedhetetlen része.

Amikor az ausztrálok elutaznak valahova, visznek magukkal teafaolajat, mert egyszerre többféle gyógyszert és tisztítószert lehet helyettesíteni vele.

Sokan egész életükben ugyanazokat az étrend-kiegészítőket használják, és nem gondolnak arra, hogy szervezetük vitamin- és ásványianyag-igénye folyamatosan változik.

A tökmagnak számtalan jótékony hatása van, megéri beépíteni az étrendünkbe.

Vannak gyerekek, akik nem hajlandók húst enni, emiatt pedig a szülők hajlamosak azt hinni, ez hátrányt okozhat gyermekük fejlődésében.

Amellett, hogy ízletes nassolnivaló, több nyomós érv is szól a pisztácia fogyasztása mellett.

A hajhullás viszonylag gyakori probléma, amelynek hátterében számos dolog állhat.

Szervezeted számára az egyik legfontosabb nyomelem a vas, amelyet a tested nem képes előállítani.

Ha a diétakeresésében vagy, egyszerű a dolgod.

Az anyagcsere alul-működése kellemetlen következményekkel jár, mint a hízás, rossz közérzet, rendszertelen székelés, puffadt, telített has érzése.