A csokoládé az egyik legkedveltebb édesség a világon, ám nem mindegy, melyik típust választjuk.
A napi szinten fogyasztott szénsavas üdítők és gyümölcslevek komoly hatással lehetnek az egészségünkre.
Meglepő összefüggésre bukkantak a kutatók: egy közkedvelt ital akár hajhullást és kopaszodást is okozhat.
Ezek a legjobb természetes édesítőszerek, amelyeket cukor helyett használhatsz.
A cukor elhagyása számos egészségügyi előnnyel jár, már két hét cukormentes étrend beiktatása is látványos eredményeket hoz.
Az agyban kell keresni az okokat.
A tudomány legújabb álláspontja szerint nem csak fogyásban segít a cukor megvonása.
Az elfogyasztott cukor mennyisége hatással van a mentális állapotra is.
Rengeteg ételben megtalálható, fogyasztása azonban rendkívül káros a bőrre.
Megcáfolták a népszerű elméletet: a cukor valójában nem teszi hiperaktívvá a gyerekeket.
Az egészségügyi ajánlások szerint a nőknek 24, a férfiaknak pedig 36 gramm cukrot szabadna fogyasztania naponta. Ezekre érdemes odafigyelni.
A méz és a cukor egyaránt közkedvelt édesítő, legyen szó süteményekről, húsokról, kávéról vagy egy csésze teáról.
A mértékletes kávéfogyasztás, akár egy kis fehér cukorral édesítve, 30 százalékkal csökkenti a korai halálozás kockázatát, állítják kutatók.
Mik azok a termékek, amelyekből bátran beszerezhetünk nagyobb mennyiséget, mert helyesen tárolva hosszú ideig megőrzik minőségüket?
A cukorról és sóról is nagyon sokszor hallható és olvasható, hogy rossz hatással van az egészségünkre.
Az öregedés természetes és elkerülhetetlen, ugyanakkor sokan igyekeznek, hogy a folyamat jelei minél kevésbé legyenek látványosak.
Nincs elég tojás, elfogyott a sütőpor, kellene még egy kis liszt vagy tej?
Az egészséges táplálkozásba nem csak az tartozik bele, hogy megválogatjuk, mit eszünk.
Az alkohol májkárosító hatásával sokan tisztában vannak, de messze nem az ital az egyetlen dolog, ami kárt tehet ebben a fontos szervben.
Ha szeretnénk hosszú távon is egészségesek lenni, akkor az egyik legjobb, amit tehetünk, ha gyulladáscsökkentő étrendet követünk.
Ukrajnában az új év előtt a gabonafélék ára 7-10%-kal emelkedik - fejtette ki véleményét Ivan Tomics
Hogy pontosan mi okozza a csuklást, arról megoszlanak a vélemények. Közismert magyarázat, hogy a bolygóideg irritációja. Így lehet megszüntetni.
Az egészségügyi ajánlások szerint a nőknek 24, a férfiaknak pedig 36 gramm cukrot szabadna fogyasztania naponta. Ezekre érdemes odafigyelni.
Íme néhány tipp, amivel változatosabbá, izgalmasabbá tehetjük a kávézást.
Ha szeretnénk, hogy a májunk egészséges legyen és megfelelően működjön, nagyon fontos, hogy megfelelően táplálkozzunk.
Amerikai kutatók összefüggést találtak a cukros italok rendszeres fogyasztása és a végbéldaganat kialakulása között.
Az Európai Üzleti Szövetség támogatja, hogy a cukorimport vámtétele nulla legyen szeptemberig, mivel Ukrajnában a cukor ára jelenleg 36%-kal magasabb
A cukorról leszokni, illetve jelentős mértékben csökkenteni a cukorfogyasztást nem könnyű, de nagyon megéri.
Egy friss kutatás kapcsolatot talált a cukorban vagy tejtermékekben gazdag étrend és a pattanások kialakulása között.
Hirdetés
Friss hírek
Legolvasottabb
Hirdetés