Az elfogyasztott zsírok minősége közvetlen hatással van az agy egészségére és a bélrendszer állapotára.
A szaunázás a testednek és a lelkednek is jót tesz: a bőrt egészségesebbé varázsolja, a demencia kockázatát pedig nagyban csökkenti.
Mindenki számára könnyen hozzáférhető, mégis kevesen alkalmazzák.
Egy friss kutatás meglepő eredményei.
Ha pár dologra odafigyelünk, elkerülhetjük a betegség kialakulását.
A bogyós gyümölcsök szívvédő, rákmegelőző hatással bírnak, ezért érdemes gyakran fogyasztani őket.
Kutatás: a rendszeres diófogyasztás 12 százalékkal csökkentette a demencia kockázatát.
Egyre gyakoribbá válik világszerte.
Így késleltethetjük a demencia kialakulását.
A legújabb kutatások szerint a pilatestréning hozzájárul az időskori szellemi leépülés megelőzéséhez is.
Életmentő étrendet találtak a kutatók.
Egyre több bizonyíték utal arra, hogy már napi egy kanál olívaolaj fogyasztása komoly egészségügyi előnnyel járhat.
Felmérések szerint a demencia leggyakoribb formája az Alzheimer-kór.
Kétszeresére nő a demencia kockázata azoknál, akik herpeszvírussal fertőződtek meg.
Számos tanulmány vizsgálta már a zene hatását az agy egészségére.
A cukros üdítők, péksütemények és mirelit ételek nagyon rossz hatással vannak az agyra.
A cigarettázás nemcsak a rák és a tüdőbetegségek kialakulásának esélyét növeli, de hozzájárul a demencia és az Alzheimer-kór kialakulásához is.
Gyenge, de valószínűsíthető kapcsolatot mutatott ki az orr piszkálása és a demencia kialakulásának kockázata között egy kutatócsoport.
Egy kis kísérleti tanulmány szerint a személyre szabott életmódbeli változások erőteljes hatással lehetnek az Alzheimer-kór kockázatának kitett idősek kognitív egészségének javításában.
Ezer idős felnőttet figyeltek meg a kutatók kilenc éven keresztül.
Egy friss kutatás eredményei azt sugallják, hogy védettebbek lehetnek a demencia ellen azok a 65 év felettiek, akik rendszeresen fogyasztanak sajtot és tejtermékeket.
Egy friss tanulmány szerzői szerint az úgynevezett felnőttkori műveltségi tevékenységek komoly védelmet jelenthetnek a demencia kialakulásának kockázata ellen.
A demencia, vagyis időskori mentális leépülés nem válogat, de sokat tehetsz azért, hogy minél később, és minél enyhébb mértékben érintsen.
A kutatók még nem tudják, hogyan gyógyítsák az Alzheimer- kórt, ám egyre többet tanulnak meg arról, hogy mi növelheti vagy csökkentheti a kialakulásának kockázatát.
Hirdetés
Friss hírek
Legolvasottabb
Hirdetés