Az elhízás tartós biológiai nyomot hagy az immunrendszerben.
Hirdetés
Az elhízás a világ számos területén járványként terjed.
A bikiniszezon közeledtével sokakban felébred a lelkesedés, és nekiállnak a fogyókúrának.
Te is érezted már azt, hogy mintha semmit nem csinálnál másként, mint általában, és mégis elkezdtek rád felszökni a plusz kilók?
Vajon mi miatt lehet, hogy valaki hiába figyel arra, hogyan táplálkozik, és hiába mozog rendszeresen, mégis szinte észrevétlenül felkúszik rá néhány nem kívánatos plusz kiló? Mutatjuk.
Bár sokan kifejezetten gyűlölik körte alkatukat, nem véletlen, hogy a férfiak többségét egyáltalán nem zavarja a kerekebb hátsó és a vastagabb comb: valószínűleg evolúciós okai is vannak, hogy ezekhez a nőkhöz kifejezetten vonzódnak.
Az elhízás a világ számos területén járványként terjed, dacára annak, hogy manapság már pontosan tudjuk, a túlsúlynak mennyire komoly egészségügyi kockázatai vannak.
Az elhízás szinte az egész világon népbetegségnek számít, és ezért nemcsak a genetika, hanem az életmódunk is nagyban felelőssé tehető. Nézzük, mit rontanak el a legtöbben.
Ha a 30-as, 40-es vagy 50-es éveidben jársz, talán már gondoltál már úgy a 20-as éveidre, mint a korra, amikor még bármit ehettél, mégsem híztál. Egy kutatás szerint azonban lehet, hogy becsapnak az emlékeid.
Mintegy megduplázhatják spermiumszámukat az elhízott férfiak, ha lefogynak és hosszú távon is megőrzik egészségesebb testsúlyukat – derült ki egy nagyszabású dán kísérletből.
Fenék, csípő, combok, has - kritikus területek, ha hízásról van szó.
Szívünk egészségének is jót tehet, ha estétől reggelig semmit sem eszünk.
Tudósok szerint, akik vitaminhiánnyal küzdenek, azoknak magasabb a BMI-értéke, vagyis elhízottak.
Mind a vércukorszintre, mind a koleszterinszintre jó hatással van az északi diéta - állítják dán kutatók.
Az idősebb felnőttek körülbelül 90 százalékának van valamilyen krónikus egészségügyi problémája, 80 százalékuknak pedig több is.
A kismamák többsége fél, hogy a várandósság alatt képződött túlsúlytól nehezen tud majd megszabadulni.
Az erős paprikában lévő kapszaicin segít csökkenteni a testsúlyt és az anyagcserére is jó hatással van.
Az ünnepi időszakban egymást érik a munkahelyi partik, a családi és baráti összejövetelek.
A járvány alatt sokan panaszkodnak, hogy felszedtek néhány kilót. Obezitológusok adnak tanácsot, hogyan szabaduljunk meg a pluszkilóktól
Vajon mi miatt lehet, hogy valaki hiába figyel arra, hogyan táplálkozik, és hiába mozog rendszeresen, mégis szinte észrevétlenül felkúszik rá néhány nem kívánatos plusz kiló? Mutatjuk.
Az ízületi gyulladás, vagyis az osteoarthritis komoly fájdalmat és mozgáskorlátozottságot is okozhat.
Az Egyesült Királyság kormánya médiahadjáratot hirdet az elhízás ellen, amelynek részeként korlátozzák a magas zsír-, só- vagy cukortartalmú ételek tévéhirdetéseit
A diétás táplálkozásra külön iparág épül, az elhízás mégis járványszerűen terjed.
Régóta elterjedt tévhit, hogy annak lesz visszeres lába, aki munkája során naphosszat áll.
Kevesen tudják, de ahhoz, hogy ne tudjunk fogyni, már annyi is elég lehet, hogy nem megfelelően indítjuk a napunkat. Éppen ezért érdemes lehet elkerülni az alábbiakat.
Ha az egészséges étrend, rendszeres mozgás és elegendő pihenés kombinációja mellett sem tudunk fogyni, és nem áll a háttérben semmilyen szervi probléma vagy betegség, akkor lehet, hogy a szokásainkkal van a baj.
Szinte minden felnőtt megtapasztalta már a hátfájdalom kellemetlenségeit, hiszen a kóros testtartástól a feszültségig számtalan eredete lehet a kínzó érzésnek.
Kevésbé hatékony lehet elhízottak esetében a Pfizer/BioNTech koronavírus elleni vakcina egy olasz tanulmány szerint - mondják a kutatók
Hirdetés
Friss hírek
Legolvasottabb
Hirdetés