Egészséges élet

Jelentősen csökken a szív- és érrendszeri megbetegedések és a stroke kialakulásának kockázata azoknál, akik mindennap fogyasztanak tojást.

A kacsatojás egyre nagyobb népszerűségnek örvend mostanában - a tyúktojásnál nagyobb méretű, fehér színű tojás láttán sokan gondolkoznak el azon, hogy vajon egészségesebb-e a másiknál.

A tudósok szerint a szauna vagy egy forró fürdő hasonlóan előnyös lehet egészségünkre nézve, mint az edzés.

Hideg zuhanyt a legtöbben nem szántszándékkal vesznek, hanem leginkább azért, mert kifogyott náluk a meleg víz.

Ha valaki életmódváltásba szeretne kezdeni, annak be kell építenie az életébe a rendszeres testmozgást.

Naponta egy avokádó elfogyasztása számottevően hozzájárulhat az emésztés és a bélflóra egészségének megőrzéséhez - állítják amerikai kutatók.

Bár az emberek többsége negatív dolognak tartja, egy friss kutatás szerint igenis jót tehet nekünk.

Olcsó csodaszert keresel? Kimossa a fölösleges vizet, felpörgeti az anyagcserét, segíti a méregtelenítést és megkönnyíti a zsírok lebontását, ráadásul fillérekbe kerül és még finom is.

A reggeli kávé számodra is létfontosságú szerepet tölt be az életedben?

Elsőre talán kényelmetlen lehet párna nélkül aludni

A tudósok szerint a rendszeres gombafogyasztás akár 45 százalékkal is csökkentheti a rák kialakulásának kockázatát.

A gyömbér nagyszerű élettani hatásai évezredek óta ismertek.

Gyógynövény és ínyenc csemege - a fekete bodzát a népi gyógyászatban gyakran "a szegény ember patikája" néven emlegették.

Sokan nem szeretik, vagy ha szeretik, akkor sem fogyasztanak belőle eleget.

A borsmenta jellegzetes aromájú fűszernövény, mellyel gyakran találkozhatunk, hiszen sokszor ízesítik vele a rágógumikat, fogkrémeket, szájvizeket.

Valami feltétlenül kell reggel: van, aki egy (vagy több) csésze kávéra esküszik, mások sokkal boldogabbak egy teával.

Mindannyian tudjuk, hogy a narancs egészséges gyümölcs, tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal, rosttal.

A mai, modern világban egyre kevesebbet járunk mezítláb természetes környezetben, homokban, földön, kavicsokon vagy fűben.

Az egészséges életmód és a jó gének nagyban meghatározzák, mennyi ideig fogunk élni.

A nyár egyik legnépszerűbb gyümölcse nemcsak nagyon finom, de igen egészséges is.

A rendszeresen kávézók bélflórája egészségesebb, mint azoké, aki alig vagy egyáltalán nem isznak kávét - állapította meg egy új amerikai tanulmány.

Gyógylikőr részeként, gyömbérsör formájában, húslevesek, páclevek, sütemények fűszereként mindenki találkozhatott már vele, de érdemes közelebbről is megismerni sokféle, jótékony hatását.

Mutatjuk, mik azok a bakik, amit könnyen elkövethet bárki, de hosszú távon az egészségünk bánhatja.

A méz gyógyító hatásairól évezredek óta számtalan feljegyzés született.

Az uborka télen-nyáron kapható, olcsó, mindenki számára elérhető zöldségféle.

Az élénkzöld koriander egyelőre még nem annyira népszerű fűszernövény hazánkban.

Habár a burgonyáról gyakran hallani, hogy aki szeretne egészségesen étkezni, messziről kerülje el, ez azonban közel sem igaz ebben a formában.

A babér Kis-Ázsiában és a Földközi-tenger vidékén előforduló örökzöld cserje.

A hüvelyesek puffasztó hatásával szinte mindenki tisztában van, ez viszont ne tartson vissza senkit a fogyasztásuktól.

Sokan finomságokkal próbálják megvigasztalni magukat, amikor rossz kedvük van.