A kutyatartás megdöbbentő hatással bír az egészségre

Többféleképpen is befolyásolhatja a gazdi egészségét.

Őszi megfázás: ezek a legnagyobb tévhitek a betegséggel kapcsolatban

A vitaminokkal és a lázzal kapcsolatban is sokaknak meglepő lehet, amit most elárulunk.

Ekcémára diólevél, aknéra galajtea: 8 bőrgyógyító gyógynövény

A gyógynövények erejével a bőrproblémák is orvosolhatók.

Támogatja az agyat és a memóriát, javítja a hangulatot

A B12-vitamin elképesztően fontos a szervezet egészséges működéséhez, de fontos tudni, mennyi az ajánlott napi mennyiség belőle.

6 egyszerű étel, ami csodát tesz a bélflórával és a fogyást is segíti

A bélflóra egyensúlyának felborulása számos egészségügyi panaszt okozhat.

Rákellenes, szívvédő, és csökkenti a vércukorszintet

A fekete berkenyét csodabogyónak is hívják. Nem véletlenül.

Szinte minden betegségre jó: csodatévő vegyületek vannak ebben a zöldségben

A póréhagyma a legkevésbé csípős a hagymafélék között, C-vitaminban gazdag, és 0 fok körüli hőmérsékleten hónapokig eltartható.

Kiderült, hogy hány csésze kávé egészséges egy nap

Ennyi számít napi szinten egészséges mennyiségnek a kávéból.

Meglepő párosítástól olvadnak a kilók

Kutatások mutattak rá, hogy a fogyást segítheti e két növény együtt fogyasztása.

 Az időszakos böjt lenyűgöző hatásai: ez történik, ha elkezdesz 16 órát nem enni

Az időszakos böjt (intermittent fasting) az utóbbi években egyre népszerűbbé vált az egészségtudatos emberek körében.

Tisztítókúra friss szederrel – 3 napos mintaétrend

A szeder megjelenésében nagyon hasonlít a málnára, ám népszerűségben mintha elmaradna tőle, pedig sok tekintetben lepipálja a piros gyümölcsöt.

Gyulladáscsökkentő és rákmegelőző: a sárga csodagyümölcs

Finom és édes – kell ennél több érv egy kis sárgadinnyézéshez?

Formálják a testet, erősítik az izmokat

Ezek nagyon hatékony, otthon is végezhető gyakorlatok kézi súlyzókkal.

5 mindennapi dolog, ami csökkenti a magnéziumszintedet – és nem is tudtál róla

Tudtad, hogy a magnézium több, mint 300 folyamatért felelős a szervezetünkben?

Késlelteti a biológiai öregedést ez az egyszerű étel: gyulladáscsökkentő is

Pozitív hatásaik miatt érdemes beiktatni az étrendbe a zöld leveles zöldségeket.

 Természetes gyulladáscsökkentő, és rendbe teszi a vércukrot is: a zsályatea 5 áldásos hatása

A zsályatea fogyasztása áldásos hatással bír az egészségre nézve természetes gyulladáscsökkentő tulajdonsága miatt.

A meztelen alvás ezért egészséges

Ön miben szokott aludni? Télen pizsamában, nyáron hálóingben vagy alsónadrágban?

5 egészséges őszi desszert

Hozzáadott cukrot és telített zsírokat nem tartalmazó, szezonális alapanyagokból készült, őszi és egészséges desszerteket ajánlunk.

Ezért egészséges a zsálya

A zsálya nem csak könnyen elérhető, egészséges fűszernövény.

A spárga ezért egészséges

A magyar lakosság körében általában véve igen szerény a spárga népszerűsége, pedig egy kifejezetten olcsó és egészséges zöldségről van szó.

Így ellenőrizhetjük, egészséges-e a hajunk

A hajunk állapota általában ránézésre és tapintásra is megítélhető, de azért ez nem minden esetben teljesen igaz.

A ginzengtea ezért egészséges

A ginzengtea Európában viszonylag kevés háztartás kamrájában található meg, pedig érdemes lenne a mindennapok részévé tenni.

Hetente ennyit egészséges fogyni

Akár konkrét eseményre, akár csak erős elhatározásból szeretnénk megszabadulni néhány felesleges kilótól az elkövetkező időszakban, néhány egészségügyi szempontot fontos figyelembe vennünk.

Így hat egészségünkre az energizáló ginzeng

A Távol-Keleten már évszázadok óta ismeretes a ginzeng. Miért érdemes nekünk is kipróbálni ezt a gyógynövényt?

Az uborka ezért egészséges

Bár nincs kifejezetten jellegzetes íze, jótékony hatásainak sora végtelen, így érdemes mindennap fogyasztani uborkát.

Az önkielégítés ezért egészséges

A szex nemcsak partnerrel, de partner nélkül is igen kellemes dolog, és az önkielégítés szerencsére egyre kevésbé számít tabunak.

Varázsmogyoró: hogyan hat az egészségünkre?

A varázsmogyorót (hamameliszt) régóta használják a népi gyógyászatban.

Mire használjuk a galagonyát?

A galagonya jótékony hatásait már a 19. században felismerték: gyakran csak a szív gyógynövényeként emlegetik.

Este ezért egészségesebb zuhanyozni

Vannak, akik este, míg mások inkább reggel szeretnek zuhanyozni.

A háton alvás ezért egészséges

Mindenkinek megvan a maga kedvenc alváspozíciója.