Így érdemes edzeni a 40 feletti nőknek

A nők az öregedéssel hajlamosabbá válnak a betegségekre és a krónikus fájdalomra.

Edzés / Öregedés
Akár harminc évet is fiatalodhatunk egy új kutatás szerint

Mindannyiunk álma válna valóra az öregedés megállításával. A jó hír az, hogy a tudósoknak sikerült egy olyan módszert kidolgozni, amely harminc évre visszafordíthatja az emberi bőrsejtek öregedését

Tudomány / Kutatás
Jelek, hogy bőrünk túl gyorsan öregszik

Az öregedés természetes folyamat, így aztán senki sem lepődik meg, ha egy bizonyos kor felett megjelennek az első ráncok.

bőrünk / Öregedés
5 étel, amitől idősebbnek nézel ki – Inkább mellőzd őket étrendedből

Mindenki szeretne fiatalos maradni, ezért is utáljuk annyira, amikor az első ráncok megjelennek rajtunk.

Öregedés / Ételek
Így hat az öregedés a bőrünkre

Bőrünk velünk együtt öregszik.

Öregedés / bőrünk
Jelek, hogy fülünk nem egészséges

Pattogás, fájdalom, hallászavar- vagy csökkenés, problémák az egyensúlyunkkal - bár testünknek igen kis részei, a fülek mégis számos gondot okozhatnak.

tumor / fülünk
Rossz szokások, amelyektől öregebbnek tűnünk

Az öregedés egy természetes folyamat, amelyet elkerülni nem, maximum lassítani tudunk.

Öregedés / fényvédelem
Mitől nézünk ki öregebbnek a korunknál?

Az öregedés természetes és elkerülhetetlen, ugyanakkor sokan igyekeznek, hogy a folyamat jelei minél kevésbé legyenek látványosak.

Öregedés / Alvás
A legjobb tippek az öregedés lassítására

Az öregedés senkit nem kímél, hiszen az örök fiatalság titkát még nem találták fel.

Öregedés / kalciumbevitel
Szokások, amelyektől hamarabb jönnek a ráncok

Akár teljesen ártalmatlannak tűnő megszokások is alááshatják az erőfeszítéseinket, ha hosszú távon is szeretnénk megőrizni bőrünk fiatalos megjelenését.

Ráncok / Öregedés
Az elveszettnek hitt nőiesség fájdalmára

A nők menopauzális utazásai éppolyan egyéniek, mint ők maguk, de mégis van valami közös bennük.

nőiesség / Öregedés
Okok, amiktől duzzadt lehet a szemünk

Egy addig fel nem fedezett allergia vagy akár genetikai háttere is lehet annak, ha reggelente a tükörbe nézve egy felpuffadt szempár néz vissza ránk.

Szemek / Öregedés
Otthoni gyakorlatok öregedés ellen

Annak érdekében, hogy mosolyunk üde ás fiatalos maradjon, nem kell feltétlenül drága arc- és ránctalanítókrémeket használnunk. Már néhány otthoni arcgyakorlat is sokat segíthet.

Öregedés / arcmasszázs
A legjobb tippek az öregedés lassítására

Az öregedés senkit nem kímél, hiszen az örök fiatalság titkát még nem találták fel.

Öregedés / Kálcium
Nem mindegy, hogyan öregszünk

Az öregedés ugyan elkerülhetetlen folyamat, ám az, hogyan éljük ezt meg, illetve, hogy miként látszódik ez a bőrünkön, nagyon sokat számít.

Öregedés / ránctalanító
Ránctalanító krémek: mikor kezdjük használni őket?

Az egészséges, friss arcbőr látványa amellett, hogy jó érzéssel tölt el bennünket, esztétikai élményt is jelent.

ránctalanító krém / Arcbőr
Egy elemzés szerint vezérelhető lehet az öregedés mechanizmusa
A kutatók szerint a DNS-lánc átkapcsolható úgy, hogy 5-6 évvel fiatalabb biológiai életkornak megfelelő állapotba kerülhessen az úgynevezett metilációs mintázat szerint
Tudomány / Kutatás
Öregedésnél ezek a vitaminok kellenek

Az évek múlásával nemcsak testünk működése változik meg, hanem az igényei is.

Öregedés / Vitaminok
Az egészséges öregedéshez ezt szedjük

Az életkor előrehaladtával testünk számos változáson megy keresztül.

Öregedés / kollagén
Az öregedés leglátványosabb jele

Az őszülés az öregedés egyik látványos velejárója, egyeseknél azonban korábban, másoknál viszont később szaporodnak meg a fehér hajszálak.

Öregedés / ősz hajszálak
Miért jelenhetnek meg rajtunk furcsa foltok?

Kék-zöld foltokkal van tele, de nem emlékszik arra, hogy bármibe is beleütközött volna? Összegyűjtöttünk néhány okot, amiért zúzódások alakulhatnak ki rajtunk.

furcsa foltok / C-vitamin-hiány
A száraz bőr is lehet ránctalan

Minél szárazabb a bőr, annál hajlamosabb a ráncosodásra, és minél idősebb a bőr, annál hajlamosabb a fokozott kiszáradásra.

Száraz bőr / Öregedés
A gyors öregedés lehetséges okai

Az öregedés az élet természetes velejárója, ami alól senki sem tudja kihúzni magát.

Öregedés / Arcápolás
Szokások, melyek gyorsítják az öregedést

Az idő múlása a bőrünkön is nyomot hagy.

Öregedés / Folyadékpótlás
Tényleg egészségtelen melltartót hordani?

Bár sokan állítják az ellenkezőjét, valójában egyetlen olyan hivatalos kutatás sem létezik, amely bebizonyította volna melltartóhordás előnyös hatásait.

melltartó / egészségtelen
Furcsa okok, amik miatt hízhatunk

Túlevés, egészségtelen táplálkozás vagy mozgásszegény életmód - ezekről mindenki tudja, hogy testsúlynövekedéshez vezethetnek.

hízás / Depresszió
Gondot okoz, ha ezt kihagyjuk lefekvés előtt

Ha van valami, amiben minden bőrápolási szakértő és bőrgyógyász egyetért, akkor az az, hogy nem szabad sminkben, arctisztítás nélkül lefeküdni aludni.

érzékeny bőr / Öregedés
Okok, amik miatt hullik a hajunk

Ha azt tapasztaljuk, hogy váratlanul és minden ok nélkül ritkulni kezd a testszőrzetünk, annak számos oka lehet - köztük betegségek is.

hajhullás / Öregedés
Szokások, amik lassítják az öregedést

Mindannyian megöregszünk - ez tény, és elkerülhetetlen.

Öregedés / Stressz
Tényleg gyorsabban öregszenek a nők a férfiaknál?

A nők átlagos élettartama magasabb, mint a férfiaké. Külsőre mégis gyakran úgy tűnhet, hogy gyorsabban öregszenek. Lássuk, milyen tényezők állhatnak a jelenség hátterében.

Öregedés / nők