Életkorod alapján ennyi fehérjét kellene bevinned

A megfelelő mennyiségű fehérje bevitele az izomépítéshez, a hormontermeléshez, a hangulat és az étvágy szabályozásához, valamint a csontok erősítéséhez is elengedhetetlen.

Életmód / Fehérje
Itt él Falusi Mariann: a kertje olyan, mint egy elvarázsolt oázis

Falusi Mariann szentendrei otthona olyan színpompás, mint egy mesebeli házikó.

Sztárok / Falusi Mariann
Flipper Öcsi felesége ilyen gyönyörű a közös fotón

Bár Flipper Öcsi és Szilágyi Mariann nagyon szerette egymást, kapcsolatuk tele volt fentekkel és lentekkel.

Sztárok / Flipper Öcsi
A 9 legjobb természetes vérnyomáscsökkentő tea

Ezek a teák természetes módon vérnyomáscsökkentők a bennük lévő értékes hatóanyagoknak köszönhetően.

Életmód / vérnyomáscsökkentő
Megrázó képsorok mutatják, mit tesz a kevés alvás az arcunkkal

Kutatók a mesterséges intelligencia segítségével vetették össze a fáradt és kipihentebb emberek arcait.

Tudomány / Alvás
Ezzel a 8 egyszerű módszerrel felpörgetheted az anyagcseréd - 45 felett is működnek

Az anyagcsere működése az idő előrehaladtával lassulni kezd, azonban néhány egyszerű módszerrel javíthatsz rajta!

Életmód / Anyagcsere
Csepregi Éva fiából jóképű pasi lett

Heatlie Dávid édesanyja és édesapja után ugyancsak a zenei világban találta meg a helyét.

Sztárok / Csepregi Éva
4 módszer, ami felszámolja a gyulladásokat a szervezetben

A tartós gyulladás a szív-érrendszerre is kihat, érdemes alkalmazni azokat a módszereket, melyek megakadályozzák a kialakulását.

Életmód / gyulladás
Szörnyű titkot rejtett a maja piramis

Borzalmas rituálé nyomaira bukkantak a régészek.

Tudomány / piramis
Esős időjárás. Illusztráció

Április utolsó hetében is változékony, a megszokottnál hűvösebb idő várható.

Meteorológia / Időjárás-előrejelzés
Több száz 4500 éves sírt találtak egy kínai ásatáson

Egy ukrajnai ásatáson felfedezett ősi kőeszközök lehetnek a legkorábbi bizonyítékai az ember megjelenésének Európában.

Történelem / ásatás
Fésűs Nelly lánya szakított párjával

Minden jel arra utal, hogy Horváth Csenge szakított párjával, és egy népszerű rapperrel ismerkedik.

Sztárok / Horváth Csenge
Eddig ismeretlen mélytengeri fajokat fedeztek fel a tudósok

Négy új mélytengeri polipfajt fedeztek fel Costa Rica partjainál.

Tudomány / felfedezés
Ezek a magnéziumban gazdag nasik a pihentető alvást is elősegítik

Ami fontos szempont, hogy mindenképpen olyan nasit válassz, amit szívesen fogyasztasz.

Életmód / Alvás
5 zsírégető tavaszi étel, ami segít beindítani a fogyókúrádat

Ahogy a hőmérő higanyszála felfelé kúszik, egyre több ruha kerül le rólunk.

Életmód / Fogyókúra
3 gyakorlat, amihez nem kell mozogni, de durván formálja az alakot

A saját testsúlyos edzések amellett, hogy tónusossá teszik a testet, az erőnlétet is javítják.

Életmód / Edzés
Válik az RTL sztárja és 26 évvel idősebb férje

Koholák Alexa, az Éjjel-Nappal Budapest egykori sztárja 2018-ban ment hozzá 26 évvel idősebb férjéhez.

Sztárok / Koholák Alexa
Milyen betegségekre lehetnek jók a gyógygombák?

A gyógygombák évezredek óta meghatározó szerepet játszanak az ázsiai kultúrában és a népi gyógyászatban is.

Életmód / gomba
Ördög Nóra sokat fogyott: olyan karcsú, mint fiatal műsorvezetőként

A TV2 műsorvezetője életmódot váltott, nem a fogyás volt a célja, de jó pár kilót leadott.

Sztárok / Ördög Nóra
Ő St. Martin szép, szőke felesége 39 éve

A szaxofonművész és felesége szerelmének története mesébe illő.

Sztárok / St. Martin
Megdöbbentő: ennyi kalóriát égetsz el egy forró fürdővel

Veled is volt már úgy, hogy öngondoskodás céljából tartottál egy kis szünetet (például egy masszázzsal, jógával vagy zenehallgatással).

Életmód / Egészség
Robotkutyákat küldenének a Holdra

Robotkutyákat tanítanak a Hold és a Mars felszínén való járásra az amerikai Oregon állam hegyvidékén.

Tudomány / robot
Pontosan ennyi alvásra van szükséged életkorod szerint

Bármennyire lehangolóan hangzik, de életünk jelentős részét ágyban töltjük.

Életmód / Alvás
Náray Erikát elhagyta a férje: a válás után egyedül nevelte fel lányukat

A színésznő legnagyobb támasza az édesanyja volt a nehéz időszakban.

Sztárok / Náray Erika
Ez az olaj eltünteti a pattanást! Egy igazi csodaszer

Amikor az ausztrálok elutaznak valahova, visznek magukkal teafaolajat.

Életmód / Gyógynövény
A kihalt ősi óriáskenguruk három új faját azonosították ausztrál kutatók

A kihalt óriáskenguruk három új faját azonosították Ausztráliában.

Tudomány / ősvilág