Egészség

Hogy miért kedveljük sokan a fokhagymát, az egyértelmű: kitűnő ízt ad az ételeknek, szinte bármilyen sós alapanyaghoz remekül passzol.

A manapság egyre csak növekvő élelmiszerárak mellett bizony a legtöbbünknek alaposan meg kell néznie, hogy pontosan mit, és abból is mennyit vásárolunk.

A mudrák misztikus kéz- és testpozíciók, amelyek agyunk, testünk és lelkünk meghatározott területeire hatnak.

A D-vitamin hiány meglepően gyakori probléma a mi éghajlatunkon.

A romantikus filmekben a másnap reggel mindig szerelmes csókkal kezdődik, de a valóság már nem mindig ilyen kellemes.

Szinte nincs olyan ember, aki legalább néhányat ne tüsszentene vagy köhögne az év ezen időszakában.

Ha télen általában egyik megfázásból a másikba csöppensz, akkor jobb, ha már most S.O.S, felkészíted a szervezetedet a zimankóra.

Télen nem éri a testünket túl sok napfény, ráadásul minél hidegebb van, annál kevesebb kedvünk van kimenni a természetbe.

Egy kutatócsoport végre rájött, hogy miért sokkal nagyobb a megfázás és az influenza valószínűsége, amikor télen csökken a hőmérséklet.

Képzeljen el egy nyüzsgő várost hétköznap reggelente, ahol a járdák zsúfolásig megteltek munkába rohanó emberekkel.

A növényi alapú étrend 22 százalékkal csökkentheti a férfiak bélrákkockázatát egy új kutatás szerint.

A Rae Wellness megbízásából készült felmérésben 2000, 25 és 35 év közötti nőt faggattak egészségük és jólétük különböző aspektusaival kapcsolatosan.

Ha van olyan egészségügyi téma, amivel biztos mindannyian rendszeresen találkozunk, az a gyulladás.

Az elmúlt években talán minden eddiginél többen éreztük azt, hogy sok stressz ér minket, ami a testünket és a lelkünket is megviseli.

Az allergia - bármely típusáról van szó - általában már gyerekkorban megjelenik.

Télen nem csak a bőrünket – a kezünket és az arcunkat – kell védenünk, de a hajunk is különleges ápolást igényel.

Jelentős számú önkéntes bevonásával indul innovatív kutatás a körömelváltozások és a vitaminhiány közötti összefüggés bizonyítására.

A flavonolok képesek lassítani a memória hanyatlását, így érdemes beépíteni az étrendünkbe azokat az élelmiszereket, amik ezeket tartalmazzák.

A hidegebb időszak beköszöntével fontos minél több egészséges élelmiszert beépíteni a táplálkozásunkba.

A gyalogláshoz nincs szükség speciális felszerelésre vagy edzőtermi bérletre, és ami a legjobb az egészben, hogy teljesen ingyenes.

A RingConn egy olcsóbb, 149 dolláros alternatíva az Oura ismertebb okosgyűrűjére.

Mennyi vizet kell innunk naponta: két litert, esetleg nyolcat?

Egészséges, alacsony kalóriatartalmú, tele van vízzel, és jót tesz a bőrödnek is.

Ahhoz kétség sem fér, hogy a fény létszükségletünk.

A cékla a közelmúltban superfood minősítést kapott.

Az ideális vasárnap délután neked is egy finom ebédből, majd utána egy jó szundiból áll?

Te is azok közé tartozol, akik rajonganak a különféle ízletes sajtokért?

A banán nemcsak ízletes és finom, hanem az egyik legegészségesebb és legolcsóbb gyümölcs is.

A hideg téli időjárás komolyan próbára teheti szervezetünket.

Ahogy beköszönt a hidegebb időjárás, egyre több élelmiszerboltban tűnik fel.