A mandula számos jótékony hatással bír, a vérnyomást és a koleszterinszintet is stabilizálhatja.
A normál testsúly elérése és megtartása mindenképpen az életmódodnál kezdődik, amelynek az egyik legfontosabb része a táplálkozás.
Köztudott, hogy egy kiegyensúlyozott és egészséges élethez az is elengedhetetlen, hogy figyeljünk a táplálkozásunkra.
