Egy kutatás szerint a változatos növényi étrend jót tehet a bélmikrobiomnak, de a szakértők szerint a heti 30 különböző növény nem mágikus határ.
Hirdetés
Elérkezett a szuperegészséges eper szezonja, amiből isteni finom turmixokat lehet készíteni!
Ezek a gyümölcsök megzavarhatják a nyugodt alvást.
A gyümölcsfogyasztás nagyban hozzájárul az egészséges táplálkozáshoz.
Cikkünkben összegyűjtöttük néhány népszerű gyümölcs ‒ az alma, a barack, a dió, a körte és a szőlő ‒ jelentését.
A mangosztán olyan messziről jött, hogy lényegében azt mondhatunk róla, amit csak akarunk.
Ugye te is hallottad már azt a mondást, hogy „Minden nap egy alma az orvost távol tartja”?
Naspolya: az meg mi fán terem? – teszik fel a kérdést sokan.
Az egészséges táplálkozás jelentősége jól ismert, ám egy új tanulmány szerint az egészségtelen étrendről az egészségesre való áttérés majdnem egy évtizeddel hosszabbíthatja meg az ember élettartamát.
Télen és ősszel kisebb a választék a boltok polcain, legalábbis ami a friss árukat illeti.
A következő gyümölcsökkel nyerhetsz pár pluszévet bőrödnek!
Bizonyos gyümölcsök képesek fiatalon tartani a szervezetet, lassítják az öregedést.
Gyakran hallhatjuk, hogy ha gyulladás van a szervezetünkben, borzasztóan fontos, hogy minél hamarabb elmúljon, ugyanis komoly egészségügyi problémákat okozhat.
A szőlő akkor jó, ha finom édes, ami miatt azt hihetnénk, hogy a sok cukor miatt nem kifejezetten ajánlott diéta idején fogyasztani.
A szeder megjelenésében nagyon hasonlít a málnára, ám népszerűségben mintha elmaradna tőle, pedig sok tekintetben lepipálja a piros gyümölcsöt.
Finom és édes – kell ennél több érv egy kis sárgadinnyézéshez?
Édes, mégis kalóriaszegény, és hihetetlen jót tesz az egészségnek. Kell ennél több?
Amikor ősszel kisétálunk a kertbe, vagy a piacra, akkor a gyümölcsök széles választékában sokszor eltűnik egy régi társunk, a körte.
Az ananászban minden megvan, ami egy egészséges, fogyókúrát elősegítő gyümölcsöt igazi szuper zsírégetővé tesz.
Július utolsó heteiben érik a csodálatos mediterrán gyümölcs, a füge.
A globalizált élelmiszerpiac természetes velejárója, hogy sokféle gyümölcsöt és zöldséget importálnak a világ minden tájáról.
Hazánk egyik legnépszerűbb gyümölcse, egyben a nyári sütemények egyik legnépszerűbb hozzávalója a sárgabarack.
Ha a testünk jól működik, a nagy melegben kevésbé kívánjuk a laktató ételeket.
Tudtad, hogy a rostban gazdag ételek salaktalanító hatásának köszönhetően a hasad is gyorsan laposabb lehet?
Dr. Michael Greger alapelveit követve nálunk gyakorlatilag minden nap van bogyós gyümölcs az asztalon.
Ahogy a hőmérő higanyszála felfelé kúszik, egyre több ruha kerül le rólunk.
A legjobb formádat szeretnéd hozni egy eseményen vagy fotózáson?
Az avokádónak számtalan pozitív tulajdonsága van, amelyek ráadásul a mi egészségünket vagy szépségünket is támogatják.
Manapság egyre többen kezdik felfedezni a természetes kozmetikumok előnyeit.
A gyümölcsök és a zöldségek roppant egészségesek. A legtöbbünkre igaz, hogy többet kellene fogyasztanunk belőle, de az sem mindegy, hogyan tesszük.
Télen és ősszel kisebb a választék a boltok polcain, legalábbis ami a friss árukat illeti.
Hirdetés
Friss hírek
Legolvasottabb
Hirdetés