A görögdinnye sokak kedvenc nyári frissítője, de a magas hőmérséklet a baktériumok szaporodásának is kedvez.
Hirdetés
Te is érezted már azt, hogy semmi nem megy gördülékenyen, amíg meg nem iszod a napi első kávédat?
A mai világban, amikor annyi drága fogyókúrás trend van folyamatosan a figyelem középpontjában, könnyen megfeledkezhetünk az olyan élelmiszerekről, amelyek már évtizedek vagy akár évszázadok óta is sok konyhában jelen vannak.
Veled előfordult már, hogy mindennél jobban kívántál egy kis édességet, vagy épp ellenkezőleg, valami kifejezetten sósat?
Ha a szuperételekre gondolunk, a legtöbbünknek a piros bogyós gyümölcsök és az olyan zöldségek jutnak eszünkbe, mint a kelkáposzta vagy a spenót.
Finom és édes – kell ennél több érv egy kis sárgadinnyézéshez?
A testünk folyamatosan üzen nekünk, de biztos, hogy mindig sikerül megértened, mit mond?
A kombuchatea meglepően egészséges, számos jótékony hatása ismert ennek a különleges italnak.
A légzés nem csupán a szervezet oxigénnel való ellátásáért felelős.
Tudtad, hogy a magnézium több, mint 300 folyamatért felelős a szervezetünkben?
Tudjuk és érezzük, hogy a természetnek gyógyító hatása van.
Van, akinek nem indulhat nélküle a nap.
Ahogy közelednek a hűvösebb napok, a frissítő limonádékat szépen felváltják a különböző a forró italok.
Szétszórt, feledékeny és kedvetlen vagy?
Nem újdonság, hogy egyes élelmiszerek nem barátai a vonalainknak és egészségtelenek is.
Egy egészséges, kiegyensúlyozott étrendben a gyümölcsöknek is fontos szerepe van.
Úgy veszünk levegőt, hogy nekünk még csak fel sem tűnik, és bár azt gondolnánk, ezt aztán tényleg nem lehet “rosszul” csinálni, valójában szakértők szerint igenis lehet.
Mindannyian tapasztaltuk már, hogy a hideg őszi hónapok beköszöntével sokkal könnyebben megfázunk, ami aztán hosszú napokig, akár hetekig is elhúzódhat.
A fogyás mindenki esetében egyéni és személyre szabott folyamat.
Görögdinnye, őszibarack és szeder - talán ezek a legkedveltebb szezonális gyümölcsök.
A mai modern kultúrában széles körben elfogadott, hogy a napi étrendünket három főétkezésre és két kisebb étkezésre bontjuk.
A betegségek legyőzésekor leginkább a testi tüneteket tartjuk szem előtt, azok fejezik ki leginkább a probléma súlyosságát.
Egész életemben hason alvó voltam, még a terhességem nagy részében is igyekeztem úgy helyezkedni, hogy amennyire lehet, lefelé forduljak. Aztán egyszer valaki szólt, hogy ez talán nem is egészséges.
A mustárról legtöbbször az ételízesítőként használt asztali mustár jut eszünkbe, pedig egy szuper gyógynövény.
Észrevetted már, hogy rajtad mindig több szúnyogcsípés van, mint a többieken? Vagy épp ellenkezőleg.
Ugye te is számtalanszor hallottad már, mennyire fontos, hogy minden nap viseljünk fényvédő krémet az arcunkon?
A prebiotikumokat, a probiotikumokat és a posztbiotikumokat a bélrendszerünk egészségének kulcsszereplőiként tartjuk számon.
Amikor a fogaink egészségére gondolunk, akkor általában a cukor, a fogszuvasodás és hasonlók jutnak eszünkbe.
Minden fitness tracker és a telefonokra telepített egészségalkalmazások is 10 ezer lépésben határozzák meg az ideális mozgásmennyiséget.
Te mihez szoktál kezdeni a rizsfőzés után fennmaradó vízzel?
Hirdetés
Friss hírek
Legolvasottabb
Hirdetés