Életmód

A testünk 70%-ban vízből áll, megfelelő működéséhez elengedhetetlen, hogy friss és hidratált legyen.

Hiába próbálok minden lehetséges eszközzel megszabadulni a furcsa illattól odalent.

Nemcsak a rossz fogak vagy a túl hagymás ételek okozhatnak rossz leheletet.

A cukorbetegség manapság már nem ritka, de sajnos a legtöbben vagy nem kezelik megfelelően vagy nem is tudnak róla.

Mindenki küzd időnként puffadással.

Bár az időjárásban még nem teljesen észlelhető a tavasz, a hangulatunkra és energiaszintünkre máris rányomta a bélyegét.

Az elhízás távolról sem esztétikai probléma, hiszen az esztétikum, a szépség ideálja állandóan változik.

A vírus, amely a legtöbb szemölcsöt okozza, a bőr repedésein keresztül jut a bőrbe.

A jóga nemcsak abban segíthet, hogy fittebbek, hajlékonyabbak és nyugodtabbak legyünk, hanem egészségünk megőrzésében is fontos szerepet játszhat.

Azzal már talán régóta tisztában vagy, hogy az egészséges táplálkozás mellett a rendszeres testmozgás a legfontosabb dolog.

A tudósok szerint számos egészségügyi előnnyel jár, ha rendszeresen kerül a tányérunkra eper.

A tudósok szerint megvan, hogy hány csésze kávét kell elkortyolni naponta ahhoz, hogy agyunk jobban működjön.

Egészséged megőrzéséhez számos vitaminra van szükséged.

A megújulás évszaka egyaránt szól a környezetünk, a belsőnk és a külsőnk felfrissítéséről is.

Az időszakos böjtöt őseink már jól ismerték, bár ők valószínűleg ennek nem voltak tudatában.

Te is szereted a tejet, a sajtot, a vajat vagy a tejszínt?

Néhány év mozgásszegény életmód is elég volt ahhoz, hogy mostanra megtanuljam, mekkora kincs, ha minden rendben van az egészségünkkel.

Ha nem küzdesz komoly súlyfelesleggel, csupán pár kilótól szeretnél megszabadulni.

A garnélarák az egyik legnépszerűbb élelmiszer a tenger gyümölcsei közül.

Vannak olyan gyümölcs- és zöldségfajták, amelyeknek nemcsak az íze él mindig élénken az emlékezetünkben.

Ha egészséges reggeliről van szó, akkor a hozzáadott cukor nélküli zabpehely az egyik leggyakrabban emlegetett opció, nem véletlenül.

A narancsbőr nagyrészt a genetika hibája, bármennyire szörnyen hangzik is.

Étkezés után - különösen, ha bőségesen ettünk - sokan döntünk úgy, hogy lepihenünk, vagy legalábbis nem igazán mozdulunk meg.

Mohamed próféta úgy tartotta, hogy a fekete kömény mindenre jó, csak a halálra nem.

Ki ne szeretne egy hosszú, stresszes nap után beállni a zuhany alá?

Az egyik hónapban szinte észre sem veszed, hogy megjött, a következőnél viszont már egy héttel előtte szenvedsz a pattanásoktól, a hisztirohamoktól, a falási kényszertől.

A hazai felmérésekből tudjuk, hogy a hazánkban élők igen nagy arányban D-vitamin hiányban szenvednek már a tél elején is, nemhogy a végén.

A testünk folyamatosan öregszik, ez pedig egy olyan folyamat, amit lassítani is csak nehezen lehet.

Ha nem szeretnéd a napjaidat megfázással, köhögéssel, orrfolyással elvesztegetni, akkor egy forró fürdő mindig segít, hogy jobban érezd magad.

Tudtad, hogy aromaterápiás szempontból a citrom nemcsak egy gyümölcs, hanem egy varázslatos összetevő.