Egy új tanulmány szerint az idősebb felnőtteknél a késői reggeli fogyasztása növelheti a halálozás kockázatát, és összefüggésbe hozható különböző egészségügyi problémákkal - írja a CBS News.
A Mass General Brigham kutatása kimutatta, hogy az idősebb felnőttek körében a késői reggeli fogyasztása összefüggésbe hozható a megnövekedett halálozási kockázattal.
Kutatásunk azt sugallja, hogy az idősebb felnőttek étkezési időpontjainak változása, különösen a reggeli időzítése, könnyen nyomon követhető jelzője lehet az általános egészségi állapotuknak
- nyilatkozta Hassan Dashti táplálkozástudós, a tanulmány vezető szerzője.
A vizsgálat szerint a későbbi reggeli következetesen összefüggött a depresszióval, fáradtsággal és szájüregi egészségügyi problémákkal, valamint rossz alvással és az étkezések elkészítésének nehézségeivel.
A kutatók szerint a késői reggeli általában az "éjszakai baglyok" szokása. Egy 2018-as tanulmány megállapította, hogy a későn fekvőknek magasabb a halálozási kockázatuk, mint azoknak, akik korán fekszenek és korán kelnek.
A kutatás az Egyesült Királyságban élő, 42 és 94 év közötti, körülbelül 3000 ember adatait és vérmintáit vizsgálta, akiket legalább 20 éven át követtek nyomon.
A kutatók megállapították, hogy az idősebb felnőttek az életkor előrehaladtával hajlamosak később fogyasztani a reggelit és a vacsorát.
Eddig korlátozott betekintésünk volt abba, hogyan alakulnak az étkezési időpontok az élet későbbi szakaszában, és ez a változás hogyan kapcsolódik az általános egészséghez és élettartamhoz - mondta Dashti. Hozzátette, eredményeink segítenek kitölteni ezt a hiányt, kimutatva, hogy a későbbi étkezési időpont, különösen a késleltetett reggeli, összefügg az egészségügyi kihívásokkal és a megnövekedett halálozási kockázattal az idősebb felnőtteknél.
A tanulmány szerint az idősebb felnőttek ösztönzése arra, hogy következetes időpontokban étkezzenek, az egészséges öregedést és hosszú élettartamot elősegítő átfogóbb stratégiák részévé válhat
- közölte a portfolio.hu.
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Orosz-ukrán háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
Forrás
Legkevesebb három ember halt meg és ketten megsérültek Ukrajnában a rossz időjárási viszonyok miatt.
Másodszor rendezték meg a Kárpátaljai citerások találkozóját, amely ezúttal is a közös muzsikálás, a hagyományőrzés és az öröm jegyében telt.
Hatalmas felháborodást váltott ki Ausztriában annak az 52 éves szír állampolgárnak az ítélete, aki édességgel csalta lakásába, majd brutálisan megerőszakolt egy hatéves kislányt.
Orosz dróntámadás érte Odesszát: 13 sérült, lakóházak és kikötői infrastruktúra rongálódott, egy kereskedelmi hajót is találat ért.
Tavaly 2,1 millió fő vándorolt be az EU-ba.
A légvédelem 74 drónt hatástalanított az ország északi, keleti és déli régióiban, azonban 15 helyszínen 20 drón célba talált.
Zelenszkij újabb hosszabbítást kezdeményez: 90 nappal nőhet a hadiállapot és a mozgósítás időtartama Ukrajnában.
Halálos áldozata van a kárpátaljai viharnak: egy férfira fa dőlt. Több település áram nélkül maradt, autók és házak rongálódtak meg.
Az alkalom középpontjában ezúttal a család állt.
A csernyihivi rendőrség közlése szerint Oroszország már második napja támadja a térség településeit.
