A kutyatartás megdöbbentő hatással bír az egészségre

Többféleképpen is befolyásolhatja a gazdi egészségét.

Egészséges élet / Tudomány
Őszi megfázás: ezek a legnagyobb tévhitek a betegséggel kapcsolatban

A vitaminokkal és a lázzal kapcsolatban is sokaknak meglepő lehet, amit most elárulunk.

Megfázás / nátha
Ekcémára diólevél, aknéra galajtea: 8 bőrgyógyító gyógynövény

A gyógynövények erejével a bőrproblémák is orvosolhatók.

Ekcéma / Egészséges élet
Támogatja az agyat és a memóriát, javítja a hangulatot

A B12-vitamin elképesztően fontos a szervezet egészséges működéséhez, de fontos tudni, mennyi az ajánlott napi mennyiség belőle.

Egészséges élet / Életmód
6 egyszerű étel, ami csodát tesz a bélflórával és a fogyást is segíti

A bélflóra egyensúlyának felborulása számos egészségügyi panaszt okozhat.

Egészséges táplálkozás / Táplálkozás
Rákellenes, szívvédő, és csökkenti a vércukorszintet

A fekete berkenyét csodabogyónak is hívják. Nem véletlenül.

Egészséges élet / Életmód
Szinte minden betegségre jó: csodatévő vegyületek vannak ebben a zöldségben

A póréhagyma a legkevésbé csípős a hagymafélék között, C-vitaminban gazdag, és 0 fok körüli hőmérsékleten hónapokig eltartható.

Egészséges élet / Életmód
Kiderült, hogy hány csésze kávé egészséges egy nap

Ennyi számít napi szinten egészséges mennyiségnek a kávéból.

Egészséges élet / Életmód
Meglepő párosítástól olvadnak a kilók

Kutatások mutattak rá, hogy a fogyást segítheti e két növény együtt fogyasztása.

Életmód / zeller
 Az időszakos böjt lenyűgöző hatásai: ez történik, ha elkezdesz 16 órát nem enni

Az időszakos böjt (intermittent fasting) az utóbbi években egyre népszerűbbé vált az egészségtudatos emberek körében.

Egészséges élet / időszakos böjt
Tisztítókúra friss szederrel – 3 napos mintaétrend

A szeder megjelenésében nagyon hasonlít a málnára, ám népszerűségben mintha elmaradna tőle, pedig sok tekintetben lepipálja a piros gyümölcsöt.

Méregtelenítés / Életmód
Gyulladáscsökkentő és rákmegelőző: a sárga csodagyümölcs

Finom és édes – kell ennél több érv egy kis sárgadinnyézéshez?

Egészséges élet / Életmód
Formálják a testet, erősítik az izmokat

Ezek nagyon hatékony, otthon is végezhető gyakorlatok kézi súlyzókkal.

Testedzés / Életmód
5 mindennapi dolog, ami csökkenti a magnéziumszintedet – és nem is tudtál róla

Tudtad, hogy a magnézium több, mint 300 folyamatért felelős a szervezetünkben?

Magnéziumhiány / Életmód
Késlelteti a biológiai öregedést ez az egyszerű étel: gyulladáscsökkentő is

Pozitív hatásaik miatt érdemes beiktatni az étrendbe a zöld leveles zöldségeket.

Életmód / zöldség
 Természetes gyulladáscsökkentő, és rendbe teszi a vércukrot is: a zsályatea 5 áldásos hatása

A zsályatea fogyasztása áldásos hatással bír az egészségre nézve természetes gyulladáscsökkentő tulajdonsága miatt.

Gyógynövények / Életmód
A meztelen alvás ezért egészséges

Ön miben szokott aludni? Télen pizsamában, nyáron hálóingben vagy alsónadrágban?

meztelen alvás / Egészséges élet
5 egészséges őszi desszert

Hozzáadott cukrot és telített zsírokat nem tartalmazó, szezonális alapanyagokból készült, őszi és egészséges desszerteket ajánlunk.

őszi desszert / Egészséges élet
Ezért egészséges a zsálya

A zsálya nem csak könnyen elérhető, egészséges fűszernövény.

zsálya / Egészséges élet
A spárga ezért egészséges

A magyar lakosság körében általában véve igen szerény a spárga népszerűsége, pedig egy kifejezetten olcsó és egészséges zöldségről van szó.

spárga / Egészséges élet
Így ellenőrizhetjük, egészséges-e a hajunk

A hajunk állapota általában ránézésre és tapintásra is megítélhető, de azért ez nem minden esetben teljesen igaz.

hajunk / fejbőrünk
A ginzengtea ezért egészséges

A ginzengtea Európában viszonylag kevés háztartás kamrájában található meg, pedig érdemes lenne a mindennapok részévé tenni.

ginzengtea / Egészséges élet
Hetente ennyit egészséges fogyni

Akár konkrét eseményre, akár csak erős elhatározásból szeretnénk megszabadulni néhány felesleges kilótól az elkövetkező időszakban, néhány egészségügyi szempontot fontos figyelembe vennünk.

Fogyás / kardió edzés
Így hat egészségünkre az energizáló ginzeng

A Távol-Keleten már évszázadok óta ismeretes a ginzeng. Miért érdemes nekünk is kipróbálni ezt a gyógynövényt?

ginzeng / Egészséges élet
Az uborka ezért egészséges

Bár nincs kifejezetten jellegzetes íze, jótékony hatásainak sora végtelen, így érdemes mindennap fogyasztani uborkát.

uborka / Egészséges élet
Az önkielégítés ezért egészséges

A szex nemcsak partnerrel, de partner nélkül is igen kellemes dolog, és az önkielégítés szerencsére egyre kevésbé számít tabunak.

önkielégítés / vérkeringés
Varázsmogyoró: hogyan hat az egészségünkre?

A varázsmogyorót (hamameliszt) régóta használják a népi gyógyászatban.

varázsmogyoró / Egészséges élet
Mire használjuk a galagonyát?

A galagonya jótékony hatásait már a 19. században felismerték: gyakran csak a szív gyógynövényeként emlegetik.

galagonya / Gyógynövények
Este ezért egészségesebb zuhanyozni

Vannak, akik este, míg mások inkább reggel szeretnek zuhanyozni.

zuhanyozás / Egészséges élet
A háton alvás ezért egészséges

Mindenkinek megvan a maga kedvenc alváspozíciója.

háton alvás / Egészséges élet