Ízletes, tápláló és sokféleképpen fogyasztható!
A béta-karotin egy remek antioxidáns, amelyet a szervezet A-vitaminná alakít.
Kárpátalján immár több éve jelen van a batáta, vagyis az édesburgonya termesztése.
A hagyományos zöldségfélék mellett már itt, Kárpátalján is egyre több kiskertben találkozhatunk az édesburgonyával.
Ezek az őszi zöldségek fogyást segítő hatásuk és ínycsiklandozó ízük miatt a bekuckózós szezon legnagyobb kedvencei.
A magas vérnyomás, más néven hipertónia, napjaink egyik gyakori egészségügyi kihívása, amely hosszú távon számos kellemetlen komplikációhoz vezethet, így kiemelten fontos, hogy megpróbáljuk étrendünk segítségével is kordában tartani.
Ezek az ételek hozzájárulnak ahhoz, hogy formában tartsd magad, nem csak finomak, a szervezeted egészségét is támogatják.
Kárpátalján egyre több kiskertben találkozhatunk az édesburgonyával.
Megismerkedhetünk azokkal az év közbeni ápolási munkákkal, amelyeknek az elvégzése elengedhetetlen annak érdekében, hogy megfelelő méretű és kiváló minőségű batáta gumókat kaphassunk.
Az édesburgonyát, vagy másik nevén batátát – ellentétben a burgonyával – nem gumójáról, hanem a gumójából kinevelt hajtásairól szaporítjuk.
Talán sokan meglepődnek rajta, de nemcsak az állati, hanem a növényi eredetű élelmiszerek között is vannak remek fehérjeforrások.
Sokaknak a banán jut eszébe először, ha azon gondolkoznak, hogy melyik az az élelmiszer, amely nagy mennyiségű káliumot tartalmaz.
A megfelelő mennyiségű és minőségű alvás szervezetünk minden részének és funkciójának hasznára válik, a hangulatunktól az immunrendszerünkig.
Az ideális bőrszépítő táplálékban nagy mennyiségben vannak vitaminok, ásványi anyagok, antioxidánsok, aminosavak és alapvető tápanyagok.
A krumpli, a rizs és a tészta még mindig a legelterjedtebb köretek, amelyektől ugyan nem egyszerű elszakadni, pedig számos egészségesebb alternatíva létezik.
Az ideális bőrszépítő táplálékban nagy mennyiségben vannak vitaminok, ásványi anyagok, antioxidánsok, aminosavak és alapvető tápanyagok.
Hirdetés
Friss hírek
Legolvasottabb
Hirdetés