Szíve szerint mindenki megállítaná az idő kerekét, ha az öregedésről van szó. A legtöbben ilyenkor arcápolási termékekhez, esetleg kozmetikai, illetve orvosi beavatkozások felé fordulnak.
Vannak azonban egyszerűbb, olcsóbb és egészségesebb alternatívák is, amikkel hozzájárulhatsz a fiatalos külső és a szép bőr megőrzéséhez - írja a femina.hu.
Ezeket a gyümölcsöket fogyaszd öregedés ellen
Az egészséges táplálkozás hatását nem érdemes alábecsülni. Bizonyos gyümölcsök öregedésgátló szerként vannak a köztudatban - jó okkal. Most mutatunk kilenc anti-aging gyümölcsöt, amik a fiatalság kulcsai - és nem utolsósorban ízletesek és könnyen beszerezhetők is. Legközelebb őket keresd a boltok polcain!
Az áfonyában lévő C-vitamin elősegíti a bőr sejtvédelmét, és segít abban, hogy megtartsa a benne lévő kollagént, puha tapintású maradjon, és rugalmas. Nem utolsósorban pedig alacsony kalóriatartalmú, bármilyen diétába belefér.
A kivi segít a méregtelenítésben, a fogyásban, és a vérnyomást is szabályozza. A benne található antioxidánsok puhábbá és egészségesebbé teszik a bőrt, ráadásul segítenek a testnek kollagént termelni.
A gránátalmának regeneráló hatása van, így gyógyítja bőrödet az esetleges sérülésektől. B2-vitamint tartalmaz, így a hajad, a körmöd és a bőröd egészségét is fenntartja.
A banánban B6- és C-vitamin is található, így segít a bőrnek erősödni, és megőrizni rugalmasságát. Mangánt és antioxidánsokat tartalmaz, ami megakadályozza a szabad gyökök bőröregítő hatását. Magas víztartalma miatt ráadásul hidratál is.
Ha görögdinnye, akkor víz és hidratálás. Akiknek nehezére esik megfelelő mennyiségű folyadékot fogyasztani, a dinnye jó barátjuk lesz. Ráadásul kalciumot, vasat és magnéziumot is tartalmaz.
A mangó egy isteni gyümölcs, ráadásul a bőrrel is csodákat tesz. Antioxidáns- és C-vitamin-tartalma üdébb arcbőrt biztosít, ráadásul hatékonyan csökkenti a sötét foltokat és a pattanások számát. Az A-vitaminnak és béta-karotinnak köszönhetően pedig fényesebbé teszi a bőrt.
A manapság egyre trendibb avokádó superfoodként is ismert, ami nem csoda, hiszen rengeteg pozitív hatása van a bőrre. Telítetlen zsírsavakban gazdag, ráadásul B-, C-, E- és A-vitamin is található benne. A diétád remek része lesz, hiszen anyagcsere-gyorsító hatása is van.
Az alma - amellett, hogy olcsó és finom - pakolásként hidratálja és tisztítja is az arcot. Fogyasztva ragyogóvá és feszessé teszi a bőrt, sőt még a pattanásokat is eltávolítja.
A papaya bár nehezebben beszerezhető, a benne található C-vitamin garantálja a feszes bőrt. A gyümölcs megköti a szabad gyököket, ami a bőr öregedésének egyik fő oka.
Iratkozz fel a Kárpátinfo.net csatornáira: Facebook, Instagram, Twitter, Telegram, Google Hírek
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
Forrás
Legkevesebb három ember halt meg és ketten megsérültek Ukrajnában a rossz időjárási viszonyok miatt.
Másodszor rendezték meg a Kárpátaljai citerások találkozóját, amely ezúttal is a közös muzsikálás, a hagyományőrzés és az öröm jegyében telt.
Hatalmas felháborodást váltott ki Ausztriában annak az 52 éves szír állampolgárnak az ítélete, aki édességgel csalta lakásába, majd brutálisan megerőszakolt egy hatéves kislányt.
Orosz dróntámadás érte Odesszát: 13 sérült, lakóházak és kikötői infrastruktúra rongálódott, egy kereskedelmi hajót is találat ért.
Tavaly 2,1 millió fő vándorolt be az EU-ba.
A légvédelem 74 drónt hatástalanított az ország északi, keleti és déli régióiban, azonban 15 helyszínen 20 drón célba talált.
Zelenszkij újabb hosszabbítást kezdeményez: 90 nappal nőhet a hadiállapot és a mozgósítás időtartama Ukrajnában.
Halálos áldozata van a kárpátaljai viharnak: egy férfira fa dőlt. Több település áram nélkül maradt, autók és házak rongálódtak meg.
Az alkalom középpontjában ezúttal a család állt.
A csernyihivi rendőrség közlése szerint Oroszország már második napja támadja a térség településeit.
