A chiapuding rostokban gazdag, ezért segíthet stabilan tartani a vércukorszintet. Mutatjuk, hogyan készíts igazán vércukorbarát reggelit.
Ha nem vírusos fertőzés okozza, mégis hasmenése van, gyanakodhat arra, hogy az elfogyasztott ételkombináció a ludas.
Manapság egyre több ember próbál tudatos lenni azzal kapcsolatban, hogy mit, illetve mennyit eszik.
A B-vitaminok vízben oldódó vitaminok, fontos szerepet játszanak a különféle testi folyamatokban.
A hirtelen kialakuló légszomj és a test egyes részein jelentkező duzzanat angioödéma tünete is lehet.
Ha valamilyen betegségben szenvedünk, a táplálkozásunkra is érdemes fokozott gondot fordítanunk.
A gyomorégés jellegzetes tünetei közé tartozik a maró, savanyú vagy keserű érzés a torokban.
A hashajtók lágyítják a székletet, fokozzák a bélmozgásokat, ennek köszönhetően megkönnyítik a salakanyagok távozását szervezetünkből.
A fájdalmas, égő érzés a gyomorban nappal is kellemetlen lehet, azonban, ha éjszaka még kínzóbban jelentkezik, teljesen ellehetetlenítheti a nyugodt alvást.
A fog- és ínybetegségek tünetei nem mindig egyértelműek, érdemes tehát pontosan tudni, mi utalhat bajra.
A horkolás nem mindig, de sokszor együtt jár a légzés kimaradásával, ami egy betegség: alvási apnoé a neve.
„Sokáig buliztam, biztos ezért vagyok kimerült…”
Egészségesen táplálkozol, sportolsz és odafigyelsz a vitaminpótlásra is? Mégis többször érzed magad lehangoltnak és fáradtnak?
Régóta megy a vita arról, hogy az alkoholfogyasztás kis mértékben mennyire egészséges.
Túlzásba esni bizony minden téren lehet.
Ahogy a testi, úgy a mentális egészség megőrzéséhez is szükség van bizonyos tápanyagokra.
Ősszel sűrűbben fordulnak elő a felfázás kínzó tünetei, amelyeket csaknem minden második nő megtapasztal élete során.
Testünk számos anyagcsere-folyamatában kulcsszerepet tölt be a magnézium.
Jelentősen javíthat a középkorúak problémamegoldó képességein a rendszeres, legalább heti egyszeri halfogyasztás.
Vannak olyan szerencsések, akik tinédzserkorukban is alig találkoznak pattanásokkal, mitesszerekkel, mások pedig még felnőttként is küzdenek velük.
A hajkorona kifejezés nagyon találó, hiszen az egészségtől csillogó, egészséges frizura valóban megkoronázza viselőjét.
Ha szeretnél szuper formában lenni nyáron, nem elég csak az edzésre odafigyelned
A konyhaszekrényben, a fűszerpolcon néha igazi csodaszerek lapulnak.
Az ellenállhatatlanságod a hitelességből, az őszinteségből és a saját magad iránt érzett tiszteletből táplálkozik.
A lonc heteken át rabul ejti a lelkünket varázslatos illatú virágaival.
Régen nem lapultak menstruációs pirulák az asztalfiában.