Életmód

Azt már tudjuk, hogy a vörösbor, a kávé, de még a tea is elszínezheti a fogaidat, a dohányzásról már nem is beszélve.

Egyre több felhasználási módját fedezik fel az illóolajoknak.

Az már bőven elég, hogy megjön, nem kell rátenni egy lapáttal még azzal is, hogy olyasmit eszel, ami kifejezetten megterheli ilyenkor a szervezeted!

Ha minden nap legalább egy csésze koffeintartalmú teát vagy kávét iszol, érdemes odafigyelned arra, hogy közben mit fogyasztasz.

Az edzés fontos az álomalak elérésében, de ha lapos hasra vágysz, az állandó mozgás önmagában kevés lesz.

Szeretnéd, ha még rugalmasabb, egészségesebb lenne a bőröd.

Július utolsó heteiben érik a csodálatos mediterrán gyümölcs, a füge.

A vitamintablettákban sokan vakon hisznek, hiszen ami jót tesz, az biztosan nem árthat.

Fogadkozol, hogy holnaptól most már tényleg lefogysz?

A vízitorma védi a szívet, erősíti a csontokat, csökkentheti a rák kockázatát és javíthatja az általános egészségi állapotot.

A csodaszép mosoly egyik titka a hófehéren ragyogó fogsor.

A jó dolgok sosem tartanak örökké, ilyenek például a pihe-puha lábaid is szőrtelenítést követően.

Itt a nyár, a meleg, és lássuk, be izzadunk mind, még akkor is, ha nem szeretünk erről beszélni.

A karikás, puffadt szemek akár az egész napunkat képesek megkeseríteni.

Az elhízás a világ számos területén járványként terjed.

A bikiniszezon közeledtével sokakban felébred a lelkesedés, és nekiállnak a fogyókúrának.

A cukkini a nyár egyik legkedveltebb zöldsége, de szerencsére egész évben megtalálható a boltok polcain.

Akinek valaha is fájt a háta vagy a dereka, tudja mennyi gyötrelemmel jár ez és milyen alapvetően megváltoztatja az egész életminőséget.

A kávé tulajdonképpen egy legális drog, ami bár nem feltétlenül tesz rosszat neked.

Ahogy öregszel, a tested egyre kevésbé képes feldolgozni az ételekben lévő B12 vitamint.

Az elegendő és pihetető alvás fontosságát senki nem vitatja, sokaknak viszont már eleve az is rendszeresen problémát jelent, hogy elaludjanak.

Téged milyen gyakran fog el a fáradtság?

Az egészségünk megőrzése és a jó közérzetünk fenntartása számos tényezőtől függ.

Mostanában minden táplálkozási tanácsadó, fitnesszguru csupa olyan módszert ajánl, amelyben a konyhánk vagy akár a piperepolcunk alapanyagait kéne rendszeresen meginnunk.

Egy friss tanulmány szerzői szerint az úgynevezett felnőttkori műveltségi tevékenységek komoly védelmet jelenthetnek a demencia kialakulásának kockázata ellen.

Köztudott, hogy a várandósság alatt fokozottan oda kell figyelnünk arra, hogy mit és mennyit eszünk.

Mutatunk 5 meglepő tényt a csalánról, ami után sosem akarod majd kiírtani a kertedből ezt a csípős növényt.

Aki reggel kapkodja be az összes vitaminját, azt gondolhatja, hogy már a nap kezdetén feltölti szervezetét a szükséges tápanyagokkal.

Akár szereted a sötét árnyalatú üdítőt, akár nem, egyvalami biztos: szinte verhetetlen alternatív segítség a takarításban.

A szervezetünknek szüksége van koleszterinre, azonban a testünk képes megtermelni azt a mennyiséget, amennyit igényel.