Nincs annál rosszabb, mint amikor azt érezzük, hogy körülöttünk mindenki köhög, tüsszög és szipog és elkerülhetetlennek tűnik a nátha. Sokszor azért támaszkodunk kétes módszerekre a megbetegedés elkerülésére vagy a megfázás kezelésére, mert még mindig az egyes népi bölcsességekből az évek során elsajátított tanácsokat követjük.
A következőkben felsoroljuk a megfázással vagy náthával kapcsolatos leggyakoribb tévhiteket - írja az origo.hu.
Az antibiotikumok gyógyítják a megfázást
„Az antibiotikumok a baktériumok által okozott fertőzéseket kezelik, a megfázást pedig vírusok okozzák” - mondja Dr. Daron Gersch, a minnesotai Long Prairie-ben található CentraCare Kórház családorvosa, az Amerikai Családorvosi Akadémia elnökségi tagja.
„Az antibiotikumok a baktériumok elpusztításával vagy növekedésének lassításával hatnak, és olyan bakteriális fertőzéseket kezelhetnek, mint a hörghurut, a torokgyulladás és a fülgyulladás.
A vírusfertőzéseket azonban nem tudják ’meggyógyítani’, és ha túl gyakran és helytelenül alkalmazzák őket, akkor veszélyes antibiotikum-rezisztenciát okozhatnak.”
A C-vitamin megelőzi a megfázást
„A bizonyítékok nem egyértelműek a C-vitamin hatását illetően” - mondja Catherine Ling, PhD, RN, a baltimore-i Johns Hopkins University School of Nursing docense.
Van némi bizonyíték arra, hogy egyeseknél némileg lerövidítheti a megfázás időtartamát.
A vesebetegségben szenvedőknek és a terheseknek azonban nem szabad nagy dózisú C-vitamint szedniük. A nagy dózisok gyomor-bélrendszeri zavarokat okozhatnak.”
Etessük a megfázást, éheztessük a lázat
„Az embereknek pihenniük és hidratálniuk kell” - mondja Dr. Ling. „Ha nincs kedve enni, vagy lázas, kritikus fontosságú, hogy hidratált maradjon, és kéznél tartsa a folyadékokat és elektrolitokat. A tyúkhúsleves tényleg kiváló - a könnyen emészthető fehérje, a hidratálás és a gőz mind-mind segít a gyógyulásban.
Ha vizes hajjal megyünk ki a szabadba, megfázunk
„Bár ha vizes hajjal megyünk ki a szabadba, fázhatunk, ez nem okoz megfázást vagy más betegséget” - mondja Dr. Gersch.
„A betegségeket vírusok és baktériumok okozzák, jellemzően akkor, ha szoros kapcsolatba kerülünk egy másik beteg emberrel.
Ennek ellenére hidegben gondoskodjunk a meleg ruháról és védekezzünk a zordabb éghajlaton.”
A tejtermékek fogyasztása több váladékot jelent
„A tejtermékek sűrűbbé tehetik a váladékot, és nem biztos, hogy jól megférnek a lázas ember gyomrában” - mondja Ling. „A tejtermékek azonban általános szabályként nem fokozzák a nyálkatermelést. Egyes torokfájós emberek a fagyasztott vagy hideg tejtermékeket, például a jégkrémet vagy a joghurtot megnyugtatónak találhatják.”
A megfázás nem okoz lázat, csak az influenza
„A megfázást és az influenzát különböző vírusok okozzák, de hasonló tünetekkel járhatnak” - mondja Ling.
„Mindkettőnél előfordulhat, hogy belázasodunk, de az is, hogy nem, illetve fájdalmat vagy fáradtságot érzünk.
A láz a szervezet egyik védekező mechanizmusa az idegen betolakodók elpusztítására.”
A megfázásunk nem fertőző, ha nincs lázunk
„Nem kell ahhoz láz, hogy valaki fertőző legyen” - mondja Gersch. „Valójában néhány embernek nagyon kevés tünete lehet, mégis fertőző lehet, ahogyan azt a COVID-19 esetében láttuk.”
„A COVID-19 akár már két nappal, a megfázás egy nappal a tünetek megjelenése előtt is fertőző lehet, és a tünetek megjelenése utáni első négy napban a legfertőzőbb”
- mondja Gersch.
„A vírusok még a tünetek elmúlása után is hetekig a szervezetben maradhatnak, de a fertőzés terjedésének esélye az idő előrehaladtával egyre csökken.”
Nem igazán tehetünk sokat a megfázás megelőzése érdekében
„A téli hónapokban fontosabb, mint valaha, hogy óvintézkedéseket tegyünk a megfázás és más betegségek ellen” - mondja Gersch.
A megfázás megelőzésének legjobb módjai a következők:
- Gyakori szappanos kézmosás.
- A gyakran érintett felületek, például az asztalok, pultok és játékok fertőtlenítőszerrel való tisztítása.
- Hidratálás.
- Egészséges, tápanyagokban gazdag ételek fogyasztása az immunrendszer erősítése érdekében.
- Elegendő alvás.
- Lehetőleg ne érintkezzünk beteg emberekkel.
Bár a nátha ellen nincs védőoltás, más védőoltások is segíthetnek megelőzni a légúti fertőzéseket, amelyek megfázásszerű tüneteket okozhatnak, teszi hozzá Gersch. Ezek közé tartoznak az influenza elleni vakcinák, a COVID-19 vakcinák és - a jogosultak számára - az RSV (légúti szinciciális vírus) elleni vakcinák.
Gyógyszerekkel meg lehet gyógyítani a megfázást
„Gyógyszerekkel nem lehet meggyógyítani a megfázást” - mondja Ling.
„Sajnos a náthára egyelőre nincs gyógymód.
A gyógyszerek csökkenthetik a tüneteket, például a lázat és a testfájdalmakat. A megfázás tényleges gyógymódja a pihenés, a folyadékpótlás és az idő.”
Iratkozzon fel a Kárpátinfo.net csatornáira:
Facebook, Instagram, Twitter, Telegram
Olvassa a Kárpátinfo.net híreit a Google News oldalon.
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
Forrás
Orosz titkosszolgálati megbízásból ölhetett meg egy ukrán katonát egy 26 éves nő Ungváron. A rendőrség őrizetbe vette a gyanúsítottat.
Az orosz hadsereg két rakétával, valamint 107 csapásmérő és álcadrónnal támadott ukrajnai célpontokat péntekre virradóra.
Halálos közlekedési baleset történt a Munkácsi járásban, Sztrabicsovo (Mezőterebes) közelében. Egy 34 éves gyalogos a helyszínen meghalt.
A fronton életét vesztette Mihajlo Roszoha, kárpátaljai katona. Hosszú ideig eltűntként tartották nyilván, halálhírét most erősítették meg.
A csapásokban lakónegyedek és egy kereskedelmi hajó kapott találatot, két ember pedig életét vesztette.
Az év eleje óta a megyében összesen 17 ember vesztette életét tűz következtében.
Voliny megyében büntetőeljárás indult egy 38 éves nő ellen, akit kiskorú gyermekkereskedelemmel gyanúsítanak
A létesítményt ért találat komoly fennakadásokat okoz az Oroszországon belüli olajszállítás logisztikájában.
Felszólították egyúttal az unión kívüli országokat, hogy segítsenek az ukrán finanszírozási nehézségek áthidalásában.
Harry sussexi herceg csütörtök reggel előre be nem jelentett látogatásra Kijevbe érkezett.
