6-6-6 gyaloglás: gyorsan olvasztja a kilókat – Így próbálhatod ki

A 6-6-6 gyaloglási módszer egyszerű, de hatékony mozgásforma, ráadásul könnyen beilleszthető a sűrű hétköznapokba.

Veszélyben az éjszakai baglyok, halálos betegség fenyegetheti őket. Fotó: Borítókép: Sergey Mironov / Getty Images

Az éjszaka aktívabbak, jobban figyeljenek életmódjukra, mert alváspreferenciájuk hajlamosíthatja őket a szív- és egyéb betegségekre.

Földrengés. Illusztráció

Február 10-én 1,7-es magnitúdójú földrengést regisztráltak Munkács térségében. Ez már a második ilyen eset volt a télen.

Elkapható a rák egy szúnyogcsípéstől vagy harapástól? A válasz ijesztőbb, mint gondolnánk

A rákot hagyományosan egyéni betegségnek tekintjük, amely a saját sejtjeink kontrollálatlan osztódásából fakad, és nem adható át másoknak.

Ez a 6 egyszerű lépés képes erősíteni a törékeny körmöket

A száraz, töredező körmök ellen többféle módszert is bevethetsz.

Melyik a legjobb alvási pozíció? Íme a szakértők tippje

Nem csak kényelmi kérdés: a megfelelő alvási pozíció mélyebb, pihentetőbb alvást biztosít.

A rákos sejtek rémálma: fedezze fel a legerősebb antioxidáns bombákat

Amikor az egészségmegőrzésről és a betegségek megelőzéséről beszélünk, gyakran bonyolult étrend-kiegészítők és drága kezelések jutnak eszünkbe.

Ezek a leghatékonyabb, szupererős körömgomba elleni illóolajok

A cipőből kikandikáló megvastagodott és elszíneződött köröm amellett, hogy nem nyújt szép látványt, az egészségünket is veszélyeztetheti.

Évtizedes orvosi tévhit dőlt meg: kiderült, mi rejtőzik valójában a vesekőben

Alapvetően változhat meg mindaz, amit eddig a vesekövek kialakulásáról és kezeléséről gondoltunk.

Ételek, amelyek nem hizlalnak: így válassz nassolnivalót okosan

Íme a legjobb alacsony kalóriatartalmú ételek arra az esetre, ha nagyon elfog az éhség, de nem akarod felborítani a diétádat.

A tartós hideg veszélyesebb a szívre, mint a hőség. Illusztráció. Fotó: Internet

A tartós hideg mérhetően növeli a kórházon kívüli szívmegállások kockázatát.

Hányszor kell hajat mosni hetente? Mutatjuk, mitől függ a válasz

A hajmosás gyakorisága régóta visszatérő kérdés.

Itt a meglepő magyarázat, miért van szüksége sok embernek fogszabályzóra

Ha visszatekintünk az emberiség történelmére, egy furcsa jelenséget fedezhetünk fel.

Zsírégető, segít a koncentrációban, és elűzi a betegséget is egyetlen finom tea

A fermentált tea a kínai orvoslásban évezredek óta használt.

Milyen hideg a világűr? – meg fog lepődni a válaszon

Elsőre egyszerű kérdésnek tűnik, a válasz azonban korántsem ennyire könnyű, és nem is egyetlen szám.

Segít a fogyásban, tele van antioxidánsokkal és kevesebb koffeint tartalmaz

Azoknak is tökéletes választás, akik nem kedvelik a zöld tea fanyarkás, füves ízvilágát. A fehér tea ízjegyei inkább aszalt gyümölcsösek, virágosak.

Hölgyek, figyelem! Ez a stroke megakadályozásának kulcsa

A tudatos táplálkozás lehet az egyik legerősebb fegyver a nők kezében az agyi érkatasztrófák ellen.

Így rövidítheted le a menstruációdat: egyszerű és egészséges módszer

Egy nappal rövidebb lehet a menstruációd, ha ezt teszed.

Savanykás szupersztár: ez történik a szervezettel, ha rendszeresen fogyasztunk vörös áfonyát

Régóta alkalmazzák a hagyományos népi gyógyászatban, hiszen számos, szervezetre jótékony hatással rendelkezik.

Örökre eldobhatjuk az inzulinos fecskendőt? Megoldódhat a cukorbetegek régi problémája

Újabb jelentős lépést tettek a cukorbetegség kezelésének átalakítása felé.

Nem annyi, mint az életkorod: így deríthető ki a szív valódi kora

Amikor valaki a születésnapját ünnepli, van, hogy azt állítja, nem érzi magát annyinak, ahány éves.

Fogalmunk sem volt, miben élünk: a NASA új szondája leleplezi a valóságot

A NASA legújabb, Interstellar Mapping and Acceleration Probe (IMAP) névre keresztelt űrszondája sikeresen elfoglalta végleges pozícióját a világűrben.

Védi a szívet, lassítja a bőr öregedését, és még finom is – Így fogyaszd a paradicsomot

A paradicsom jótékony hatásait nagyrészt a benne lévő likopinnak köszönheti.

Váratlan dolog történik a jegesmedvékkel — a kutatók is tátott szájjal figyelik az eseményeket

A klímaváltozás hatásait vizsgáló kutatások eddig egyértelmű képet festettek.

Segíthet a csontritkulás megelőzésében, ha ezt mindennap csinálod

Sokat segíthet a csontok egészségében, ha figyelsz erre.

60 felett ezek a legfontosabb vitaminok és ásványi anyagok

Ami korábban természetes volt, az 60 felett tudatos odafigyelést igényel.

Nem szívódik fel a vas, ha így szeded: 5 alapszabály, amit be kell tartani a vaspótlásnál

Bár a vas a vérképzés egyik fontos eleme, a szervezet csak bizonyos körülmények között képes felszívni és raktározni.

Fűtősátorokban keresnek menedéket a hideg elől a kijeviek/Tetiana DZHAFAROVA / AFP

Ukrajna energiarendszere továbbra is súlyos terhelés alatt áll.

Különleges épületek tűntek fel egy ukrán magánbirtokon

A házakat az egyik legjobb ukrán építészcsapat, a YOD Group tervezte, egy sajátos koncepció mentén.

Balatonfüred, 2025. április 10. Sétálók a Balaton partján, Balatonfüreden 2025. április 10-én. MTI/Koszticsák Szilárd

A hét elején visszaesik a hőmérséklet, de szerdától visszatérnek a 10 Celsius-fok körüli maximum-hőmérsékletek.