étkezési szokások

Egy friss kutatás szerint nemcsak az számít, mit eszünk, hanem az is, mennyire következetesen tesszük ezt.

A kutatás rávilágít arra, hogy az első életévek során kialakult étkezési szokások nem pusztán viselkedési minták, hanem mélyen beépülnek az agy szerkezetébe és működésébe.

A szülők felelőssége a nasikkal kapcsolatban sokkal nagyobb, mint korábban gondoltuk.

Nemcsak az számít, mit eszünk, hanem az is, mennyire élvezzük.

Gyors segítség, ha túl sok a gyomorsav.

Amikor szilveszter napján megfogadjuk, hogy kevesebb süteményt eszünk az új évben, az elején még minden a terv szerint halad.

Ezért nagyon fontos az időzítés.

Francia kutatók vizsgálata aggasztó összefüggéseket tárt fel a mindennapi táplálékunk és a rák kialakulása között.

Az idősek körében a késői reggeli fogyasztása összefüggésbe hozható a megnövekedett halálozási kockázattal.

Az ételek körüli hiedelmek és babonák generációról generációra öröklődnek, így ezek az ételek szinte minden családi vagy baráti összejövetelen megjelennek december 31-én és január 1-jén.

Manapság egyre több ember próbál tudatos lenni azzal kapcsolatban, hogy mit, illetve mennyit eszik.

Az alkohol májkárosító hatásával sokan tisztában vannak, de messze nem az ital az egyetlen dolog, ami kárt tehet ebben a fontos szervben.

Belevágott az életmódváltásba, de nem akarnak olvadni a kilók? Érdemes átgondolnia, mennyit és hogyan alszik!