A szívelégtelenség és a gyulladásos folyamatok szoros kapcsolatban állnak egymással. Kétirányú kölcsönhatásban, hiszen a gyulladás előbb is kialakulhat, mint a szívelégtelenség, de a szívelégtelenség is fokozhatja a gyulladásos folyamatokat. Ezek később tovább rontják a szívelégtelen beteg állapotát, ami tovább gyorsítja a szívelégtelenség stádiumainak előrehaladását. Így könnyen egy ördögi kör alakulhat ki, melyben a betegek kilátásai egyre rosszabbak lesznek. Éppen ezért a legnagyobb feladat ennek az ördögi körnek a megszakítása.
Krónikus gyulladás hatása a szívre
Nem véletlen, hogy a szívelégtelenség legfőbb kockázati tényezői között nemcsak a genetikai hajlam és a kardiológiai betegségek szerepelnek, de az olyan gyulladásos állapotot eredményező faktorok is, mint az egészségtelen életmód, a túlsúly, a dohányzás és a túlzott alkoholfogyasztás. Ha az ezáltal okozott gyulladásos állapot hosszú ideig fennáll, könnyen kialakulhat a szívelégtelenség, vagy más kóros állapotok, mint például a diabétesz, az allergia vagy a pikkelysömör. A szervezetben rejtett gyulladások is lehetnek - írja a femina.hu.
A gyulladás a szervezet gyógyító folyamatai közé tartozik, amellyel a testünk a fertőzések és sérülések ellen próbálja megvédeni magát. Kétféle gyulladást különböztet meg az orvosi gyakorlat:
- Az akut, azaz hirtelen fellépő gyulladást, mely általában a szervezet első válasza egy sérülésre vagy betegségre. Például az is a szervezet gyulladása miatt alakul ki, amikor egy-egy felszíni vágás környékén bepirosodik a bőrünk. A gyulladás ilyenkor erősebb véráramlást vált ki. Normális esetben ez csak pár napig tart, amíg a különböző immunsejtek beindítják a szervezet gyógyító folyamatait, de egyes esetekben ez tartóssá is válhat.
- A krónikus, azaz hosszan tartó gyulladás hónapokig vagy akár évekig is tarthat, ami ilyenkor már az egészségre is kockázatot jelent. Gyakran szív- és keringési megbetegedéseket okoz, mert a hosszan tartó gyulladás alatt lerakódások keletkezhetnek az érfalakon, és ez vérrögök kialakulásához vezethet. A krónikus gyulladás növeli a szívelégtelenség kialakulásának kockázatát is, ezért erre érdemes kiemelten odafigyelni. Mivel általában nem jár tünetekkel, sokszor csak vérvizsgálattal lehet megállapítani a fennállását.
Módszerek a tartós gyulladás kialakulása ellen
Szerencsére a gyulladásos folyamatokat is valamennyire az irányításunk alatt tudjuk tartani. Az olyan életmóddal, ami a koleszterinszintet, a vérnyomást és vércukorszintet is egészséges tartományban tartja, akár a szívelégtelenség súlyosbodása is késleltethető, lelassítható.
Dohányzás abbahagyása - A dohányzás károsítja a vérereket, és érelmeszesedéshez vezethet. Aki leszokik a dohányzásról, felére csökkentheti a szívproblémák kialakulásának kockázatát.
Egészséges testsúly fenntartása - Ha valaki túlsúlyos, rengeteg egészségügyi problémának teszi ki magát. Főleg, ha elsősorban a hasi zsírréteg vastagszik meg, ebben az esetben még valószínűbb, hogy szívproblémák alakulnak ki később. Ezért is lehet nagyon fontos odafigyelni kiegyensúlyozott és egészséges étrendre és a testsúly változására.
Rendszeres mozgás - Ha valaki csak napi 20 percet tud szánni a testmozgásra, már azzal is csökkentheti szervezetében a gyulladásos folyamatokat. De nem kell izzasztó edzésekre gondolni, a gyors gyaloglás vagy egy lazább torna is elég lehet.
Szívbarát ételek fogyasztása - A feldolgozott élelmiszerek gyulladást okozhatnak. A teljes értékű ételek viszont gyulladáscsökkentő hatással bírnak. Több zöldséget, gyümölcsöt, teljes kiőrlésű gabonát, babokat, magvakat és halféléket javasolt fogyasztani.
Mindig a megelőzés a legkönnyebb. Ha még nem alakult ki a szívelégtelenség, elegendő ezekhez a szelídebb módszerekhez folyamodni, amennyiben viszont már fennáll a betegség, gyakran elkerülhetetlen a gyógyszeres kezelés is, melyet minden esetben kizárólag kezelőorvosa írhat fel. Ilyenkor összetett vizsgálatok során állapítják meg, hogy melyik gyógyszer lesz a leghatékonyabb.
Iratkozz fel a Kárpátinfo.net csatornáira: Facebook, Instagram, Twitter, Telegram, Google Hírek
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
A Hormuzi-szoros blokádja miatt az Európai Uniónak élelmiszerhiánnyal és jegyrendszer bevezetésével kell szembenéznie.
Csapást mértek az ukrán erők az orosz fekete-tengeri flotta Sztrileckij nevű hadihajóforgalom-irányító pontjára.
Felfegyverkezésével Oroszország a NATO-val való katonai konfrontációra készül − jelentette ki a német védelmi miniszter.
A harci járművek vásárlása egy egymilliárd eurós katonai segélyterv részeként valósul meg.
Csapon végső búcsút vettek a háborúban elesett Szerhij Pireutól.
Törökországban, az Ararát-hegy lábánál egy különös kőzetképződmény lapul a hegyoldalban, amely pontosan akkora, mint a Bibliában leírt Noé bárkája.
Új korszak a határátlépésben: az eCserha rendszer júniustól a személyautók számára is elérhető lesz.
A 380 évvel ezelőtt létrejött ungvári unió egyházi, szellemi és kulturális örökségéről tartottak konferenciát Beregszászon.
A megkezdett növényvédelmi munkákat folytatni kell, különös figyelemmel a gombás betegségekre és a kártevők elleni védekezésre, még termés hiányában is!
A csapásoknak halálos áldozataik is vannak, lakóházak rongálódtak meg, ipari, vasúti és kikötői infrastrukturális létesítményekben keletkeztek károk.
