Egy új áttekintő tanulmány szerint a kreatin segíthet a depresszió kezelésében, de a jelenlegi bizonyítékok még nem elegendők a rutinszerű alkalmazás ajánlásához.
Hirdetés
A joghurt rendkívül egészséges és sokrétű táplálék.
A banán segít a depresszión és az emésztési problémákon is.
A magány mellett jelenleg a depresszió az egyik olyan népbetegség, amivel nem igazán tudunk egyelőre mit kezdeni.
Ha úgy érzed, téged is kezd hatalmába keríteni a komor, őszi hangulat, íme néhány ötlet, hogy elűzd a fejed fölül a szürke felhőket!
A depressziós emberek kapcsán sokan egy olyan személyre gondolnak, aki folyton rosszkedvű, elzárkózik, otthon ül, és lelkileg nagyon megviselt.
A háromszoros olimpiai bajnok úszó, Adam Peaty bevallotta, hogy depressziója és alkoholfogyasztása tavaly tovább súlyosbodott.
Tudjuk, hogy ilyenkor, ahogy beköszönt a meleg, még nehezebb rávenni magad a testmozgásra, de hidd el, hogy megéri!
A depresszió nem lehet egyik napról a másikra leküzdeni, de kellő kitartás mellett igenis lehetséges a győzelem!
Egy fiatal férfiakra összpontosító tanulmányban azt találták, hogy a mediterrán étrendre való áttérés jelentősen javítja a depresszió tüneteit.
Remeg a gyomrom, ha valami miatt ideges vagyok, néhány falat sem csúszik reggelire.
A tápanyagok széles és csodás világában olykor nehéz eligazodni. Vegyük például az omega-3 zsírsavakat.
A hangulati élet zavarai a szem állapotát, illetve a látást jelentősen befolyásolják.
Az ünnepek legtöbbször felfokozott hangulatban telnek, az emberek általában ekkor tele vannak élményekkel, hiszen mennek a rég nem látott rokonokhoz, barátokhoz.
A magány mellett jelenleg a depresszió az egyik olyan népbetegség, amivel nem igazán tudunk egyelőre mit kezdeni.
A tudósok világszerte próbálják a mesterséges intelligenciát felhasználni egy új típusú „óra" létrehozására.
A negatív hírek folyamatos olvasása komoly testi és lelki problémákhoz vezethet.
A tápanyagok széles és csodás világában olykor nehéz eligazodni.
Manapság talán minden eddiginél gyakoribb betegséggé lépett elő a pajzsmirigy túl- illetve alulműködés
A depressziós emberek kapcsán sokan egy olyan személyre gondolnak, aki folyton rosszkedvű, elzárkózik, otthon ül, és lelkileg nagyon megviselt. De valójában ennek a mentális problémának egészen más tünetei is vannak, amikről a többség nem beszél; így nem véletlen, hogy nehéz felismerni ezt a betegséget másokon!
Egy depresszióval küzdő embert nem könnyű megvigasztalni, felvidítani pedig szinte lehetetlen küldetés.
Búcsúlevelükben azt írták, többé nem tudják elviselni életük nehézségeit
Tudjuk, hogy ilyenkor, ahogy beköszönt a meleg, még nehezebb rávenni magad a testmozgásra, de hidd el, hogy megéri!
A depresszió nem lehet egyik napról a másikra leküzdeni, de kellő kitartás mellett igenis lehetséges a győzelem!
Mindenkivel előfordul, hogy egyszer-egyszer nincs étvágya, ez még nem ad okot aggodalomra.
Sem a komfortérzetünk, sem az egészségünk szempontjából nem túl jó, ha több napon át sem sikerül elvégeznünk a nagydolgunkat.
Szomorúság, kedvetlenség, reménytelenség-érzés: ezekkel a tünetekkel azonosítják a legtöbben a depressziót, és nem véletlenül.
Ha úgy érezzük, hogy a kedélyünk rossz, nyomottak, kedvetlenek és letörtek vagyunk, érdemes kipróbálni bizonyos növényeket.
A feledékenységet legtöbbször az Alzheimer-kórhoz hasonló betegségekkel kapcsolják össze, pedig akár pajzsmirigyzavar is állhat mögötte.
Vitaminszintünk ellenőrzésére csináltassunk vérképet és beszéljünk háziorvosunkkal arról, hogy hogyan tudjuk magunkat ezen a téren is rendbe szedni.
Hirdetés
Friss hírek
Legolvasottabb
Hirdetés