10 természetes gyógyír a szezonális pollenallergia ellen

A hosszú tél után a tavasz beköszöntése mindenki számára maga a megváltás, kivéve azokat, akik pollen allergiától szenvednek.

Allergia / Egészség
Nyelvkaparás: a fogorvos szerint ugyanolyan fontos, mint a fogmosás

A nyelvtisztításról évek ezelőtt sokszor hallhattunk a reklámokból, aztán valahogy háttérbe szorult ez a téma.

Szájhigiénia / nyelvtisztítás
Óraátállítás. ( Illusztráció )

A tavaszi óraátállítás komplex élettani következményeket von maga után.

Óraátállítás / Életmód
Chiamag: megbetegíthet, ha így fogyasztod

A chia magnak számtalan jótékony hatása lehet az egészségünkre.

Chia mag / Életmód
Tényleg gyógyító hatása lehet, ha sós vizet iszunk

Az egészségünk megőrzését szolgáló gyakori tanács, hogy figyeljünk a sóbevitelünkre, méghozzá jellemzően azért, hogy ne fogyasszunk belőle túl sokat.

Egészség / sóoldat
Ártatlan tünetek is utalhatnak a prosztatarákra

Korai stádiumban a prosztatarák nem okoz panaszokat, ezért nem szabad elfeledkezni a rendszeres szűrővizsgálatokról.

Szűrővizsgálat / Betegség
Ez az ősi teagomba legyőzheti a vírusokat – Már időszámításunk előtt gyógyított

Ha valami nincs rendben az emésztéssel, a béltraktusban, az meglátszik a bőrünkön is.

Egészségügyi tanácsok / vírusölő
Vizelési és ejakulációs fájdalom is lehet a krónikus prosztatagyulladás tünete

A krónikus prosztatagyulladás tünetei jellemzően enyhén indulnak és idővel növekszik az intenzitásuk.

Egészségügyi probléma / Prosztatagyulladás
Lenyűgöző, mit tesz a lenmagzselé a hajaddal! Így csináld

A lenmag áldásos hatása egyre inkább ismeretes a tudomány számára.

Hajápolás / Életmód
Ezt a zöld növényt a NASA is ajánlja. Zöld superfoodok

A tavasz első illatát visszafordíthatatlanul megéreztük és átmeneti ruhatárunk készenlétben áll a gardróbunkban

Vitaminok / Életmód
Milyen színű a vizeleted? Ezt tükrözi az egészségügyi helyzetedről

A népi gyógyászatban és már az orvostudomány hőskorában is nagy figyelmet szentelek annak, hogy a diagnózis felállításakor megfigyeljék a betegek vizeletének színét és abból következtessenek a betegségek okaira.

Diagnosztika / Életmód
Tele vagy lila foltokkal, de nem érted, miért? Ez az 5 lehetséges oka

Biztosan nem ismeretlen számodra az, amikor lenézel a lábadra, és tudod, hogy nem ütötted meg magad, mégis ott virít rajta egy lila folt.

Bőrápolás / Tápanyaghiány
Hirtelen kezdődő hasi fájdalom a legelső jele

Az alhasi fájdalom sok esetben ártalmatlan, de ha hirtelen jelentkezik és egyéb kísérő tünetekkel társul, komoly problémára is utalhat.

Fájdalom / Vakbélgyulladás
6 jel a bőrön, ami bajt jelez a tüdőben: életmentő ismerni a tüneteket

Már apró bőrváltozások is jelezhetik a tüdőgyulladás korai tüneteit – az időben történő felismerés létfontosságú lehet a megfelelő kezelés elindításához.

Bőrtünetek / Életmód
Filléres ital, ami kihajtja a vizet, és elveszi az étvágyat: így segít fogyni

Ezzel az étrenddel garantált a fogyás, néhány dologra kell odafigyelni.

Életmód / citromlé
Ez lehet a világ legegészségesebb élelmiszere – te milyen gyakran fogyasztod?

Köztudott, hogy egy kiegyensúlyozott és egészséges élethez az is elengedhetetlen, hogy figyeljünk a táplálkozásunkra.

Táplálkozás / Életmód
Ha ezzel indítod a reggelt, hatalmas változásokat fogsz tapasztalni

A testünk 70%-ban vízből áll, megfelelő működéséhez elengedhetetlen, hogy friss és hidratált legyen.

Hidratálás / vízfogyasztás
Sajt helyett ezt edd, ha fogyni akarsz: fel sem tűnik majd a csere

A vegán sajtok többféle alapanyagból készülnek, ezért érdemes megnézni az összetevőit.

Életmód / Egészség
Javítja az emésztést és rugalmassá, ragyogóvá teszi a bőrt

A köles szuper fehérjeforrás és igazi antioxidáns-bomba.

Életmód / köles
Tényleg segíti a fogyást az almaecet?

Ilyen változásokra számíthatsz, ha gyakrabban fogyasztod.

Életmód / almaecet
Egy új tanulmány teljesen szembemegy azzal, amit eddig az alvásról gondoltunk.  Illusztráció. Címlapkép forrása: Getty Images

A fejlett társadalmakban élők hosszabb és jobb minőségű alvást élveznek, mint a nem iparosodott környezetben élők.

Alvás / alvásmennyiség
Sokkal fontosabb a D-vitaminpótlás, mint hitted: még a termékenységre is hatással van!

A hazai felmérésekből tudjuk, hogy a hazánkban élők igen nagy arányban D-vitamin hiányban szenvednek már a tél elején is, nemhogy a végén.

Életmód / Egészség
Fontos ásványi anyag hiányát okozhatja a népszerű reggeli ital

A kávé túlzott fogyasztása egy fontos ásványi anyag hiányával járhat.

Életmód / kávé
Védi a memóriát és a szívet, felturbózza a lelassult anyagcserét

Sokféle egészségmegőrző hatása van ennek a finom zöldségnek.

Életmód / Brokkoli
Marha, hal, sertés vagy csirke? Megmutatjuk, melyik kollagén való neked és miért!

Bizonyára te is ismered a méltán híres kollagént, mely tested fő fehérjéjeként a csontok, a bőr, az ínak és a szalagok szerkezetét adja.

Táplálkozás / Életmód